Αν σταματήσεις να σκεφτείς για μια στιγμή θα το καταλάβεις Τα συναισθήματα κυριαρχούν σε μεγάλο μέρος της ζωής μας . Ωστόσο, έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσα συναισθήματα υπάρχουν στην πραγματικότητα;
Μπορείτε να εξηγήσετε πώς αισθάνεστε όταν βιώνετε συγκεκριμένα συναισθήματα ή τι είναι πραγματικά; Θα μπορούσατε να περιγράψετε αυτά τα συναισθήματα χρησιμοποιώντας μια μεταφορά όπως νιώθω πεταλούδες στο στομάχι μου ή έχω ένα εξόγκωμα στο λαιμό μου;
Ο ψυχολόγος Ρόμπερτ Πλούτσικ ισχυρίζεται ότι υπάρχουν περισσότεροι από 90 διαφορετικοί ορισμοί του όρου συναίσθημα, όλοι προτείνονται από διαφορετικούς ψυχολόγους. Για το λόγο αυτό η δυσκολία ορισμού εκδ αναγνωρίζουν τα συναισθήματα αυξάνεται ιδιαίτερα αν τα λάβουμε υπόψη
Μια πολύ παλιά ερώτηση
Η ερώτηση που θέσαμε στον εαυτό μας σήμερα σε αυτό το άρθρο υπάρχει ήδη εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Τον 4ο αιώνα π. Πράγματι Αριστοτέλης προσπάθησε να προσδιορίσει τον ακριβή αριθμό των βασικών ανθρώπινων συναισθημάτων. Ο Έλληνας φιλόσοφος μιλά για 14 βασικά συναισθήματα : θυμός, πραότητα, φιλία και έχθρα, αγάπη και μίσος, φόβος, ντροπή, καλοσύνη και αγένεια, οίκτο, δυσαρέσκεια, φθόνος και μίμηση.
Αιώνες μετά Κάρολος Δαρβίνος στο δοκίμιό του Η έκφραση των συναισθημάτων σε ανθρώπους και ζώα (1872) πρότεινε ότι η ικανότητα να εκφράζει κανείς τα συναισθήματά του μέσω του προσώπου έχει εξελικτικά πλεονεκτήματα. Δήλωσε επίσης ότι πολλές από αυτές τις συναισθηματικές εκφράσεις είναι καθολικές.
Σε πιο πρόσφατους χρόνους, οι ψυχολόγοι προσπάθησαν αρκετές φορές να ταξινομήσουν και να προσδιορίσουν τον ακριβή αριθμό των συναισθημάτων. Είναι εκπληκτικό να το βρίσκουμε αυτό βασικά όταν πρόκειται για βασικά συναισθήματα
Σύγχρονες θεωρίες για τα συναισθήματα
Ο τροχός των συναισθημάτων
Μία από τις πιο σημαντικές θεωρίες είναι αυτή του τροχού των συναισθημάτων που διατυπώθηκε από τον Robert Plutchik που αναγνωρίζει οκτώ βασικά συναισθήματα: τη χαρά, θλίψη εμπιστοσύνη, δυσαρέσκεια, θυμός, φόβος, έκπληξη και προσμονή. Ο τροχός συναισθημάτων μοιάζει με τον χρωματικό τροχό στον οποίο οι κύριες αποχρώσεις επικαλύπτονται για να σχηματίσουν δευτερεύοντα και τριτογενή χρώματα. Αυτά τα βασικά συναισθήματα
Τα έξι συμπαντικά συναισθήματα
Σύμφωνα με άλλους μελετητές, όμως, υπάρχουν μόνο έξι ή επτά βασικά συναισθήματα συναντάται σε όλους τους πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο. Ο ψυχολόγος Paul Ekman ανέπτυξε αυτό που είναι γνωστό ως Σύστημα κωδικοποίησης ενεργειών προσώπου (FACS) ένα σύστημα που μετρά τις κινήσεις των 42 μυών του προσώπου καθώς και τις κινήσεις του κεφαλιού και των ματιών. Με αυτόν τον τρόπο ο Eckman ανακάλυψε ότι υπάρχουν 6 καθολικές εκφράσεις προσώπου.
Τα έξι πρωτότυπα συναισθήματα που αναγνωρίζει ο Eckman είναι η χαρά, η λύπη, η έκπληξη, ο φόβος, ο θυμός και η λύπη. Αργότερα πρόσθεσε και ένα έβδομο συναίσθημα: την περιφρόνηση.
Τέσσερα μόνο βασικά συναισθήματα. Είναι δυνατόν;
Πιο πρόσφατα, άλλες μελέτες έχουν μειώσει τον αριθμό των βασικών συναισθημάτων σε τέσσερα. Σε μια μελέτη που διεξήχθη από Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης Οι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να εντοπίσουν τα συναισθήματα που αντικατοπτρίζονται στις εκφράσεις ενός ρεαλιστικού μοντέλου. Αυτό που βρήκαν ήταν ότι ο φόβος και η έκπληξη περιλαμβάνουν κινήσεις των ίδιων μυών.
Αντί να αντιπροσωπεύουν δύο διαφορετικά συναισθήματα, οι ειδικοί προτείνουν ότι ο φόβος και η έκπληξη είναι απλές παραλλαγές ενός μόνο βασικού συναισθήματος. Το ίδιο και λύπη
Με βάση αυτές τις μελέτες Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι αντί για έξι βασικά συναισθήματα υπάρχουν στην πραγματικότητα μόνο τέσσερα: χαρά, λύπη, θυμός και φόβος . Ισχυρίζονται επίσης ότι πιο περίπλοκες παραλλαγές συναισθημάτων έχουν εξελιχθεί κατά τη διάρκεια χιλιετιών από αυτά τα βασικά συναισθηματικά δομικά στοιχεία.
Από την άλλη, οι περισσότεροι από εμάς θα λέγαμε αμέσως ότι ο φόβος και η έκπληξη είναι δύο διαφορετικά και πολύ ξεχωριστά συναισθήματα, όπως ακριβώς ο θυμός και η λύπη. Παρά ταύτα, οι ειδικοί διευκρινίζουν ότι
Οι ερευνητές πιστεύουν επίσης ότι αυτή η διαφορά μεταξύ φόβου και έκπληξης και μεταξύ θυμού και θλίψης . Μόνο αργότερα το συναίσθημα εκφράζεται πλήρως και προκύπτει η διαφορά.
Υποστηρίζουν επίσης ότι η εκδήλωση του βασικά συναισθήματα
Όλα αυτά σημαίνουν ότι υπάρχουν μόνο τέσσερα συναισθήματα;
Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές δήλωσαν ότι: κανείς με λίγη κοινή λογική δεν θα έλεγε ότι υπάρχουν μόνο τέσσερα συναισθήματα επειδή Τα ανθρώπινα όντα βιώνουν πολύ περίπλοκα συναισθήματα .
Εκφράστε συναισθήματα
Αν και μπορούμε να αναγνωρίσουμε αυτά τα γενικά συναισθήματα Η έρευνα του Eckman έδειξε ότι το ανθρώπινο πρόσωπο είναι ικανό να δημιουργήσει περισσότερες από 7000 διαφορετικές εκφράσεις του προσώπου .
Τα συναισθήματα και ο τρόπος που τα βιώνουμε και τα εκφράζουμε μπορεί να είναι άφθονα και χρησιμεύουν ως αφετηρία για τα άλλα πιο σύνθετα και ιδιαίτερα συναισθήματα που συνθέτουν την ανθρώπινη συναισθηματική εμπειρία .
