Τα στάδια του πένθους από τον Kübler Ross

Ανάμεσα στις διάφορες μελέτες για τον τρόπο αντιμετώπισης του θανάτου, μια από τις πιο γνωστές είναι αυτή των 5 σταδίων πένθους του Kübler Ross. Αυτή η θεωρία μας λέει για τις 5 φάσεις που πρέπει να περάσουμε όταν αντιμετωπίζουμε το θάνατο του δικού μας ή κάποιου άλλου . Οι μελέτες του

Το 1969 ο ψυχολόγος προκειμένου να εντοπιστούν οι παράγοντες που κρύβουν το πένθος . Μετά από εντατική έρευνα συνειδητοποίησε ότι αυτοί οι ασθενείς πέρασαν όλοι από μερικά πολύ παρόμοια στάδια. Μετά από αυτή την ανακάλυψη άρχισε να αναπτύσσει τη θεωρία του τα στάδια του πένθους και οι συνέπειές τους .

Σε αυτό το άρθρο προσπαθούμε να ρίξουμε φως στη θεωρία των πέντε σταδίων της θλίψης

Τα στάδια του πένθους του Kübler Ross

Οι διακριτές φάσεις του πένθους μας δείχνουν τη διαδοχή των στάσεων που υιοθετεί ένα άτομο που αντιμετωπίζει τη θλίψη θάνατος . Αυτά τα στάδια συμβαίνουν ως συνέπεια των προσπαθειών του μυαλού να λύσει το πρόβλημα και, όλα αποδεικνύονται αναποτελεσματικά, τα συναισθήματα ποικίλλουν μέχρι να επιτευχθεί η αποδοχή. Παρακάτω εξηγούμε τα στάδια του πένθους του Klüber-Ross:

Αρνηση.

Θυμός. θυμός . Τα θύματα ή οι στόχοι αυτής της αντίδρασης μπορεί να είναι άλλα από τους ίδιους, γιατροί ή ακόμα και θεϊκές μορφές.

Διαπραγμάτευση. Τώρα έχοντας επίγνωση της αχρηστίας του θυμού για να λύσουμε το πρόβλημα, προχωράμε στη διαπραγμάτευση. Ο απελπισμένος ζητά από τη μοίρα ή τις θεϊκές μορφές να εξαφανιστεί ο θάνατος. Είναι σύνηθες για το άτομο να γίνει υπάκουο με την ελπίδα να παρατείνει τη ζωή του μέσω της καλής συμπεριφοράς. για παράδειγμα ακολουθώντας κατά γράμμα όλες τις ιατρικές συνταγές.

Κατάθλιψη.Όταν η ασθένεια επιδεινώνεται ή η μοιραία πραγματικότητα επιβάλλεται, εμφανίζεται η κατάθλιψη. Το άτομο πέφτει θύμα απελπισίας λόγω της έντονης αίσθησης του ανικανότητα . Η βαθιά θλίψη έχει τη λειτουργία της ελαχιστοποίησης της κατανάλωσης πόρων παρουσία μιας άλυτης κατάστασης.

Αποδοχή.Εγκαταλείφθηκε και αποδέχτηκε το αίσθημα της αδυναμίας που παρήγαγε απώλεια κινούμαστε σε μια λιγότερο έντονη, πιο ουδέτερη συναισθηματική κατάσταση (ακόμα κι αν συνεχίζουν να υπάρχουν πιο οξείες στιγμές). Στη φάση της αποδοχής το άτομο είναι ικανό να αποδεχτεί αυτό που έχει συμβεί και να σηκώσει το κεφάλι του προς το μέλλον καθώς και να ερμηνεύσει σημαντικά αυτό που έχει χαθεί χωρίς να κατηγορήσει κανέναν.

Στοιχεία και συνέπειες της θεωρίας του Kübler Ross για τα στάδια της θλίψης

Η θεωρία του Klüber-Ross για τα στάδια της θλίψης έχει δεχθεί πολλές επικρίσεις. Μια πολύ συχνή και κατανοητή κατά την ανάγνωση της αρχικής διατύπωσης αυτής της θεωρίας αφορά την ακαμψία του προτεινόμενου μοντέλου. Σύμφωνα με την αρχική διατύπωση, το θέμα μπορεί να παραμείνει στην τρέχουσα φάση ή να προχωρήσει στην επόμενη. Η τρέχουσα έρευνα και ίσως η προσωπική εμπειρία μας λέει ότι αυτό δεν είναι αλήθεια. Είναι σύνηθες φαινόμενο οι υποβιβασμοί να παρακάμπτουν κάποιες φάσεις ή να τις ξεπερνούν όλες αλλά με διαφορετική σειρά.

Είναι εξίσου αλήθεια, ωστόσο, ότι όλοι παίζουν έναν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση του θανάτου και ότι η διάθεσή τους προσαρμόζεται σχεδόν τέλεια στην εξέλιξη των περισσότερων πένθους. Από την άλλη ίσως το ιδανικό θα ήταν να ερμηνεύσουμε τις διαφορετικές καταστάσεις ως στάσεις απέναντι στην απώλεια και όχι ως φάσεις της ; δηλαδή τρόπους που έχουμε για να διαχειριστούμε την ανικανότητα που δημιουργεί η κατάσταση.

Παρά τη θεωρία των σίγουρα αντιπροσώπευε ένα μεγάλο βήμα μπροστά στην κατανόηση του πένθους . Η έρευνα του Ελβετού ψυχολόγου χρησίμευσε για την πλήρη κατανόηση του συναισθήματα που προκύπτουν μετά την απώλεια που είχε ως αποτέλεσμα καλύτερες και καταλληλότερες θεραπείες για άτομα που βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση ξεκινώντας από την ομαλοποίηση των συναισθημάτων τους. Αυτό το μοντέλο έχει επίσης κάνει τους ψυχολόγους πιο έμπειρους στη θεραπεία πρώιμων θανάτων και διαγνώσεων ανίατης ασθένειας.