Giorgio Nardone: αποφθέγματα για ερωτικά προβλήματα

Ο Giorgio Nardone θεωρείται ένας από τους πατέρες της σύντομης στρατηγικής θεραπείας. Αυτός ο Ιταλός ψυχοθεραπευτής έχει γράψει πολλά βιβλία στα οποία έχει ασχοληθεί με πολύπλοκα θέματα όπως οι διατροφικές διαταραχές, ο φόβος και οι πιο σημαντικές ανακαλύψεις της ψυχολογίας. Για να εμβαθύνουμε στην άποψή του σήμερα, θα εξετάσουμε 5 από τα αποσπάσματα του από το βιβλίο του Γυναικεία λάθη (ερωτευμένα) .

Σε αυτό το κείμενο ο Giorgio Nardone εκθέτει 17 ρόλους που παίζουν ερωτευμένες γυναίκες, στους οποίους δίνει περίεργα ονόματα όπως η νεράιδα, η Ωραία Κοιμωμένη ή ο βάτραχος που φιλάει. Η αναγνώριση του εαυτού μας σε αυτά είναι εύκολη αφού είναι τρόποι να σχετίσουμε ότι μάθαμε και ότι η κοινωνία έχει κάνει το φυσιολογικό.

Αποφθέγματα του Giorgio Nardone

1. Κάθε ερέθισμα χρειάζεται αλλαγές

Ακόμη και το πιο συναρπαστικό ερέθισμα που επαναλαμβάνεται με την πάροδο του χρόνου μειώνει τα αποτελέσματά του λόγω της ικανότητάς μας να προσαρμόζουμε, η οποία μειώνει αργά τον ενθουσιασμό.

Αυτό το πρώτο απόφθεγμα του Giorgio Nardone καταρρίπτει μια από τις πεποιθήσεις της ρομαντικής αγάπης. Μάλιστα, υπάρχουν και εκείνοι που πιστεύουν ότι το πάθος δεν μειώνεται ποτέ. Αυτό δεν είναι καθόλου αλήθεια. Χωρίς αλλαγές ο ενθουσιασμός τελειώνει όπως σβήνει η φλόγα ενός κεριού. Το Nardone μας προσφέρει δύο επιλογές για να επιλύσουμε αυτήν την κατάσταση:

Ποικιλία ερεθισμάτων.Αν δεν υπάρχει διαφορετικότητα τότε θα υπάρχει πλήξη. Συμπεριλάβετε νέες δραστηριότητες όπως η χρήση του σεξουαλικά παιχνίδια στον σεξουαλικό τομέα θα βοηθήσει στη διατήρηση και ακόμη και να τροφοδοτήσει το πάθος.

Εναλλασσόμενα ερεθίσματα ή απουσία ερεθισμάτων.Το να κάνουμε τα πάντα μαζί με τον σύντροφό μας μπορεί να καταστρέψει τη σχέση και να δημιουργήσει λογομαχίες για ασήμαντα πράγματα. Η εκτέλεση δραστηριοτήτων ερήμην του συντρόφου σας μπορεί να δημιουργήσει ένα αίσθημα νοσταλγίας. Το να στέλνετε άτακτα μηνύματα ή να αφήνετε μικρά υποδηλωτικά μηνύματα στο σπίτι μπορεί επίσης να βοηθήσει.

2. Η αυταπάτη της αγάπης

Στη φάση του ερωτευμένου βλέπουμε στον άλλο τι βάζουμε στον εαυτό μας, εξιδανικεύουμε τον σύντροφο με όλα εκείνα τα χαρακτηριστικά που θέλουμε να έχει αλλά δεν έχει απαραίτητα. Όταν αυτή η αρχική επιβάρυνση της σχέσης τελειώνει, η απογοήτευση είναι επομένως αναπόφευκτη.

Κατά τη φάση της ερωτεύσεως εξιδανικεύουμε αυτός συνεργάτης. Οι προσδοκίες που έχουμε από αυτόν/ αυτήν μας εμποδίζουν να δούμε αυτό που δεν μας αρέσει. Ωστόσο, αυτή η πρώτη φάση κάθε σχέσης δεν διαρκεί για πάντα. Όταν τελειώνει, η ιδέα που είχαμε χτίσει στο μυαλό μας για τον σύντροφό μας καταρρέει.

Είναι η στιγμή που είμαστε έκπληκτοι με το πώς είναι πραγματικά αυτό το άτομο. Αρχίζουμε επίσης να θυμώνουμε με όσα ανεχόμασταν προηγουμένως. Η απογοήτευση μπορεί να είναι τόσο δυνατό πλήγμα που η σχέση μπορεί να χάσει τη δύναμή της και να ξεκινήσει μια ασταμάτητη κάθοδος. Γι' αυτό πρέπει να τα γνωρίζουμε κινητήρας αυτοκινήτου και κάντε μια προσπάθεια να τους αναγνωρίσετε πριν πέσετε στην παγίδα.

3. Ο εγωισμός μιας σχέσης

Για να συντηρηθεί, η σχέση πρέπει να ικανοποιεί ατομικές ανάγκες: το ζευγάρι είναι σύμπτωση δύο ατόμων και όταν αυτά δεν συμπίπτουν το ζευγάρι δεν μπορεί να συντηρηθεί.

Αυτό το απόσπασμα του Giorgio Nardone μας κάνει να σκεφτούμε ιδιοτέλεια παρόν σε κάθε σχέση. Μιλάμε για εγωισμό για να κατανοήσουμε τις ανάγκες και τις επιθυμίες που ελπίζουμε να ικανοποιηθούν από τον σύντροφό μας.

Για παράδειγμα, όταν μιλάμε για ένα ζευγάρι, ίσως αναφερόμαστε σε δύο άτομα που δείχνουν στοργή μεταξύ τους, μια δυναμική που μας κάνει να νιώθουμε καλά και είμαστε πρόθυμοι να τη μοιραστούμε όπως περιμένουμε να τη λάβουμε. Παρόλα αυτά, ο σύντροφός μας μπορεί να είναι ένα συγκρατημένο άτομο και να μην έχει τη συνήθεια να δείχνει στοργή.

Σε αυτή την περίπτωση ο εγωισμός αυτής της σχέσης δεν συμπίπτει και επομένως με τον καιρό θα είναι πιο ξεκάθαρο ότι το ζευγάρι δεν μπορεί να προχωρήσει. Κι αυτό γιατί θα προκύψουν συγκρούσεις και ο ένας από τους δύο συντρόφους θα ζητήσει από τον άλλο κάτι που δεν θα έχει ποτέ.

4. Η αποζημίωση δεν είναι καλή

Η αποζημίωση σε μια σχέση δεν είναι καλή: ο άλλος δεν είναι εκεί για να με αποζημιώσει. Η πλειονότητα των σχεσιακών συμπληρωματικοτήτων υποστηρίζεται από τα δυσλειτουργικά στοιχεία της αλληλεπίδρασης μεταξύ των δύο εταίρων που τρέφονται ο ένας από τον άλλο.

Όταν μιλάμε για ένα συμπληρωματικό ζευγάρι, εννοούμε εκείνα τα άτομα που ταιριάζουν μεταξύ τους. Σύμφωνα με τον Nardone, όμως, όταν δύο άνθρωποι αλληλοσυμπληρώνονται, υπάρχει ένα δυσλειτουργικό στοιχείο. Για παράδειγμα, μέσα στο ζευγάρι μπορεί να υπάρχει ένα κυρίαρχο και ένα υποτακτικό στοιχείο.

Το ότι αυτοί οι άνθρωποι αλληλοσυμπληρώνονται σε μια σχέση δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι υγιής. Ομοίως ένα άτομο που έχει α συναισθηματική εξάρτηση αποφεύγοντας . Ας σκεφτούμε για παράδειγμα τη διάσημη εικόνα του κογιότ που τρέχει μετά το Beep Beep. Όπως βλέπουμε, λοιπόν, μπορεί να υπάρχουν ζευγάρια που αλληλοσυμπληρώνονται παρόλο που είναι δυσλειτουργικά.

5. Το ζευγάρι πρέπει να προσαρμοστεί

Για να διατηρήσει την ισορροπία του, το ζευγάρι πρέπει να προσαρμοστεί τροποποιώντας τον εαυτό του σε συνδυασμό με τις εξελικτικές αλλαγές των επιμέρους συστατικών και του ίδιου του ζευγαριού.

Το τελευταίο από τα αποσπάσματα του Giorgio Nardone μας κάνει να συνειδητοποιήσουμε αν δεν γνωρίζαμε ήδη το γεγονός ότι ένα ζευγάρι αλλάζει με τον καιρό. Αυτό δεν είναι αρνητικό το αντίθετο. Το να ξέρεις πώς να προσαρμοστείς σε αυτές τις αλλαγές θα είναι ένας ενδεικτικός παράγοντας ότι το ζευγάρι μπορεί να προχωρήσει.

Παρόλα αυτά τα προβλήματα, η έλλειψη πάθους, η καθημερινότητα, τα παιδιά κ.λπ μπορεί να προκαλέσει πίεση στη σχέση. Το ζευγάρι λοιπόν θα πρέπει να ξέρει πώς να προσαρμοστεί και να αναζητήσει λύσεις. Αν, από την άλλη, κατηγορούν τον σύντροφο, η σχέση είναι προορισμένη να αποτύχει.

Τα αποσπάσματα του Giorgio Nardone μας βοηθούν να δούμε την αγάπη ενός ζευγαριού διαφορετικά. Μας επιτρέπει να δούμε αυτό που πολύ συχνά δεν λαμβάνουμε υπόψη. Ποια από αυτές τις φράσεις σας άρεσε ιδιαίτερα; Υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο που θα θυμάστε;

Οι εικόνες είναι ευγενική προσφορά του Henn Kim