Υπάρχουν μαγικοί άνθρωποι. Αυτοί που κρύβουν έναν αισθητήρα στην καρδιά τους που τους επιτρέπει να ακούν και να αισθάνονται αμέσως πόνο, απογοήτευση ή ευτυχία. Δεν χρειάζεται να πουν τίποτα γιατί ξέρουν να διαβάζουν ανάμεσα στις γραμμές, ανάμεσα στα βλέμματα και στις χειρονομίες. Μιλούν τη γλώσσα της στοργής και το βλέμμα τους κρύβει έναν ωκεανό ηρεμίας στον οποίο μας αρέσει να καταφεύγουμε.
Έμιλι Ντίκινσον είπε σε ένα από τα ποιήματά του ότι κανείς δεν θα είχε ζήσει μάταια αν είχε καταφέρει να αποτρέψει μια καρδιά από το να σπάσει τουλάχιστον μια φορά να ηρεμήσει έναν πόνο, να βοηθήσει ένα κουρασμένο σπουργίτι να βρει τη φωλιά του ή να ανακουφίσει τον πόνο ενός ανθρώπου. Πέρα από την ποιητική φύση αυτών των θεωρήσεων, περιέχουν μια ουσιαστική και καλά ριζωμένη ιδέα: να σας βοηθήσουν να ακούσετε τις ανάγκες των άλλων.
Έμαθα πολλά ακούγοντας προσεκτικά. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το κάνουν
-Έρνεστ Χέμινγουεϊ-
Ωστόσο, και το γνωρίζουμε όλοι αυτό στην καθημερινότητά μας . Σιγά σιγά αρχίσαμε να το αποδεχόμαστε με σχεδόν αμείλικτο τρόπο. Σε σημείο που δεν λείπουν αυτοί που εξυψώνουν ευγενείς αξίες όπως π.χ αλτρουϊσμός και αυτό ερμητικός. Ανίκανος να δει, να ακούσει και να καταλάβει τους κοντινούς του ανθρώπους.
Δεν μπορούμε να ξεχνάμε ότι εκείνοι που χρειάζονται περισσότερο βοήθεια δεν το γνωρίζουν πάντα ή δεν μπορούν να το ζητήσουν. Όσοι υποφέρουν δεν φορούν πλακάτ και συχνά καταφεύγουν στη σιωπή . Όπως οι έφηβοι που κλειδώνονται στο δωμάτιό τους ή ένας σύντροφος που κρύβεται στο άλλο μισό του καναπέ ή που κλαίει μόνος του στο πλάι του κρεβατιού.
Το να γνωρίζουμε πώς να νιώθουμε και να αντιλαμβανόμαστε τις ανάγκες των άλλων είναι αυτό που μας κάνει άξιους σε ανθρώπινο επίπεδο καθώς χρησιμοποιούμε αυτή τη συναισθηματική εγγύτητα που μας εμπλουτίζει ως είδος στη φροντίδα των κοντινών μας ατόμων. Σας προσκαλούμε να .
Σε νιώθω και σε καταλαβαίνω χωρίς να λες τίποτα: συναισθηματική ανάγνωση
Ακόμα κι αν δεν το πιστεύουμε, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια εξαιρετική δύναμη: την ανάγνωση μυαλού . Αυτό ισχυρίζεται Ντάνιελ Σίγκελ διδάκτωρ ψυχιατρικής από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ και διευθυντής του Κέντρου Πολιτισμού Εγκεφάλου και Ανάπτυξης. Στο βιβλίο του The Mindful Brain αφού λστο μυαλό – και εδώ βρίσκεται η ουσία του θέματος
Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι από εμάς χρησιμοποιούμε αυτήν την υπερδύναμη σε καθημερινή βάση . Απλώς πρέπει να δούμε την ψυχική κατάσταση του αφεντικού μας και να καταλάβουμε ότι κάτι δεν πάει καλά. Από τον τόνο που μας μιλά η φίλη μας καταλαβαίνουμε ότι κάτι την ανησυχεί. Ξέρουμε επίσης πότε μας λένε ψέματα τα παιδιά μας και πότε ο αδερφός μας έχει ξαναερωτευτεί κάποιον.
Τα συναισθήματα είναι σαν τις φυσαλίδες σε ένα αφρώδες κρασί. Πρόσωπα, εκφράσεις, χειρονομίες και λέξεις διαταράσσουν τα καθημερινά μας σύμπαντα. Κυκλοφορούν γύρω μας με χαοτικό τρόπο εκρήγνυνται σε μικρές βόμβες πληροφοριών ικανές να προκαλέσουν πολλαπλές αισθήσεις μέσα μας από τη στιγμή που νιώθουμε ενσυναίσθηση απέναντί τους. Ωστόσο, ο ίδιος ο Δρ Siegel μας προειδοποιεί ότι υπάρχουν άνθρωποι που πάσχουν από συναισθηματική τύφλωση. Απεναντίας υπάρχουν προσωπικότητα .
Ουίλιαμ Άικς είναι ένας από τους ψυχολόγους που έχει μελετήσει περισσότερο τη διάσταση της ενσυναίσθησης σε πειραματικό επιστημονικό επίπεδο. Όσο κι αν φαίνεται περίεργο, αυτό είναι ένα πολύ ενδιαφέρον γεγονός σε επίπεδο οικογένειας, η ικανότητα για ενσυναίσθηση μεταξύ των μελών της γενικά δεν υπερβαίνει τους 35 βαθμούς . Ενώ στις καλές φιλίες η βαθμολογία ξεπερνά τους 70 βαθμούς.
Ο λόγος; Σε οικογενειακό επίπεδο είναι σύνηθες να καθιερώνονται προσωπικά φίλτρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις περιοριζόμαστε στο να βλέπουμε τα παιδιά, τους συντρόφους, τα αδέρφια ή τους γονείς μας όπως θέλουμε και όχι όπως είναι στην πραγματικότητα . Με μια διανοητική τύφλωση στην οποία διαβεβαιώνουμε τους εαυτούς μας ότι όλα είναι καλά ότι ο μικρός μας κόσμος δεν έχει ελαττώματα, ενώ στην πραγματικότητα υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να διορθωθούν και πολλοί δεσμοί που πρέπει να θεραπευτούν.
Άνθρωποι που ξέρουν να ακούν με την καρδιά τους
Το να ακούμε τι μας επικοινωνούν οι άλλοι άνθρωποι χωρίς να χρειάζονται λόγια ονομάζεται συναισθηματική επικοινωνία . Αυτή η υπερδύναμη έχει εξελιχθεί στο είδος μας μέσα από όλες εκείνες τις περιοχές του εγκεφάλου που διαμορφώνουν τη διάσταση της ενσυναίσθησης. Από το πανεπιστήμιο του Monash (Αυστραλία) μας εξηγούν ότι η συναισθηματική ενσυναίσθηση σχετίζεται με τον νησιωτικό φλοιό, ενώ η γνωστική ενσυναίσθηση βρίσκεται στον μεσαίο φλοιό, ακριβώς πάνω από τη σύνδεση μεταξύ των δύο εγκεφαλικών ημισφαιρίων.
Πρέπει
-Marguerite Yourcenar-
Όλοι έχουμε αυτές τις δομές, αλλά δεν ενισχύουμε πάντα τις δυνατότητές τους, την ενέργεια και τον δεσμό τους, κάτι που σίγουρα θα εμπλουτίσει πολύ όλες τις σχέσεις μας. Ο λόγος που δεν ξέρουν όλοι πώς να νιώθουν ή να μας ακούν με αυτή την αυθεντική εγγύτητα είναι συχνά η έλλειψη θέλησης ή η υπερβολή . Αυτό μας είπε η Έμιλυ Ντίκινσον στο ποίημά της: καμία ζωή δεν θα είναι μάταιη αν μπορεί να νιώσει και να βοηθήσει έναν άλλον.
Γιατί αυτός που νιώθει από τα βάθη της καρδιάς του ξυπνά και αυτός που βοηθά δείχνει πραγματική θέληση και ενδιαφέρον για τους άλλους . Και είναι εδώ που γεννιέται αυτή η υπέροχη δύναμη που μας κάνει μοναδικούς, που μας επιτρέπει να έχουμε ποιοτικές σχέσεις και που ουσιαστικά μας δίνει την πιο υπέροχη δύναμη που υπάρχει: αυτή της προσφοράς. ευτυχία .
