Ο κινηματογράφος πρέπει να εμπνέει ηρεμία, είπε ο Αζορίν, ο διάσημος Ισπανός μυθιστοριογράφος. Δεν ξέρουμε αν οι ψυχολόγοι Hodgson και Burque, πρόδρομοι της κινηματοθεραπείας, έλαβαν υπόψη τα λόγια του, αλλά δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι σκέψεις τους είναι κατά κάποιο τρόπο συντονισμένες.
Είναι προφανές ότι Ο σινεμά προκαλούν κάθε είδους συναισθήματα μέσα μας. Μπορεί να μας κάνει να γελάσουμε, να κλάψουμε, να υποφέρουμε ακόμα και να βρούμε τη δύναμη που χρειαζόμαστε για να λύσουμε προβλήματα. Γιατί να μην αξιοποιήσετε πλήρως τις δυνατότητές του και να δημιουργήσετε μια θεραπεία;
Τι είναι η φιλμοθεραπεία;
Οι ψυχολόγοι που προωθούν την ψυχοθεραπεία με τη συνεργασία αμέτρητων προπονητών, συναδέλφων και ειδικών έχουν αναπτύξει μια θεραπεία βασισμένη σε τηλεοπτικές σειρές και ταινίες
Αυτή η μέθοδος θεραπείας δεν περιορίζεται στην απλή δράση της παρακολούθησης μιας ταινίας αλλά αντίθετα λαμβάνει υπόψη πολλά άλλα εργαλεία όπως εισαγωγικά ανάλυση σχολίων αφίσας διαφόρων εικαστικών έργων και ούτω καθεξής.
Ο Hodgson και ο Burque έχουν ασχοληθεί με την κινηματογραφική θεραπεία στον απόηχο της καθοδήγησης και της θετικής ψυχολογίας, προκειμένου να βελτιώσουν τις δεξιότητες και τις ικανότητες όσων επιθυμούν να ανακαλύψουν μια νέα πτυχή του εργοστασίου κινηματογραφικών ονείρων του κινηματογράφου.
Ο κινηματογράφος ως ψυχολογικό εργαλείο
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους η κινηματογραφική θεραπεία χρησιμοποιεί τον κινηματογράφο ως ψυχολογικό εργαλείο . Οι τεράστιες θεραπευτικές δυνατότητες των ταινιών συνδέονται με:
- Η ένταση.Ιστορίες, χαρακτήρες και σκηνές συμπυκνώνονται σε σύντομο χρονικό διάστημα.
- Για τη διάρκεια.Η διάρκεια μιας ταινίας ισοδυναμεί με μια μακρά θεραπευτική συνεδρία.
- Μάθηση.Οι ταινίες έχουν αλληγορικό νόημα παρόμοιο με αυτό των ιστοριών και των μύθων. Η γνωστική τους επίδραση μπορεί να αξιοποιηθεί
- Αναγνώριση.Συμβαίνει συχνά να βλέπουμε τους εαυτούς μας να εκπροσωπούνται από κινηματογραφικούς χαρακτήρες. Αυτό το φαινόμενο μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια μιας θεραπευτικής συνεδρίας.
- Προσοχή.Το οπτικό αντίκτυπο ενθαρρύνει τη συγκέντρωση στις εικόνες.
- Το κοινωνικό στοιχείο.Το να μοιράζεστε τις σκέψεις σας και να μιλάτε για μια ταινία αυξάνει την αξία της και μπορεί να λειτουργήσει στο πλαίσιο της θεραπείας.
Οφέλη της φιλμοθεραπείας
Οι δημιουργοί της φιλμοθεραπείας ισχυρίζονται ότι τέτοιες τεχνικές προσφέρουν πραγματικά οφέλη για ασθενείς που υποβάλλονται σε αυτή τη συγκεκριμένη θεραπεία.
- Μια καλή ταινία μπορεί να δώσει νέα πνοή. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αποσύνδεση, χαλάρωση και ησυχία.
- Η κινηματογραφική θεραπεία χρησιμοποιεί σκηνές ή ολόκληρες ταινίες για νακαταπολεμήστε τους φόβους και τους φόβουςαπευθύνοντάς τους κατά κάποιο τρόπο
- Ανάλυση προβλημάτων. Χάρη στη διαδικασία της ταύτισης και της ενσυναίσθησης, πολλές ταινίες μας επιτρέπουν να σημειώνουμε μια σειρά προβλημάτων που αντικατοπτρίζουν τη ζωή μας.
- Ο κινηματογράφος επιτελεί μια καθαρτική λειτουργία. Μέσα από μια ταινία μπορείς να τα ζήσεις
- Έχει μια χαλαρωτική λειτουργία. Δεδομένου ότι το όραμα του α
- Είναι μια κινητήρια δύναμη. Βλέποντας ταινίες μπορούμε να γνωρίσουμε χαρακτήρες που μας βοηθούν να αναδείξουμε ενέργεια στην πραγματική μας ζωή.
- Μεγάλη διασκέδαση. Ο κινηματογράφος είναι επίσης συνώνυμος με το γέλιο και τη χαρά. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι έχει τεράστια δύναμη τόσο στην ψυχική όσο και στη σωματική υγεία.
- Είναι μια ανακουφιστική βαλβίδα. Ο θλιβερός και συγκινητικός κινηματογράφος επιτρέπει στο δικό μας συναισθήματα να αναδυθούμε από τα βάθη του εαυτού μας, αφήνοντας μερικές φορές να βγουν μερικά επισκευαστικά δάκρυα.
- Ερεθίσματα για αλλαγή αρνητικών συμπεριφορών. Ο κινηματογράφος μας προσφέρει νέες προοπτικές που μας βοηθούν να σκεφτόμαστε για να αλλάξουμε τις στάσεις μας.
- Διευρυμένη δημιουργική ανάπτυξη. Χωρίς αμφιβολία, η παρατήρηση μιας κατάστασης από διαφορετικές οπτικές γωνίες μας επιτρέπει να διευρύνουμε το νοητικό μας όραμα, να γίνουμε πιο δημιουργικοί, ευέλικτοι και καινοτόμοι.
- Βελτιωμένες προσωπικές σχέσεις . Το να βλέπεις και να σχολιάζεις μια ταινία με φίλους και οικογένεια αποκτά τεράστια συναισθηματική και κοινωνική αξία.
-Γκρούτσο Μαρξ-
- Είναι μια αναστοχαστική τέχνη. Μια ταινία μας κάνει να αναλογιστούμε ζωτικά πνευματικά και ακόμη και πραγματικά υπαρξιακά ερωτήματα.
- Βοηθά στην αντιμετώπιση απώλειες . Οι πληγές μιας ρομαντικής απόρριψης ή μιας απώλειας μπορούν να εξασθενήσουν βλέποντας μια ταινία.
- Ο κινηματογράφος εξυψώνει, συγκινεί, εμπνέει και εκπλήσσει. Χάρη στην Έβδομη Τέχνη μπορούμε να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι.
- Αυξάνει τη δύναμή μας. Χάρη στην ποιότητα των χαρακτήρων ταινιών, ο κινηματογράφος μας επιτρέπει να αποκτήσουμε απρόσμενες δυνάμεις.
Η πιο συναρπαστική πτυχή του κινηματογράφου είναι η δυνατότητα να κάνει τον θεατή να αναλάβει μια ηθική θέση στην οποία δεν είχε βρεθεί ποτέ πριν
- Alex de la Iglesia-
Ο κινηματογράφος είναι κάτι πολύ περισσότερο από αυτό Η φιλμοθεραπεία έχει ανεβάσει τον ρόλο των ταινιών προσθέτοντάς τες στη λίστα με τα πιο χρήσιμα ψυχολογικά εργαλεία. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι μπορεί να μας κάνει πιο χαρούμενους και χορτάτους αν ξέρουμε πώς.
