Η καλύτερη κατάσταση στη ζωή δεν είναι να είσαι ερωτευμένος, αλλά να είσαι ήσυχος

Με τον καιρό συνειδητοποιούμε ότι η καλύτερη κατάσταση της ζωής δεν είναι να είσαι ερωτευμένος αλλά να είσαι ήρεμος. Μόνο όταν φτάσουμε σε αυτή την εσωτερική ισορροπία όπου τίποτα Φυσικά η αγάπη μπορεί να έρθει αλλά δεν είναι υποχρεωτική ανάγκη.

Είναι περίεργο ότι ο κύριος στόχος των περισσότερων ανθρώπων είναι να βρουν το εταίρος Τέλειος. Καθημερινά τα κινητά μας τηλέφωνα εμπλουτίζονται όλο και περισσότερο με εφαρμογές για τη διευκόλυνση αυτής της αναζήτησης. Είμαστε εκτεθειμένοι σε Ψάχνουμε και ερευνούμε σε έναν απέραντο ωκεανό χωρίς να έχουμε ολοκληρώσει πρώτα ένα απαραίτητο ταξίδι: αυτό της αυτογνωσίας.

Θα είναι αδύνατο να επιτύχουμε ειρήνη στον έξω κόσμο μέχρι να κάνουμε ειρήνη με τον εαυτό μας.

(Δαλάι Λάμα)

Το να μην έχουμε ολοκληρώσει αυτό το απαραίτητο προσκύνημα κατά μήκος της εσωτερικότητάς μας, η αναρρίχηση στα κενά και τις ανάγκες, μας οδηγεί στην επιλογή ακατάλληλων ταξιδιωτικών συντρόφων. Εφήμερες σχέσεις που μένουν χαραγμένες στη μοναξιά των μαξιλαριών μας που ήδη ξεχειλίζουν από σπασμένα όνειρα και ασφυκτικά δάκρυα. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που περνούν το μεγαλύτερο μέρος του κύκλου ζωής τους πηδώντας από τη μια καρδιά στην άλλη, συσσωρεύοντας απογοητεύσεις. πικρία και θλιβερές απογοητεύσεις.

Σε αυτό το σενάριο έχουμε μόνο δύο πιθανότητες όπως είπε ο Graham Greene στο μυθιστόρημά του End of the Story: κοιτάξτε πίσω ή κοιτάξτε μπροστά. Αν το κάνουμε πλούσιοι σε πείρα και σοφία θα πάρουμε τον σωστό δρόμο, αυτόν της εσωτερικότητας. Εκεί θα μπορέσουμε να βάλουμε τον λαβύρινθο των συναισθημάτων μας για να βρούμε την πολύτιμη ισορροπία που χρειαζόμαστε.

Η καλύτερη κατάσταση στη ζωή είναι να είσαι ήσυχος

Η ηρεμία δεν είναι απολύτως η απουσία συναισθημάτων. Δεν υπονοεί καν την απάρνηση της αγάπης ή του πάθους που μας κάνουν ανθρώπους που μας δίνουν φτερά και ρίζες. Οι ήσυχοι άνθρωποι δεν αποφεύγουν καμία από αυτές τις διαστάσεις αλλά τις βλέπουν από μια οπτική γωνία στην οποία γνωρίζουν πολύ καλά τα όρια όπου η εγκράτεια είναι ένας φάρος στη νύχτα που φωτίζει την εσωτερική τους γαλήνη.

Τι ωραία η ηρεμία!

(Περίανδρος Κορινθίας)

Ζούμε σε μια μαζική κουλτούρα όπου μας ωθεί να αναζητήσουμε έναν σύντροφο, σαν να μπορούμε να επιτύχουμε την πολυαναμενόμενη αυτοπραγμάτωση. Φράσεις όπως Όταν έχω ένα εξιδανίκευση απολυταρχικός και λάθος για την αγάπη.

Η καλύτερη κατάσταση του ανθρώπου δεν μπορεί να είναι να αγαπά μέχρι εκμηδένισης . Δεν δίνει τα πάντα μέχρι να καταστραφούν τα ζωτικά μας δικαιώματα από τον τρομερό φόβο του να μείνουμε μόνοι. Η καλύτερη κατάσταση είναι να είσαι ήρεμος με τη σωστή εσωτερική αρμονία, μια αρμονία που δεν αφήνει χώρο για άδεια μυαλά συνημμένα απελπισμένες ή σε αδύνατες εξιδανικεύσεις.

Γιατί η αγάπη δεν δικαιολογεί τα πάντα, παρόλο που πολλοί είναι πεπεισμένοι για το αντίθετο. Δεν δικαιολογεί την εγκατάλειψη του εαυτού μας.

Πώς να βρείτε την εσωτερική ηρεμία

Ο Antoine de Saint-Expuéry είπε ότι το πεδίο της συνείδησης είναι περιορισμένο: δέχεται μόνο ένα πρόβλημα κάθε φορά. Αυτή η πρόταση περιέχει μια εμφανή πραγματικότητα: οι άνθρωποι συσσωρεύουν έναν άπειρο αριθμό αντικειμενικών προβλημάτων, αναγκών και επιθυμιών στο μυαλό τους. Το περίεργο είναι ότι Ανάμεσά τους υπάρχουν και εκείνοι που πιστεύουν ότι η αγάπη τα λύνει όλα ότι είναι μια αλοιφή πολλαπλών χρήσεων που γιατρεύει τα πάντα και τα βάζει όλα στη θέση τους.

Σε ήσυχα μέρη ο λόγος αφθονεί

(Adla E. Stevenson)

Ωστόσο, πριν πηδήξετε στο κενό με την ελπίδα να είστε τυχεροί στην αγάπη, το σωστό είναι να προχωρήσετε σταδιακά. Πρώτα πρέπει να βρεις ηρεμία εκεί ηρεμία εσωτερικό με το οποίο θα αναδιοργανώσουμε τα προσωπικά μας παζλ για να αποκτήσουμε δύναμη και εγκράτεια. Για να το κάνετε αυτό, σας προτείνουμε να σκεφτείτε την ακόλουθη σειρά διαστάσεων.

Στρατηγικές για την εύρεση εσωτερικής ισορροπίας

Είτε το πιστεύουμε είτε όχι κατά τη διάρκεια του κύκλου της ζωής μας, αυτή η στιγμή έρχεται πάντα. Εκείνη τη στιγμή που για να είμαστε ήρεμοι λέμε στον εαυτό μας Θέλω ηρεμία θέλω να βρω την εσωτερική μου ισορροπία. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μας βοηθήσετε προσωπική ανάπτυξη και για να επιτευχθεί αυτό δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από την προώθηση της αλλαγής.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μάθετε να εντοπίζετε σημαντικές σχέσεις στο παρόν και να τις διαχωρίζετε από τις μη ικανοποιητικές.Κανείς δεν μπορεί να επιτύχει την επιθυμητή ηρεμία εάν έχει δημιουργήσει έναν επιβλαβή δεσμό με ένα από τα μέλη της οικογένειάς του, τους φίλους ή τους συναδέλφους του.

Το δεύτερο βήμα είναι να λάβουμε μια ουσιαστική απόφαση: να σταματήσουμε να παίζουμε θύματα. Από ορισμένες απόψεις είμαστε όλοι θύματα: θύματα των προαναφερθέντων τοξικών δεσμών των ανασφάλειών μας, των εμμονών μας ή των ορίων μας. Πρέπει να είμαστε σε θέση να επαναπρογραμματίσουμε τη στάση μας για να βγάλουμε μέσα μας αρκετό θάρρος για να νικήσουμε όλα αυτά τα εμπόδια.

• Αφού ολοκληρωθούν τα δύο μπροστινά σκαλιά, είναι απαραίτητο να ανέβεις ένα τρίτο και υπέροχο σκαλί. Πρέπει να έχουμε έναν ξεκάθαρο και καθορισμένο σκοπό: να είμαστε ευτυχισμένοι . Πρέπει να καλλιεργήσουμε αυτή την απλή ευτυχία στην οποία μπορούμε επιτέλους να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας με όσα έχουμε και όσα έχουμε πετύχει. Αυτός ο εφησυχασμός τρέφεται από τις ρίζες του αυτοαγάπη αναμφίβολα θα μας φέρει μια ισχυρή ισορροπία.

Οι άνθρωποι των οποίων οι καρδιές αναπνέουν ισορροπία και των οποίων το μυαλό κατοικείται από ηρεμία δεν βλέπουν την αγάπη ως αναγκαιότητα ή ως απελπισμένη επιθυμία. Η αγάπη δεν είναι σανίδα σωτηρίας γιατί οι ήρεμοι άνθρωποι δεν χρειάζονται σωτηρία. Η αγάπη είναι ένας πολύτιμος θησαυρός που βρίσκει κανείς και μετά με τη θέληση και την ελευθερία του επιλέγει να γίνει μάρτυρας ως η πιο όμορφη διάσταση του ανθρώπου.

Οι εικόνες είναι ευγενική προσφορά της Francine Van Hove