Η σκέψη για το μέλλον μπορεί να μας οδηγήσει να ξεχάσουμε την ύπαρξη ενός παρόντος ή του τώρα . Στο χέρι μας είναι να αποφασίσουμε αν θα κάνουμε δική μας τη διάσημη φράση Τζον Λένον που λέει ότι ζωή είναι αυτό που σου συμβαίνει ενώ κάνεις άλλα σχέδια ή, αντίθετα, αρχίζεις να ζεις την παρούσα στιγμή.
Το να κάνεις σχέδια είναι σωστό για να θέτεις στόχους και στόχους, είναι απαραίτητο να θεσπίσεις ένα σχέδιο για το μέλλον, είναι απαραίτητο να αναπτυχθείς και να προχωρήσεις. Αλλά δεν μπορείς επίσης να ξεχάσεις ότι η καρδιά σου χτυπάει τώρα. Δεν μπορείτε να παραμελήσετε το σήμερα, την παρούσα στιγμή.
-André Gide-
Μην σκέφτεσαι πολύ για το αύριο: το μόνο σίγουρο είναι το σήμερα
Το παρόν είναι η στιγμή που σφυρηλατείται το μέλλον. Οι αποφάσεις που λαμβάνονται σήμερα θα γίνουν οι εμπειρίες που ζούμε τώρα μια μέρα που το μέλλον είναι παρόν το παρελθόν . Αλλά ποιος ξέρει τι θα γίνει αύριο;
Αγάπη σήμερα ζωντανά σήμερα, ευχαριστώ σήμερα, φρόντισε τον εαυτό σου σήμερα. Ίσως αργότερα να είναι πολύ αργά. Ίσως το αύριο να μην έρθει ποτέ. Μην παρασυρθείτε από τα όνειρα και ξεχάσετε να ζήσετε.
-Εντμοντ Γκονκούρ-
Χαϊδέψτε τους ανθρώπους που
Τα αγαπημένα σας πρόσωπα είναι πάντα εκεί. Για αυτό το λόγο συχνά ξεχνάμε πόσο σημαντικά και απαραίτητα είναι για εμάς και ότι μια μέρα θα μπορούσαμε να τα χάσουμε με οποιαδήποτε έννοια του όρου. Μην ξεχνάς ότι και αυτοί σε αγαπούν και μπορεί να σε χάσουν.
Μην ξεχνάς να χαϊδεύεις τους ανθρώπους που αγαπάς, να τους λες ότι τους αγαπάς και να τους αφοσιώνεσαι Μην περιμένετε μέχρι να είναι πολύ αργά. Μιλήστε, ακούστε, αγγίξτε, παρατηρήστε.
-Καταλίνα Γκίλμπερτ-
Μην τα παίρνετε όλα πολύ στα σοβαρά
Κάθε μέρα βρισκόμαστε αντιμέτωποι με προκλήσεις και προβλήματα, το καθένα διαφορετικής σημασίας και σοβαρότητας. Ωστόσο, λόγω αδράνειας, επιτρέπουμε στον εαυτό μας να απορροφηθεί από τον καθένα από αυτούς στην ενθουσιασμένη προσπάθεια να έχουμε μια τέλεια ζωή, μια ζωή υπό αυστηρό έλεγχο.
Τι παίρνετε με αυτόν τον τρόπο; Απλά χάσιμο χρόνου. Αν δίνετε την ίδια αξία σε όλα όσα σας συμβαίνουν, θα καταλήξετε να δίνετε πολύ λίγη προσοχή σε αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό. Απλοποίηση ζωή και παίρνοντας κάποιες πτυχές λιγότερο σοβαρά, θα μπορέσετε να αφοσιωθείτε σε αυτό που πραγματικά έχει σημασία, σε πράγματα που είναι πραγματικά σημαντικά.
-Κομφούκιος-
Δώστε προτεραιότητα στην υγεία
Η υγεία είναι ένα δώρο που δεν μπορούμε να εκτιμήσουμε πλήρως μέχρι να το χάσουμε. Ωστόσο, είναι η μόνη προϋπόθεση για να μπορέσουμε να εκμεταλλευτούμε τον χρόνο που μας απομένει. Ό,τι κάνετε σήμερα θα επηρεάσει το δικό σας μελλοντική υγεία . Περιφρονώντας το σώμα και το μυαλό σας τώρα, θα πάρετε το λογαριασμό στο μέλλον.
Ζήστε το σήμερα σκεπτόμενος τη σωματική και ψυχική σας υγεία, ενεργήστε με σεβασμό στο σώμα και το πνεύμα σας. Να γνωρίζετε την αξία που έχουν για εσάς και αυτούς που σας αγαπούν. Το να φροντίζεις τον εαυτό σου σημαίνει να θρέφεις την αυτοεκτίμησή σου νιώθοντας ζωντανός και ικανοποιημένος.
Να είστε ευγνώμονες για όσα έχετε σήμερα
Η σκληρή πραγματικότητα είναι ότι η ζωή είναι πολύ μικρή. Τα καλά νέα είναι ότι αρκεί να κάνεις τα πράγματα σωστά. Το να κάνεις τα πράγματα σωστά σημαίνει ζήστε στο παρόν νιώσε ευγνωμοσύνη για αυτό που έχεις τώρα απόλαυσέ το σεβόμενος το χωρίς να σπαταλήσεις τίποτα.
Αυτό που έχεις είναι αρκετό για να είσαι ευτυχισμένος. Εάν καταφέρετε να βρείτε την αξία σας τώρα, ο σημερινός σας εαυτός θα είναι αρκετός για εσάς. Πάντα υπάρχουν περιθώρια βελτίωσης, δεν υπάρχει αμφιβολία. Αλλά χωρίς να ξέρεις πού βρίσκεσαι τώρα, δεν θα μπορείς να φτάσεις πουθενά.
