Ομαδικό άθλημα και προσωπική ανάπτυξη

Ο αθλητισμός, εάν ασκείται προσεκτικά και συχνά, είναι μια άπειρη πηγή σωματικής και ψυχικής υγείας. Γιατί το ομαδικό άθλημα δεν είναι απλώς μια διέξοδος για την απελευθέρωση ενέργειας με ελεγχόμενο τρόπο είναι επίσης ένα σχέδιο που μπορεί να ενθαρρύνει την προσωπική μας ανάπτυξη και να μας μάθει να δουλεύουμε καλύτερα σε μια ομάδα.

Ομαδικό άθλημα Έχει μεγάλη αξία και είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο σε κάθε στάδιο της ζωής, ιδιαίτερα στα αρχικά που αρχίζει να διαμορφώνεται η προσωπικότητα.

Τα κρίσιμα στάδια της παιδικής ηλικίας και της εφηβείας αντιπροσωπεύουν τη στιγμή στην οποία βρίσκεται ένα άτομο πιο ευάλωτο και εύπλαστο . Αυτό που συμβαίνει σε αυτή την περίοδο μπορεί να επηρεάσει θετικά ή αρνητικά την ανάπτυξη και την εκπαίδευση του ατόμου.

Σε πολλές περιπτώσεις Ο χώρος του αθλητισμού είναι όπου το άτομο αρχίζει να εργάζεται για έναν κοινό στόχο θυσιάζοντας τα προσωπικά τους συμφέροντα για αυτό.

Ένα παιδί μπορεί να θέλει να παίξει ως επιθετικός, αλλά για το καλό της ομάδας θα πρέπει να παίξει στο πλάι. Αυτό θα αποδειχθεί μια δικαιολογία για να διαπραγματευτούμε για να αναδείξουμε τη διεκδίκηση και να εκτιμήσουμε τα αποτελέσματα της γενναιοδωρίας και θυσία .

Σήμερα θέλουμε να σας μιλήσουμε για οτιδήποτε θετικό μπορεί να προκύψει από την εξάσκηση ενός ομαδικού αθλήματος. Για να το κάνουμε αυτό, ας ξεκινήσουμε μαθαίνοντας περισσότερα για την προσωπική ανάπτυξη.

Τι είναι η προσωπική ανάπτυξη;

Το προσωπική ανάπτυξη είναι μια διαδικασία με την οποία οι άνθρωποι ανακαλύπτουν ή τελειοποιούν τις δυνατότητες και τις δυνάμεις τους. Η ιδέα είναι να πετύχεις τους στόχους, τις επιθυμίες, τις αγωνίες, τις επιθυμίες σου… οδηγούμενοι από την επιθυμία να ξεπεράσουν τον εαυτό τους καθώς και από την ανάγκη να δώσουν νόημα στη ζωή (Dongil E. and Cano A. 2014).

Αυτή η εξέλιξη εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, ξεκινώντας από το πλαίσιο που βρίσκεται πιο κοντά μας κατά την ανάπτυξη μέχρι τα ατομικά μας χαρακτηριστικά καθώς και την κοινωνία στην οποία βρισκόμαστε. Μπορούμε να πούμε ότι ατομικές και κοινωνικές βιολογικές διεργασίες εμπλέκονται στην προσωπική ανάπτυξη.

Η επιγενετική θεωρία του Erikson δηλώνει ότι κάθε ζωντανό ον έχει ένα βασικό αναπτυξιακό σχέδιο στο οποίο προστίθενται μέρη, το καθένα με το δικό του χρονισμό έως ότου το σύνολο του δώσει σχήμα σε ένα λειτουργικό σύνολο (Bordignon 2005).

Κανένας παίκτης δεν είναι τόσο καλός όσο όλοι μαζί.

-Αλφρέντο Ντι Στέφανο-

Ομαδικά αθλήματα

Έχοντας υπόψη τον ορισμό της προσωπικής ανάπτυξης και αυτό που εκφράζεται στην εισαγωγή, μπορούμε να κατανοήσουμε τη σχέση μεταξύ ανάπτυξης και αθλητικής δραστηριότητας.

Τα ομαδικά αθλήματα χαρακτηρίζονται από την παρουσία του διάφοροι σύντροφοι συνεργαζόμενοι και συνεργαστείτε για να επιτύχετε τους στόχους του παιχνιδιού. Ο κοινός στόχος πρέπει να επιτευχθεί μέσα από μια κοινή στρατηγική και να εγκριθεί από όλα τα μέλη της ομάδας.

Επομένως, μπορεί να συναχθεί ότι αυτό που κινεί αυτήν την ομάδα ανθρώπων είναι η επίτευξη προκαθορισμένων στόχων. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι για να είστε μέλος μιας ομάδας πρέπει να ακολουθείτε ρητούς κανόνες που αφορούν το σεβασμό στο παιχνίδι του αντιπάλου της ομάδας σας και στο δικό σας πρόσωπο.

Αν δεν γίνονται σεβαστά θα υποστείτε κύρωση από τον διαιτητή αλλά και από την αντίπαλη ομάδα, από την ομάδα σας ακόμα και από τον εαυτό σας. Αυτή είναι η ιδέα που παρακινεί τους παίκτες να μην παραβιάζουν τους κανόνες και να υπερασπίζονται το άθλημα πάνω από κάθε ατομικό στόχο.

Ο αθλητισμός μπορεί να είναι μια εκπαιδευτική μέθοδος για την εκπαίδευση και την ανάπτυξη των ατόμων και ο ομαδικός αθλητισμός προσφέρει περαιτέρω οφέλη. Μεταξύ των δεξιοτήτων και των αξιών που διεγείρει:

• Αίσθηση του ανήκειν.
• Ομαδική εργασία.
Σεβασμός .
• Λήψη αποφάσεων.
• Πίστη.
• Ξεπερνώντας.
Πειθαρχία .
• Ευθύνη.
Ενσυναίσθηση .
• Υποστήριξη για ισότητα και μη διάκριση .
• Ενεργητική ακρόαση.
• Θετική αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου σας.

Πώς να εξασκηθείτε στα ομαδικά αθλήματα

Τα πιο δημοφιλή ομαδικά αθλήματα είναι το ποδόσφαιρο και το μπάσκετ αλλά υπάρχουν και το ράγκμπι και το χάντμπολ υδατοσφαίριση συγχρονισμένη κολύμβηση, βόλεϊ, ράφτινγκ… Όλες οι δραστηριότητες που μπορούν να μας διδάξουν τις ίδιες αξίες και να βελτιώσουν τις δεξιότητές μας.

Το σημαντικό είναι να διεξάγουμε μια δραστηριότητα που μας επιτρέπει να αναπτυχθούμε και να αναπτυχθούμε σε όλες τις πτυχές της ζωής . Μακάρι να μας βοηθήσει να είμαστε ανεξάρτητοι και δυνατοί αυτόνομοι άνθρωποι.