Απόλυση: τι να κάνετε στη συνέχεια;

Φανταστείτε αυτή την κατάσταση: φτάνετε στη δουλειά και το αφεντικό σας σας λέει ότι θέλει να σας μιλήσει ένας προς έναν. Τον βλέπεις λίγο άβολο και καταλαβαίνεις τι συμβαίνει. Σε βάζει να υπογράψεις τα χαρτιά απόλυσης και πας σπίτι . Μόλις έχασες τη δουλειά σου και είσαι ακόμα σε κατάσταση σοκ. Τι κάνεις τώρα;

Η απόλυση είναι πολύ συχνά μια δυσάρεστη και δύσκολη κατάσταση. Μπορεί η εταιρεία να χρειάστηκε να μειώσει το προσωπικό ή ότι η απόδοσή σας δεν ήταν απολύτως επαρκής ή ότι κάποιο πρόβλημα όπως μια σύγκρουση μεταξύ συναδέλφων ή διαφορές με το αφεντικό οδήγησε σε αυτόν τον ατυχή επίλογο.

Αντιμέτωποι με αυτήν την κατάσταση είναι φυσιολογικό να νιώθετε λύπη, ανησυχία και αίσθημα απώλειας . Ας δούμε λοιπόν μερικές οδηγίες που μπορούν να βοηθήσουν πολύ σε αυτές τις περιπτώσεις.

Ξεπερνώντας τον πόνο της απόλυσης

Είναι η πιο σημαντική φάση στην οποία πρέπει να εστιάσουμε όταν χάνουμε τη δουλειά μας. Αντιμέτωποι με οποιαδήποτε απώλεια είτε στον οικογενειακό είτε στον συναισθηματικό τομέα πρέπει αντιμετωπίσει τον πόνο . Το ίδιο συμβαίνει και στον επαγγελματικό τομέα.

Είχαμε συνηθίσει να κάνουμε εκείνη τη δουλειά είχαμε μια ρουτίνα και ξαφνικά όλα εξαφανίζονται από τη ζωή μας: είναι σαν να μας έπεσε ο κόσμος σαν να μην μπορούσαμε πια να βρούμε διέξοδο. Συχνά πιστεύουμε ότι δεν θα βρούμε ποτέ άλλη δουλειά ή ότι δεν είμαστε καλοί για τίποτα. Το πρόβλημα είναι ότι αυτές οι σκέψεις δεν κάνουν τίποτα άλλο από το να τροφοδοτούν την ανησυχία μας και μπορούν ακόμη και να μας βυθίσουν στην αγωνία.

Αντίθετα πρέπει να αντιμετωπίσουμε την άρνηση, τον θυμό, την ενοχή και τη θλίψη πρέπει να είμαστε σε θέση να ξεπεράσουμε όλα τα στάδια του πόνου μέχρι να φτάσουμε στην αποδοχή . Μόνο έτσι μπορούμε να ξεκινήσουμε μια νέα φάση μας επαγγελματική ζωή βρίσκοντας άλλη δουλειά (ίδια ή διαφορετική) ή ξεκινώντας τη δική μας επιχείρηση.

Πάρτε αποφάσεις

Μόλις μάθετε ότι έχετε απολυθεί, είναι σημαντικό να πάρετε κάποιες αποφάσεις . Παρακάτω θα παραθέσουμε εκείνα που θεωρούμε πιο σημαντικά και που θα μας βοηθήσουν επίσης να αντιμετωπίσουμε τον πόνο:

Κάντε χρήση των δικαιωμάτων σας: αν η απόλυση είναι παράνομη πρέπει να την αναφέρουμε. Αν δικαιούμαστε επίδομα ανεργίας, ας το ζητήσουμε. Αν υπάρχει οφείλεται αποζημίωση ας φροντίσουμε να το λάβουμε. Είναι σημαντικό να επιλυθούν νομικά ζητήματα το συντομότερο δυνατό, ώστε να μπορούν να απορριφθούν.

Αποφασίστε για το παρόν: Ήρθε η ώρα να πάρεις μια απόφαση για το παρόν. Για παράδειγμα, ξεκινήστε να ψάχνετε για άλλη δουλειά, ακολουθήστε ένα πρόγραμμα κατάρτισης, χρησιμοποιήστε χρήματα ανεργίας ή αποζημίωσης για να πάτε ένα ταξίδι. Ό,τι κι αν είναι, πρέπει να πάρουμε μια προληπτική απόφαση που θα μας βοηθά να νιώθουμε καλύτερα.

Τίποτα δεν συμβαίνει μέχρι να κινηθεί κάτι.

-Άλμπερτ Αϊνστάιν-

Επωφεληθείτε από την αλλαγή

Πέρα από όλη τη θλίψη που μπορεί να νιώσουμε για την απόλυση αν το σκεφτούμε, μπορεί να είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να αλλάξουμε, να επανεφεύρουμε τον εαυτό μας και να αναπτυχθούμε . Ίσως η δουλειά που κάναμε ήταν πολύ βαρετή για εμάς. Τώρα έχουμε την ευκαιρία να αναζητήσουμε έναν άλλον που μας παρακινεί.

Από την άλλη Η απόλυση μπορεί να είναι μια φανταστική ευκαιρία για να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση ή να εργαστείτε από το σπίτι . Επί του παρόντος στην Ιταλία υπάρχουν φορολογικές ελαφρύνσεις για όσους αποφασίσουν να ξεκινήσουν τη δική τους επιχείρηση μετά από μια περίοδο ως μισθωτός. Αν λοιπόν έχουμε μια ιδέα και είναι εφικτή, το να απολυθούμε μπορεί να είναι και θετικό.

Μπορεί να μας προσφέρει και η απόλυση την ευκαιρία να επενδύσουμε στην εκπαίδευσή μας για να επιλέξουμε μια διαφορετική δουλειά ή να δημιουργήσουμε τη δική μας επιχείρηση νιώθοντας μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για αυτό που κάνουμε. Φυσικά πρέπει να έχουμε τα απαραίτητα μέσα και να μην παίρνουμε αποφάσεις πολύ επιπόλαια.

Αν και είναι φυσιολογικό να νιώθεις αποπροσανατολισμένος μπορούμε να χρειαστούμε μερικές μέρες για να αφήστε τον ατμό και να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας . Αλλά μετά από αυτή την περίοδο ανάπαυσης πρέπει να δράσουμε γιατί ακόμα κι αν δεν βλέπουμε διέξοδο, στην πραγματικότητα έχουμε πολλές ευκαιρίες στη διάθεσή μας.

Ο πόνος της απόλυσης θα μας επιτρέψει να περάσουμε από αυτήν την κατάσταση στην οποία κυριαρχεί μια παράλογη σκέψη που συνδέεται με τον φόβο της μη εύρεσης εργασίας σε μια άλλη στην οποία ας πάρουμε τα ηνία στα χέρια μας και ας αναλάβουμε δράση. Το σημαντικό είναι να μην κολλήσουμε στην απόγνωση, να εκμεταλλευτούμε όλες τις ευκαιρίες που παρουσιάζονται και να δημιουργήσουμε αυτές που τόσο επιθυμούμε. .