Το να προσπαθείς να είσαι ο καλύτερος ή να θέλεις να δείξεις τον εαυτό σου κάπως πάνω από το μέσο όρο είναι ένα σίγουρο σημάδι ανασφάλεια . Αν και κανένας δεν χρειάζεται να αποδείξει τίποτα σε κανέναν, υπάρχουν και εκείνοι που πιστεύουν ότι πρέπει και ενεργούν ανάλογα.
Είναι ακριβώς η ανασφάλεια που μας οδηγεί να προσπαθούμε να αποδείξουμε κάτι και να δικαιολογηθούμε στους άλλους, ειδικά όταν υπάρχει χάσμα μεταξύ του τρόπου με τον οποίο βλέπουμε τον εαυτό μας και του τρόπου που θέλουμε να μας βλέπουν. Υπάρχει μια βαθιά επιθυμία να λάβετε επικύρωση από άλλους . Αντί να νιώθεις ότι δεν έχεις να αποδείξεις τίποτα σε κανέναν, σε εισβάλλει το αντίθετο συναίσθημα.
Όταν τα πράγματα είναι έτσι Εκεί ας συγκρίνουμε συνεχώς στους άλλους και μάλιστα ακούμε Ο
Τα άτομα με υψηλή αυτοεκτίμηση δεν αισθάνονται ανώτερα από τους άλλους. δεν προσπαθούν να αποδείξουν την αξία τους συγκρίνοντας τον εαυτό τους με άλλους. Είναι καλά όπως είναι, δεν προσπαθούν να είναι καλύτεροι από τους άλλους.
-Ναθανιέλ Μπράντεν-
Αν υπάρχει αγάπη, δεν χρειάζεται να αποδείξεις τίποτα σε κανέναν
Το κλειδί για όλα βρίσκεται στην αγάπη του εαυτού. Πολλοί πιστεύουν ότι η αγάπη για τον εαυτό είναι το ίδιο με την υπερηφάνεια, τον ναρκισσισμό ή την αλαζονεία. Ωστόσο είναι το αντίθετο. Περισσότερο αυτοαγάπη
Το να αγαπάς τον εαυτό σου σημαίνει να νιώθεις άξιος εκτίμησης, σεβασμού και εκτίμησης σε οποιαδήποτε περίσταση. Αυτό σημαίνει ότι το συναίσθημα Του Η αξία δεν εξαρτάται από εξωτερικά στοιχεία ή ακόμα και από προσωπικά αποτελέσματα αλλά από τον εαυτό του .
Η αγάπη προς τον εαυτό είναι απαραίτητη. Κατά συνέπεια, όταν υπάρχει αυτό το αίσθημα εκτίμησης για το πρόσωπό του, δεν είναι ποτέ απαραίτητο να αποδείξουμε τίποτα σε κανέναν. Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως το ανταγωνιστικό άγχος ή η επιθυμία να ξυπνήσει συναισθήματα θαυμασμού ή φόβου στους άλλους. Το άτομο αισθάνεται πολύτιμο όπως ακριβώς είναι για το γεγονός ότι είναι και υπάρχει .
Το να είσαι και να αποδεικνύεις τον εαυτό σου: δύο διαφορετικές πραγματικότητες
Η επίδειξη κάτι που δεν είναι ή που είναι εν μέρει περιλαμβάνει μια τεράστια σπατάλη συναισθηματικής ενέργειας. Η σταθερά σε αυτές τις περιπτώσεις είναι η εσωτερική ένταση. Το βήμα προς αυτήν στρες έτσι Είναι στενάχωρο όταν για να επικυρώνουμε τον εαυτό μας πρέπει να χτίζουμε και να κρατάμε ένα είδος μάσκας και μετά να εξαρτόμαστε από τον αντίκτυπο που έχει στους άλλους .
Μια τέτοια συμπεριφορά έχει σκοπό να δείξει κάτι σαν να είσαι μονόδρομος (έξυπνος κοινωνικός κ.λπ.). È Είναι επίσης δυνατό να αποδείξετε ότι βιώνετε πραγματικά ορισμένα συναισθήματα ή σκέψεις (συμπόνια, πατριωτισμός, αγάπη κ.λπ.).
Και φυσικά σε κάποια περιπτώσεις προσπαθείτε να αποδείξετε ότι δεν είστε με έναν συγκεκριμένο τρόπο ή ότι δεν έχετε συγκεκριμένα συναισθήματα . Για παράδειγμα όταν θέλουμε να δείξουμε ότι δεν φοβόμαστε και κατά συνέπεια κάνουμε απερίσκεπτες ενέργειες ή όταν θέλουμε να δείξουμε ότι δεν έχουμε άγνοια και προσπαθούμε να κάνουμε τους άλλους να το δουν.
Όλα αυτά είναι συνέπεια της μη αποδοχής του εαυτού. Ορισμένες προσωπικές πτυχές απορρίπτονται για νευρωτικούς λόγους . Αυτό σημαίνει ότι οι λόγοι που προκαλούν αυτή την απόρριψη δεν έχουν να κάνουν με υγιή συλλογισμό αλλά με μια απατηλή επιθυμία να είσαι άλλος για να ικανοποιήσεις οικογενειακές κοινωνικές εντολές κ.λπ. Ακόμα κι αν δεν χρειάζεται να αποδείξεις τίποτα σε κανέναν, σε αυτές τις περιπτώσεις λειτουργεί η αντίθετη λογική.
Ζήτημα ψευδαισθήσεων
Στη βάση αυτής της συνεχούς ανάγκης να αποδείξουμε ότι αισθανόμαστε κάτι ή ότι μπορούμε να κάνουμε κάτι άλλο υπάρχει μια ψευδαίσθηση. Υποσυνείδητα το άτομο έχει την απατηλή ιδέα ότι επιδεικνύοντας τον εαυτό του με έναν συγκεκριμένο τρόπο θα κερδίσει την έγκριση των άλλων. Αυτή η έγκριση με τη σειρά της θα τη βοηθήσει να αποκτήσει την αίσθηση της προσωπικής αξίας που τόσο της λείπει .
Στην πραγματικότητα συμβαίνει το αντίθετο. Η έλλειψη αυθεντικότητας γίνεται εμπόδιο στο να μάθει κανείς να αποδέχεται τον εαυτό του και να γίνεται αποδεκτός.
Δεν χρειάζεται να αποδείξεις τίποτα σε κανέναν. Αν νιώθετε αυτή την επιθυμία σημαίνει ότι υπάρχει κάτι σπασμένο ή πληγωμένο μέσα σας. Η μεγαλύτερη δοκιμασία αυτοπεποίθησης και προσωπικής δύναμης είναι να είσαι ο εαυτός σου . Η δυσανάλογη ανάγκη για έγκριση οδηγεί μόνο σε έναν φαύλο κύκλο στον οποίο κάποιος νιώθει όλο και λιγότερο ελεύθερος και πολύτιμος.
