Η συναισθηματική άγνοια είναι ένα σημαντικό εμπόδιο στις σχέσεις. πρόκληση για συναισθηματικά απρόσιτα άτομα αυτοί που χτίζουν τείχη γύρω από τις καρδιές τους για να μην αισθάνονται ευάλωτοι και που μερικές φορές τρέχουν μακριά όταν μπαίνουν στο παιχνίδι τα συναισθήματα.
Χαρακτηρίζονται από σαφή συναισθηματική ανωριμότητα γι' αυτούς ακόμη και η αγάπη μπορεί να γίνει μεγάλη απειλή. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχουν σχέσεις, αλλά γενικά τείνουν να τις εγκαταλείπουν ή απλά να κλείνουν όταν μπαίνουν στο παιχνίδι
Ο συναισθηματικά απρόσιτα άτομα είναι επιδέξιοι στη δημιουργία απόστασης
Πώς είναι οι συναισθηματικά απρόσιτοι άνθρωποι;
Οι συναισθηματικά απρόσιτοι άνθρωποι είναι σαν όλους τους άλλους στην επιφάνεια. Έχουν τα γούστα τους, τα πάθη τους, τη δουλειά τους, την προσωπική τους ιστορία, τα ελαττώματα και φυσικά τις αρετές τους. Ωστόσο αποτυγχάνουν να αναγνωρίσουν και να διαχειριστούν την συναισθήματα . Πιθανότατα δεν αναρωτήθηκαν ποτέ πώς τα πάνε ή σταμάτησαν να ακούν τη δυσφορία τους.
Είναι άνθρωποι με μια αύρα συναισθηματικής ψυχρότητας που νιώθουν την ανάγκη να ξεφύγουν με την παραμικρή ένδειξη ταλαιπωρίας. αυταπάτη . Και το ίδιο συμβαίνει αν το συναίσθημα που τους εισβάλλει είναι έντονα θετικό. Ίσως μπορούν να το απολαύσουν περισσότερο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν τους προκαλεί μεγάλο φόβο, ειδικά αν συνδέεται με άλλους ανθρώπους.
Θέτοντας μεγάλη συναισθηματική απόσταση τείνουν να φαίνονται σαν ψυχροί άνθρωποι με ελάχιστο ενδιαφέρον για το τι συμβαίνει γύρω τους. Είναι δύσκολο για αυτά τα άτομα να δημιουργήσουν συναισθηματικούς δεσμούς και τους αποφεύγουν για να μην αισθάνονται ευάλωτοι. Με αυτή την έννοια η συναισθηματική ψυχρότητα είναι δική τους αμυντικός μηχανισμός τον τρόπο που έμαθαν να προστατεύονται από τις πληγές του παρελθόντος.
Η εύρεση κοινού εδάφους με αυτούς τους ανθρώπους μπορεί να είναι πολύ απογοητευτική και περίπλοκη, ειδικά σε μια σχέση, καθώς η ανάγκη για συναισθηματική σύνδεση θα είναι σχεδόν αδύνατο να ικανοποιηθεί. Δεν μπορεί να αναγνωρίσει τη συναισθηματική κατάσταση των άλλων όταν αντιμετωπίζει πόνο έκλαψε
Όπως έχουμε ήδη πει Η συναισθηματική απροσπέλαση είναι συχνά ασυνείδητη. Ωστόσο, αυτά τα άτομα επενδύουν πολλή ψυχολογική ενέργεια για να αποφύγουν να ασχοληθούν με τα συναισθήματά τους. Για το λόγο αυτό, μόνο όταν αρχίσουν να αντιλαμβάνονται την κατάσταση μπορούν να κάνουν κάτι για να τη διορθώσουν. Δεδομένου ότι οι μηχανισμοί άμυνάς τους είναι εξαιρετικά αυτοματοποιημένοι, μπορούν να παλέψουν μέχρι το τέλος για να μην γνωρίζουν αυτά που θεωρούν ότι είναι τα τρωτά τους σημεία.
Τι μπορούν να κάνουν οι συναισθηματικά απρόσιτοι άνθρωποι για να τερματίσουν αυτή τη δυναμική;
Είναι δυνατό να ρίξει φως σε αυτό το οχυρό συναισθηματικό μπλοκ ? Η απάντηση είναι ναι αλλά πρέπει να πούμε ότι δεν είναι εύκολο. Όλα εξαρτώνται από την αποδοχή της δυσκολίας από το άτομο και τον βαθμό αλλαγής που θέλει να πετύχει.
Το πρώτο βήμα λοιπόν είναι η αποδοχή . Με το χέρι να
Μία από τις πολλές παγίδες της παιδικής ηλικίας είναι ότι δεν χρειάζεται να καταλάβεις για να υποφέρεις.
-Carlos Ruiz Zafón-
Αφού δημιουργήσετε τις πρώτες συναισθηματικές επαφές και έχετε μάθει να αναγνωρίζετε τα συναισθήματα, το μόνο που μένει είναι να εκπαιδεύσετε την ικανότητα να επιλέξτε πώς να αντιδράσετε σε διαφορετικές καταστάσεις απελευθερώνοντας έτσι τον εαυτό του από τους αυτοματισμούς. Είναι ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία για συναισθηματικά απρόσιτα άτομα.
Είναι εξίσου σημαντικό να το αναφέρουμε και οι άλλοι πρέπει να φροντίζουν τον εαυτό τους και να ασκούν κατανόηση εάν θέλουν να βρίσκονται γύρω από συναισθηματικά απρόσιτα άτομα.
Μια άλλη θεμελιώδης πτυχή είναι να καταλάβετε ότι σε αυτές τις καταστάσεις δεν πρέπει να κατηγορείτε τον σύντροφό σας. Σύμφωνα με την ψυχολόγο Gabriella Korstsh το πρόσωπο που ιδρύει α σχέση με κάποιον συναισθηματικά απρόσιτο παρουσιάζει ανεπίλυτες συγκρούσεις που βγάζει ιδιαίτερα αυτός ο συνεργάτης. Επομένως, και οι δύο σχετίζονται με τον καλύτερο τρόπο που έχουν μάθει μέχρι εκείνη τη στιγμή.
Δεν μπορούμε επίσης να ξεχνάμε ότι μερικές φορές η λύση είναι να τερματίσετε τη σχέση ως δεν μπορούμε να αναγκάσουμε τον άλλον να αλλάξει και να ζητάμε να είναι διαφορετικός. Εάν το ένα άτομο δεν θέλει να είναι συναισθηματικά παρόν και το άλλο το χρειάζεται, δεν υπάρχει άλλη λύση από το να χωρίσετε για να αποφύγετε την παράταση μιας σχέσης που γίνεται όλο και πιο μη βιώσιμη.
Μίλα για να σε γνωρίσω.
-Σωκράτης-
