Παρενόχληση στο χώρο εργασίας: οι επιπτώσεις

Οι επιπτώσεις της παρενόχλησης στο χώρο εργασίας έχουν υψηλό ψυχολογικό κόστος. Ως εκ τούτου, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ο ΠΟΥ και οι οργανώσεις υγείας στο χώρο εργασίας θεωρούν ότι ο εκφοβισμός αποτελεί μείζον πρόβλημα στο χώρο εργασίας. Επιπλέον, είναι ένα φαινόμενο που αυξάνεται: υπάρχουν ολοένα και περισσότερα παράπονα αλλά παρόλα αυτά οι μηχανισμοί παρέμβασης και πρόληψης είναι σπάνιοι.

Παρά τις αυξανόμενες καταγγελίες Τα συνδικάτα αναφέρουν ότι πολλοί εργαζόμενοι δεν τολμούν να κάνουν αυτό το βήμα. Οι δυσκολίες στην απόδειξη της πραγματικής παρενόχλησης, η γραφειοκρατία και οι αργές διαδικασίες οδηγούν πολλούς ανθρώπους να υποχωρήσουν με τις επακόλουθες συνέπειες.

Παράλληλα, όπως αναφέρουν διάφοροι σύλλογοι που καταπολεμούν το mobbing η κατάσταση είναι πολύ πιο περίπλοκη για όσους εργάζονται στον τομέα των δημοσίων υπηρεσιών. Γιατροί, νοσηλευτές, καθηγητές, αστυνομικοί... Υπάρχουν πολλοί άντρες και γυναίκες που αποφασίζουν να μείνουν σιωπηλοί για την καθημερινότητά τους από φόβο μήπως χάσουν τη δουλειά τους, συμβάλλοντας έτσι σε μια πραγματικότητα όπου η φθορά είναι συνεχής και βαθιά και οδηγεί σε ακραίες συνέπειες όπως η αυτοκτονία.

Ορισμένοι ειδικοί στο θέμα, όπως ο ψυχολόγος Heinz Leymann, συγγραφέας της πρώτης απογραφής για την παρενόχληση το 1980, είχαν ήδη αναφέρει τότε ότι Ένα μεγάλο μέρος των αυτοκτονιών που συμβαίνουν καθημερινά στον κόσμο οφείλονται σε παρενόχληση στον χώρο εργασίας.

Ο συνεχής εκφοβισμός στο εργασιακό περιβάλλον προκαλεί πολύ περισσότερα από μια αγχωτική κατάσταση. Βρισκόμαστε αντιμέτωποι με μια μορφή βίας που πρέπει να εντοπιστεί και να εξαλειφθεί.

Οι επιπτώσεις της παρενόχλησης στο χώρο εργασίας είναι το μόνιμο αποτύπωμα της διαταραχής μετατραυματικού στρες

Οι επιπτώσεις της παρενόχλησης στην εργασία έχουν μελετηθεί από τομείς όπως η ψυχολογία, η ιατρική ή η οικονομία. Αυτό όμως που τραβάει την προσοχή είναι το γεγονός ότι μια από τις φιγούρες που διερεύνησαν περισσότερο αυτό το φαινόμενο ήταν Κόνραντ Λόρεντς εξαιρετικός ηθολόγος . Ήταν αυτός που όρισε το mobbing ως τη βίαιη συμπεριφορά που ασκείται από διαφορετικά είδη στη φύση.

Ο όρος χρησιμοποιείται για να υποδείξει ζώα που σχηματίζουν μια αγέλη με στόχο να επιτεθούν στον πιο αδύναμο κρίκο του είδους τους ή στον ισχυρότερο για να απομακρύνουν τη σημασία του μέσα στην ομάδα. Ο Heinz Leymand από την πλευρά του όρισε αυτή τη συμπεριφορά ως μια μορφή ψυχολογικού τρόμου που εμφανίζεται όταν ένα μέλος ή μια συγκεκριμένη ομάδα ασκεί βίαιη συμπεριφορά εναντίον ενός ατόμου.

Αυτό το άτομο υφίσταται συστηματικό στιγματισμό με τη μορφή αδικιών και συνεχούς εισβολής στα δικαιώματα του ως ανθρώπου. Επιπλέον, ο Leymand επισημαίνει την πιθανή παρουσία σωματικής βίας, επιθέσεις μέσω σπρωξίματος, ατυχήματα που προκαλούνται εκούσια και στην περίπτωση των γυναικών, μπορεί επίσης να προκύψουν διάφορες μορφές σεξουαλικής βίας.

Ο αντίκτυπος αυτής της δυναμικής όπως μπορούμε να φανταστούμε είναι τεράστιος ; Επιπλέον, οι επιπτώσεις της παρενόχλησης στην εργασία μπορεί να διαρκέσουν για χρόνια. Ας τα δούμε στη συνέχεια.

Καρδιαγγειακές παθήσεις

Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης, το παρατεταμένο mobbing μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων έως και 60%. Επιπλέον, οι καρδιακές προσβολές είναι δυστυχώς συχνές σε πολλούς ανθρώπους που μένουν σιωπηλοί για τα βάσανά τους και που δεν τολμούν να το αναφέρουν.

Διαταραχές ύπνου

Μεταξύ των επιπτώσεων της παρενόχλησης στο χώρο εργασίας, σίγουρα ξεχωρίζουν οι διαταραχές ύπνου. Η αϋπνία, οι συχνές νυχτερινές αφυπνίσεις ή οι εφιάλτες υποβάλλουν το άτομο σε κατάσταση βαθιάς εξάντλησης. Μια παρόμοια κατάσταση δεν αντανακλά μόνο την παραγωγικότητα του εργαζομένου.

Η ψυχική κατάσταση υπονομεύεται βαθιά με μια πιθανή αύξηση του κινδύνου εμπλοκής σε τροχαίο ατύχημα επειδή οδηγεί κανείς παρά το γεγονός ότι είναι κουρασμένος.

Διαταραχή μετατραυματικού στρες

Το Πανεπιστήμιο της Φλωρεντίας πραγματοποίησε μια ενδιαφέρουσα μελέτη το 2016 στη συνέχεια δημοσιεύτηκε στο ειδικό περιοδικό Σύνορα στην Ψυχολογία . Αυτή η μελέτη αναλύει τις επιπτώσεις της παρενόχλησης στο χώρο εργασίας σε ψυχολογικό επίπεδο, ανακαλύπτοντας μια σημαντική πτυχή που πρέπει να έχουμε κατά νου: il mobbing με την πάροδο του χρόνου προκαλεί τα ίδια συμπτώματα με τη διαταραχή μετατραυματικού στρες.

• Μερικές φορές, παρά το γεγονός ότι εγκατέλειψε τη δουλειά, είναι θύμα παρενόχλησης στην εργασία αντιδρά με αγωνία φόβος, θυμός και θλίψη μόνο όταν σκέφτεστε ή παρατηρείτε ερεθίσματα που σας θυμίζουν την εμπειρία που είχατε στη δουλειά.

• Προκύπτουν συμπεριφορές υπεκφυγής: αποφεύγονται σενάρια, άτομα ή ερεθίσματα που μπορεί να θυμίζουν τις εμπειρίες mobbing και το συγκεκριμένο εργασιακό περιβάλλον.

Αναδρομή στο παρελθόν: η εμφάνιση νοητικών εικόνων που ανακαλούν την εμπειρία είναι μια επαναλαμβανόμενη πτυχή στα θύματα.

• Απώλεια μνήμης και προβλήματα συγκέντρωσης. Το άτομο που παρενοχλείται δυσκολεύεται όταν πρόκειται να θυμηθεί απλά πράγματα. δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί και επίσης έχει χαμηλότερες γνωστικές επιδόσεις.

• Συγχρόνως βιώνετε όλες αυτές τις αισθήσεις που σχετίζονται άμεσα και ξεκάθαρα με τη διαταραχή μετατραυματικού στρες: αϋπνία άγχος χαμηλή αυτοεκτίμηση χαμηλός αυτοέλεγχος παραμορφωμένες σκέψεις κ.λπ.

Παρενόχληση στο χώρο εργασίας: γνωρίζοντας πώς να ζητήσετε βοήθεια

Αυτό το σύμπτωμα τείνει να διαρκέσει μήνες ή και χρόνια. Είναι σημαντικό όποιος βιώνει αυτές τις καταστάσεις να το εκφράσει. Οι μηχανισμοί υποστήριξης νομικής και ψυχολογικής βοήθειας πρέπει επίσης να είναι όσο το δυνατόν ταχύτερα προσβάσιμοι και αποτελεσματικοί.

Τέλος, πρέπει να υπογραμμιστεί μια άλλη πτυχή. Δεν πρέπει να παραμελούμε την ψυχική μας υγεία ακόμη και μετά την αποχώρησή μας από τη δουλειά ή μόλις παρατηρήσουμε ότι η κατάσταση βελτιώνεται γιατί δεν μας ταλαιπωρούν πλέον.

Η παρενόχληση αφήνει σημάδια, μας αλλάζει και αφαιρεί τις ανθρώπινες δυνατότητές μας. Είναι λοιπόν απαραίτητο να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού για να επουλώσετε αυτή την πληγή και να ανακτήσετε την αυτοεκτίμηση επιθυμία για προσωπική και εργασιακή βελτίωση.