Είμαστε φτιαγμένοι από θάρρος και ελπίδα

Οι επιστήμονες λένε ότι οι άνθρωποι αποτελούνται κατά 99% από τέσσερα χημικά στοιχεία: άνθρακα, υδρογόνο, οξυγόνο και άζωτο. Αναφέρουν επίσης ότι το 73% των ατόμων μας προέρχεται από την έκρηξη τεράστιων αστεριών. Ωστόσο, δύο στοιχεία εξακολουθούν να λείπουν επειδή η ζωή μας διδάσκει ότι είμαστε φτιαγμένοι από θάρρος και ελπίδα.

Είμαστε εξαιρετικά όντα. Είμαστε πλάσματα που, όπως είπε καλά ο Στίβεν Χόκινγκ, ζουν σε έναν μικρό πλανήτη που περιφέρεται γύρω από ένα αστέρι μεσαίου μεγέθους. Παρόλα αυτά, μπορούμε να κατανοήσουμε το σύμπαν και να γράψουμε την ιστορία μας με μεγάλο θάρρος και δημιουργικότητα. Και αυτό ακόμα κι αν μερικές φορές ξεχνάμε και παραμελούμε τις ψυχολογικές μας δυνάμεις, χάνοντας αυτή την αρχική λάμψη που έχουν αφήσει τα αστέρια στο DNA μας.

Ωστόσο, είναι φυσιολογικό να συμβαίνει αυτό και είναι ακόμη και επιθυμητό. Δεν μπορείς να είσαι ήρωας κάθε μέρα, είναι αδύνατο να είσαι δυνατός σε κάθε περίσταση της ζωής . Έχουμε απόλυτο δικαίωμα να πέσουμε, να σωριαζόμαστε ανάμεσα στις ρωγμές των αποτυχιών μας και να προφυλαχθούμε στα βάθη των ηττών μας για λίγο. Υπάρχουν εμπειρίες που απαιτούν αναγκαστικά μια περίοδο αδιεξόδου.

Οι μεγαλύτεροι ήρωες, σε τελική ανάλυση, δεν είναι μόνο εκείνοι που φορούν λαμπερές πανοπλίες ή στολές με έντονα χρώματα. Οι αληθινοί ήρωες είναι φτιαγμένοι από σάρκα και οστά, ουλές από θλιβερές ιστορίες και δέρμα σκληρυμένο από χίλιες εμπειρίες . Είμαστε πεισματάρηδες που σπάνια εγκαταλείπουμε την ελπίδα. Και αυτό μας κάνει μοναδικούς.

Είμαστε φτιαγμένοι από θάρρος και ελπίδα, ας μην το ξεχνάμε αυτό

Μην αφήσετε αυτό το μήνυμα να χαθεί: είμαστε φτιαγμένοι από ελπίδα και θάρρος. Είμαστε θραύσματα θράσους ανακατεμένα με θραύσματα ενθουσιασμού και ονείρων.

Συχνά διαμαρτυρόμαστε γιατί ο κόσμος δεν ανταποκρίνεται πάντα στις επιθυμίες μας και τις προσδοκίες μας. Πείσμα όταν εργαζόμαστε για τους στόχους μας και ξεχασιάρηδες σε στιγμές που παραμελούμε λίγο τον εαυτό μας μέσα στις πολλές πιέσεις, καθήκοντα και δεσμεύσεις.

Χάουαρντ Γκάρντνερ ψυχολόγος και καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ δηλώνει ότι ένα από τα μεγαλύτερα ελαττώματά μας είναι η δυσκολία που μας χαρακτηρίζει στην αντιμετώπιση των αλλαγών. Είναι οι στιγμές που υποτιμούμε περισσότερο τον εαυτό μας.

Είμαστε ευφυή όντα, αλλά παλεύουμε να εγκαταλείψουμε ευνοϊκές καταστάσεις, κάποιες συνήθειες, τη σταθερότητά μας, αυτή τη ρουτίνα στην οποία ορισμένες δραστηριότητες, δεσμεύσεις και άνθρωποι γέμισαν τις μέρες μας.

Ίσως ξεχνάμε ότι ο κύκλος της ζωής δεν είναι τίποτα άλλο από μια διαρκώς εξελισσόμενη διαδικασία. Υπάρχουν ήττες και υπάρχουν επιτυχίες. Υπάρχουν πόρτες που κλείνουν και παράθυρα που ανοίγουν.

Η αλλαγή είναι τρομακτική και λέμε στον εαυτό μας ξανά και ξανά ότι δεν είμαστε έτοιμοι για κάτι τέτοιο. Ωστόσο, όπως αναφέρει ο Kakuzo Okakura, ένας Ιάπωνας φιλόσοφος του 19ου αιώνα η τέχνη της ζωής δεν είναι τίποτα άλλο από μια συνεχής αναπροσαρμογή στις μεταβαλλόμενες συνθήκες.

Αντιμέτωποι με μια τρομακτική αλλαγή, χρειάζεται θάρρος!

Πριν από δύο χρόνια το Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα (ΗΠΑ) πραγματοποίησε α ενδιαφέρουσα μελέτη στην έννοια του θάρρους. Οι υπεύθυνοι αυτού του έργου, οι γιατροί Mark Howell και Elaine Coshgell, ήταν υπεύθυνοι για την ανάλυση μιας μεγάλης ομάδας ανθρώπων που χρειάστηκε να αντιμετωπίσουν δύσκολες καταστάσεις και τραυματικές αλλαγές σε όλη τους τη ζωή.

Από αυτό το σημείο εκκίνησης ήταν δυνατό να πούμε ότι η προσωπικότητα με θάρρος έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

Ο γενναίοι άνθρωποι μαθαίνουν να είναι αποφασιστικοί και προνοητικοί .
• Έχουν στόχους στη ζωή και τους θυμούνται κάθε μέρα.
• Όταν έχουν πρόβλημα δεν μένουν ακίνητοι. Αναζητούν στρατηγικές για να το λύσουν.
• Είναι ενθουσιώδεις άνδρες και γυναίκες.
Ξέρουν πώς να ζητήσουν βοήθειαξέρουν πώς να εκφράζουν τους φόβους και τις ανησυχίες τους σε αυτούς που εμπιστεύονται και το κάνουν για να ανοιχτούν σε άλλες απόψεις.
• Το θάρρος είναι μια έμφυτη ιδιότητα. Συνδέεται με την ανθεκτικότητα και είναι τελικά μια απάντηση του εγκεφάλου μας που καθοδηγείται από το ένστικτο της επιβίωσης.

Είμαστε φτιαγμένοι από θάρρος και ελπίδα: ένας μηχανισμός που πρέπει να ενεργοποιείται τις πιο θυελλώδεις μέρες

Μπορούμε να αντλήσουμε έμπνευση από την ανακάλυψη ότι το θάρρος είναι ένας έμφυτος μηχανισμός σε όλους μας. Είμαστε φτιαγμένοι από θάρρος και ελπίδα γιατί Χάρη σε αυτόν τον προσανατολισμό και αυτούς τους μηχανισμούς προχωράμε. Αυτή η ψυχολογική δύναμη εγγυάται την επιβίωσή μας και μας επιτρέπει να σταθούμε όρθιοι με το κεφάλι ψηλά ενεργοποιώντας το μυαλό, την καρδιά και τη θέλησή μας και όλα αυτά για να σταματήσουμε να φοβόμαστε την αλλαγή.

Προφανώς δεν είναι εύκολο. Και όπως είπαμε στην αρχή, ίσως δεν θα μπορούμε να υπολογίζουμε στην ενέργεια που χρειάζεται για να ξεπεράσουμε τους φόβους μας κάθε μέρα. Ωστόσο, ο εγκέφαλός μας είναι προικισμένος με συναρπαστικές ιδιότητες που μας καθοδηγούν στην τόσο απαραίτητη πρακτική του μηχανισμού υπέρβασης.

Η ευφυΐα και η δημιουργικότητα μας προτρέπουν να λύνουμε προβλήματα με πρωτότυπο τρόπο. Το πείσμα μας δίνει μια μηχανή στην οποία δεν υπάρχει χώρος για παράδοση.

Δεν μπορούμε καν να ξεχάσουμε τα συναισθήματά μας . Όπως αναφέρει Αντόνιο Δαμάσιο τα τελευταία διεγείρουν την ομοιόστασή μας, οδηγώντας μας να δράσουμε, να επιβιώσουμε, να προσαρμοστούμε και να αντιδράσουμε. Είμαστε φτιαγμένοι από θάρρος, ελπίδα και όνειρα. Ας μην το ξεχνάμε.

Είμαστε όντα με DNA φτιαγμένα από την ίδια ουσία με τα αστέρια που μας έδωσαν ζωή. Είμαστε φτιαγμένοι για να λάμπουμε τις πιο σκοτεινές μέρες.