Τα πράγματα δεν είναι πάντα όπως φαίνονται. Οι άνθρωποι, οι καταστάσεις και ορισμένα γεγονότα μπορεί να αποδειχθούν πολύ διαφορετικά από τις υποθέσεις που έκαναν στην αρχή. Αυτό δείχνει ότι δεν είναι όλες οι κρίσεις μας σωστές και ότι δεν είναι όλες οι υποθέσεις μας αληθινές. Ωστόσο, το μυαλό έχει ένα αδιόρθωτο ελάττωμα: αυτό της εξαγωγής βιαστικών συμπερασμάτων.
Η αποδοχή αυτών των αντιληπτικών εσφαλμένων υπολογισμών είναι πράξη ευθύνης. Ωστόσο, πρέπει να επισημάνουμε ότι δεν είναι όλη η ευθύνη δική μας ή τουλάχιστον όχι συνειδητά. Επειδή ο πραγματικός ένοχος αυτών των ενοχλητικών ερμηνειών είναι ο εγκέφαλος που λαμβάνει αποφάσεις σε λειτουργία αυτόματου πιλότου που επιλέγει να καθοδηγείται από προκαταλήψεις και όχι από συγκεκριμένο προβληματισμό.
Όποιος αφιερώνει τη ζωή του με τον ένα ή τον άλλο τρόπο στην ψυχική υγεία ξέρει πρέπει να αποφεύγουμε τις προκατασκευασμένες ταμπέλες και να ανάβουμε το φως της κατανόησης.
Μόνο ένα ανοιχτό μυαλό ικανό να δει την αυθεντικότητα μπορεί συνδεθείτε με ενσυναίσθηση γνωρίζοντας πώς να μείνεις κοντά για να διευκολύνεις την πρόοδο που χρειάζεται ο άλλος. Γιατί τελικά, η εμπειρία δείχνει ότι τα πράγματα δεν είναι πάντα όπως φαίνονται στην αρχή, όπως δεν είναι αλήθεια όλα όσα μας λένε.
Αυτό προφανώς μας καταδικάζει σε μια κατάσταση συνεχούς αβεβαιότητας στην οποία έχουμε μόνο μία επιλογή: να αφήσουμε τον εαυτό μας να παρασυρθεί και να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να ανακαλύψει ο ένας τον άλλον. Στην πραγματικότητα είναι Αυτό είναι το μυστικό της ζωής: να τολμήσεις να περάσεις τα σύνορα για να ανακαλύψεις τι κρύβεται πίσω από αυτά αποδεχτείτε ότι υπάρχουν τόσες πιθανές πραγματικότητες και τόσες προοπτικές όσα αστέρια στον ουρανό.
Αν είμαστε τόσο διατεθειμένοι να κρίνουμε τους άλλους είναι επειδή θέλουμε να αθωώσουμε τους δικούς μας.
-Όσκαρ Ουάιλντ-
Τα πράγματα δεν είναι πάντα όπως φαίνονται (το αγωνιστικό μυαλό)
Μερικές φορές αυτό που αντιλαμβάνεται ένα άτομο δεν έχει καμία σχέση με την αληθινή πραγματικότητα. Πώς είναι δυνατόν αυτό; Γιατί μας εξαπατούν οι αισθήσεις μας; Αυτό που συμβαίνει είναι ότι αυτό που αντιλαμβανόμαστε, ό,τι είναι έξω από το μυαλό μας περνά από το γνωστικό μας φίλτρο. Ακριβώς ο τελευταίος ερμηνεύει όλα όσα βλέπουμε και βιώνουμε, διοχετεύει κάθε γεγονός, πρόσωπο και περίσταση μέσα από το πέπλο της εμπειρίας, της προσωπικότητάς μας και των ατομικών μας αποχρώσεων.
Τα πράγματα δεν είναι πάντα όπως φαίνονται και όταν ανακαλύπτουμε ότι δεν είναι ξαφνιαζόμαστε. Σε όλους μας έχει συμβεί κάποια στιγμή. Για παράδειγμα όταν βρισκόμαστε να έχουμε να αντιμετωπίσουμε περίπτωση εκφοβισμού είναι πολύ εύκολο να καταλάβει κανείς ποιος είναι το θύμα και ποιος ο δήμιος. Ωστόσο, η αντίληψή μας πρέπει να προχωρήσει παραπέρα γιατί μερικές φορές ο επιτιθέμενος είναι ο ίδιος θύμα του κοινωνικού και οικογενειακού πλαισίου αυτού του μικροκόσμου στον οποίο η βία είναι η μόνη μορφή γλώσσας.
Αυτό που στην πραγματικότητα αντιλαμβανόμαστε δεν είναι πάντα η καθαρή πραγματικότητα αλλά το αποτέλεσμα του φακού με τον οποίο παρατηρούμε τον κόσμο σχεδόν καθημερινά. Το γυαλί από το οποίο είναι φτιαγμένο, κάθε άλλο παρά διαφανές και διαφανές, παίρνει το χρώμα των προηγούμενων εμπειριών, των συναισθημάτων, των προκαταλήψεων, των ενδιαφερόντων και των γνωστικών μας παραμορφώσεων. Ας το δούμε πιο αναλυτικά.
Τα πράγματα δεν είναι πάντα όπως φαίνονται γιατί το μυαλό είναι ένα εργοστάσιο υποθέσεων
Το μυαλό μας ενσωματώνει μέσα του ένα εκτεταμένο βιομηχανικό πολύγωνο από υποθέσεις, παράλογα σχήματα, προκατασκευασμένες ιδέες και προκαταλήψεις για τα οποία δεν γνωρίζουμε. Αν αναρωτιέστε ποιος τα έβαλε εκεί, η απάντηση είναι απλή: τον εαυτό μας.
Daniel Kaheman ο διάσημος ψυχολόγος που έλαβε το βραβείο Νόμπελ για την οικονομία το 2002 μας θυμίζει στα βιβλία και τα έργα του ότι οι άνθρωποι αποτελούνται από εκατοντάδες γνωστικά χαρακτηριστικά. Με άλλα λόγια υποκειμενικών (και συχνά λανθασμένων) τρόπων με τους οποίους ερμηνεύουν την πραγματικότητα από την οποία αποστασιοποιούνται
Αργά ή γρήγορα συνειδητοποιούμε ότι ορισμένα πράγματα δεν είναι όπως φαινόταν στην αρχή. Και δεν είναι επειδή είχαμε κάνει χρήση προκαταλήψεων εντελώς εκτός τροχιάς.
Ένας εγκέφαλος που θέλει να κερδίσει χρόνο και που ανταποκρίνεται με προκαταλήψεις σε ό,τι δεν καταλαβαίνει
Ο εγκέφαλος είναι συχνά σε αυτόματο πιλότο και χρησιμοποιεί γνωστικά αδιέξοδα. Πρόκειται για καταστάσεις που, αντί να ενθαρρύνουν την ενσυναίσθηση με την άποψη των άλλων, μας εμποδίζουν να ακούμε, να αντιληφθούμε και να δούμε ποιους έχουμε απέναντί μας ήρεμα και από κοντά. περιοριζόμαστε για άλλη μια φορά σε κάνουν βιαστικές κρίσεις .
Δεν δίνουμε στον εαυτό μας χώρο ή χρόνο ούτε δίνουμε στους άλλους αυτό που θα εκτιμούσαν περισσότερο: την κατανόησή μας. Παραμένουμε σιωπηλοί για άλλη μια φορά σε αυτό το γνωστικό αδιέξοδο όπου κανείς δεν γνωρίζει τις δικές του προκαταλήψεις, τις δικές του αβάσιμες ιδέες, τις δικές του παρερμηνείες. Μερικές φορές μας παίρνει μέρες ή εβδομάδες πριν παρατηρήσουμε ότι ορισμένα πράγματα δεν είναι πάντα όπως φαίνονται.
Η πρόβλεψη υποθέσεων απαγορεύεται, επιτρέπεται να ανοίξει το μυαλό σας
Κάθε φορά που μιλάμε σε κάποιον για μια νέα ή δύσκολη κατάσταση, θα πρέπει να προσπαθήσουμε να κάνουμε μια απλή άσκηση οπτικοποίησης. Ένα στο οποίο θα διαμορφωθούν δύο πολύ συγκεκριμένες εικόνες στο μυαλό. Στο πρώτο πρέπει να φανταστούμε να κλείνουμε έναν διακόπτη (αυτόν των προκαταλήψεων ή των σκέψεων που προβλέπουν ανούσιες ερμηνείες).
Η δεύτερη εικόνα μας απεικονίζει ενώ ανοίγουμε ένα παράθυρο. Αυτό το μεγάλο παράθυρο είναι το μυαλό μας : φωτεινό, απέραντο και συνδεδεμένο με όλα τα θαύματα που το περιβάλλουν. Αυτή η εικόνα πρέπει να μας διοχετεύει μια καλή δόση περιέργειας, προοπτικών και θετικότητας.
Με αυτόν τον τρόπο θα είμαστε πολύ πιο δεκτικοί στους άλλους και έτσι θα μπορούμε να κατανοήσουμε τις αποχρώσεις τους έχοντας ήδη απενεργοποιήσει εκ των προτέρων τη φωνή των ετικετών, των υποθέσεων κ.λπ. Αυτή η νοητική προσέγγιση απαιτεί προσπάθεια και δέσμευση και μας επιτρέπει επίσης να απελευθερωθούμε από το υπερβολικό βάρος των κρίσεων που δεν μας βοηθούν καν να καταλάβουμε ο ένας τον άλλον.
