Πριν ξεκινήσετε την εξέταση του θέματος αυτού του άρθρου, είναι σημαντικό να υπογραμμίσουμε ότι δεν υπάρχουν κανονικά μυαλά και μη φυσιολογικά μυαλά. Αν προσέξεις τι είναι σε ένα δεδομένο μέρος Ο ανθρώπινος νους και η συμπεριφορά έχουν πολύ ποικίλες εκδηλώσεις και το γεγονός ότι κάτι είναι έξω από τα συνηθισμένα δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι πρόβλημα.
Ωστόσο, είναι επίσης καλή πρακτική να το θυμάστε αυτό το μυαλό μπορεί να έχει προβλήματα ή να αρρωστήσει . Για παράδειγμα, αυτή είναι η περίπτωση ατόμων που αναπτύσσουν ιδέες ή συμπεριφορές που βλάπτουν συστηματικά τον εαυτό τους ή τους άλλους ή όταν υπάρχουν σοβαρές δυσκολίες στη διάκριση μεταξύ φαντασίας και πραγματικότητας.
Οι αλυσίδες της σκλαβιάς δένουν μόνο τα χέρια: είναι το μυαλό που κάνει τον άνθρωπο ελεύθερο ή σκλάβο.
-Franz Grillparzer-
Η μεγαλύτερη δυσκολία των ανθρώπων που υποφέρουν από ψυχολογικά προβλήματα είναι αυτή του να μην γνωρίζουν τα δικά τους προβλήματα. Γενικά, συχνά εμφανίζεται μια διασταυρούμενη σχέση: Όσο πιο σοβαρά είναι τα ψυχολογικά προβλήματα ενός ατόμου, τόσο λιγότερο τα γνωρίζει . Αυτό είναι απαραίτητο
Για το λόγο αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό να δίνουμε προσοχή στα συμπτώματα. Αυτά ορίζονται ως γνωρίσματα, σημεία ή χαρακτηριστικά συμπεριφοράς. Δεν δίνουν οριστική διάγνωση αλλά μπορεί να υποδηλώνουν την ύπαρξη κάποιας ψυχικής δυσκολίας . Τα παρακάτω σας περιγράφουμε επτά.
1. Αντίληψη και ψυχικά προβλήματα
Η αντίληψη είναι η ικανότητα να γνωρίζουμε τον κόσμο μέσω των αισθήσεων. Ακοή, όραση, αφή, γεύση και όσφρηση. Το ιδανικό είναι να αντιλαμβάνεσαι το χρώμα, τη μυρωδιά, το σχήμα κ.λπ. για το πώς πραγματικά είναι. Φυσικά υπάρχει περιθώριο αλλαγής γιατί το αντιληπτικό μας σύστημα συχνά μας κοροϊδεύει και αυτό δεν σημαίνει ότι το μυαλό μας έχει σοβαρό πρόβλημα.
Για να προσδιορίσουμε εάν η αντιληπτική μας ικανότητα είναι επαρκής, μια συμβουλή είναι να αξιολογήσουμε πόσο αυτές οι φάρσες επηρεάζουν τη ζωή μας. Σε ποιο επίπεδο το κάνουν; Προκαλούν ενόχληση;
Μερικές φορές το μυαλό μας αντιλαμβάνεται κάτι που στην πραγματικότητα δεν υπάρχει. Βλέπουμε, ακούμε ή ακούμε κάτι που δεν υπάρχει. Μπορεί να είναι εμπειρίες που μας φαίνονται πολύ αληθινές ακόμα κι αν δεν είναι. Μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε να υποφέρει παραισθήσεις κάποια στιγμή.
Για παράδειγμα, είναι σύνηθες όταν είμαστε μόνοι ή βρισκόμαστε σε ένα πολύ παλιό σπίτι: σε αυτές τις καταστάσεις το μυαλό μας ενισχύει την ένταση κάθε είδους ερεθίσματος. Ωστόσο, το πρόβλημα γίνεται σοβαρό μόνο όταν καταστάσεις αυτού του τύπου γίνονται σταθερά στη ζωή μας και μας προκαλούν πραγματική δυσφορία.
2. Η οργάνωση της σκέψης
Είναι κατανοητό ότι τυχαίνει να έχουμε στιγμές ή περιόδους στη ζωή μας που μας αποσπούν περισσότερο την προσοχή και την προσοχή μας. Μεταβαίνουμε από το ένα θέμα στο άλλο από τη μια δραστηριότητα στην άλλη χωρίς σειρά. Ο στρες κάνει τα πάντα να μας φαίνονται ακόμα πιο χαοτικά. Γενικά, η συνέπεια μιας στάσης αυτού του τύπου είναι μόνο μια περαιτέρω αύξηση του στρες.
Το πρόβλημα εμφανίζεται όταν αυτή η διασπορά μετατρέπεται σε ασυνέπεια και εμφανίζεται σχεδόν συνεχώς. Όταν μιλάμε για ασυναρτησία αναφερόμαστε στην αδυναμία να ακολουθήσουμε το νήμα μιας σκέψης ή μιας ομιλίας. Μεταπηδάμε από τη μια ιδέα στην άλλη χωρίς να υπάρχει πραγματική λογική σύνδεση μεταξύ των δύο.
3. Το περιεχόμενο της σκέψης
Το περιεχόμενο της σκέψης μπορεί να είναι το σύμπτωμα ενός ψυχικού προβλήματος όταν παρουσιάζει ορισμένα χαρακτηριστικά. Το πιο προφανές είναι αυτό της καθήλωσης και της εμμονικής σκέψης . Οι έντονες και άκαμπτες πεποιθήσεις αποτελούν από μόνες τους πρόβλημα. Αλλά όταν είναι επίσης μακριά από την πραγματικότητα των γεγονότων μπορούν να προκαλέσουν α αγωνία πολύ βαθιά.
Είναι ένα πράγμα να έχεις μια παράλογη πεποίθηση, αλλά να μπορείς να καταλάβεις ότι δεν μπορεί να είναι αλήθεια. Αυτό σημαίνει ότι αυτό το άτομο θα μπορέσει να ξεπεράσει την ενόχληση και ότι δεν πρόκειται για σοβαρό ή συνεχές πρόβλημα. Σε αυτή την περίπτωση μπορούμε να μιλήσουμε για μια απλή δυσανεξία. Αλλά αν αυτή η πεποίθηση διορθωθεί και δημιουργεί μεγάλα επίπεδα αγωνίας, το πρόβλημα θα μπορούσε να είναι εντελώς διαφορετικής φύσης.
4. Η κατάσταση της συνείδησης
Κάθε μέρα συμβαίνουν διάφορα γεγονότα που ξεφεύγουν από τη συνείδησή μας. Είναι ένα κοινό χαρακτηριστικό κάθε κανονικού μυαλού. Για παράδειγμα, μας συμβαίνει όταν σηκωνόμαστε από την καρέκλα για να κάνουμε κάτι και μόλις σηκωθούμε ξεχνάμε ή αφήνουμε επίτηδες στην άκρη αυτό που έπρεπε να κάνουμε.
Όταν αυτές οι αποδράσεις της συνείδησης γίνονται συνήθεις ή αρχίζουν να αφορούν σχετικά γεγονότα στη ζωή μας, μπορεί να υποπτευόμαστε ένα ψυχικό πρόβλημα. Εάν ένα άτομο πραγματοποιήσει μια ενέργεια χωρίς να έχει την παραμικρή ιδέα γιατί ή πώς την έκανε, είναι καλύτερο να την ερμηνεύσετε ως σήμα συναγερμού. .
5. Το μυαλό και η προσοχή
Τα προβλήματα προσοχής έχουν να κάνουν με την απουσία ή την υπερβολική συγκέντρωση. Όταν δεν τα καταφέρνουμε εστίαση της προσοχής το μυαλό πηδά από άκρη σε άκρη χωρίς να ακολουθεί μονοπάτι. Για παράδειγμα, αυτό το άτομο δεν θα μπορεί να ακολουθήσει μια σειρά από οδηγίες βήμα προς βήμα.
Από την άλλη, εάν υπάρχει υπερβολική εστίαση, το άτομο χάνει την περιφερειακή προσοχή. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα μπορέσει να διατηρήσει μια σύνδεση με τον έξω κόσμο όταν η προσοχή του είναι στραμμένη αποκλειστικά σε κάτι άλλο . Φυσικά, για να το ερμηνεύσουμε ως ψυχικό πρόβλημα, αυτό το σύμπτωμα πρέπει να είναι σοβαρό και να υπάρχει για το χρονικό διάστημα που καθορίζεται από τα διαγνωστικά κριτήρια.
6. Μνήμη και αναγνώριση
Τα προβλήματα των μνήμη και η αναγνώριση μπορεί να έχει διαφορετικές αιτίες. Προκύπτουν λόγω άγχους, κούρασης ή υπερβολικής διέγερσης. Η ανθρώπινη μνήμη δεν μοιάζει με αυτή ενός υπολογιστή. Για παράδειγμα, τα συναισθήματα επηρεάζουν πολύ το βάθος με το οποίο καταγράφουμε ένα γεγονός ή δεδομένα στο κεφάλι μας.
Αυτό που ορισμένοι αποκαλούν κενά στη μνήμη ή μερική ή ολική αμνησία σχετικά με σχετικά γεγονότα μπορεί να θεωρηθεί ως ένδειξη Η συνεχής λήθη ή αδυναμία αναγνώρισης γεγονότων στα οποία έχουμε λάβει μέρος είναι στοιχεία που πρέπει να μας θέσουν σε εγρήγορση.
7. Γλώσσα και μυαλό
Η γλώσσα είναι το κύριο όχημα της σκέψης. Η καθαρή γλώσσα είναι συνώνυμη με το καθαρό μυαλό. αντίστροφα μπερδεμένη, αποδιοργανωμένη ή άσχετη γλώσσα που δεν είναι κατάλληλη για το πλαίσιο.
Το πεδίο της γλώσσας περιλαμβάνει επίσης: μη αυστηρά λεκτικές εκφράσεις όπως ο τόνος της φωνής ή οι χειρονομίες. Ένα άτομο που δεν μπορεί να κρατήσει το βλέμμα του ή που κάνει υπερβολικές κινήσεις όταν μιλάει μπορεί να έχει πρόβλημα. Να θυμάστε ότι και σε αυτή την περίπτωση όπως και για τα άλλα συμπτώματα Είναι πάντα απαραίτητο η διάγνωση να γίνεται από επαγγελματία.
Οι εικόνες είναι ευγενική προσφορά της Henrietta Harris
