Τα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι τόσο ποικίλα όσο και ιδιαίτερα για κάθε άτομο.
Λένε ότι το να δίνεις φωνή στον πόνο είναι το πρώτο βήμα προς τη θεραπεία. Το να υποδείξετε πού γίνεται αισθητός ο πόνος σημαίνει να απεικονίσετε έναν τραυματισμό και να είστε σε θέση να τον διαγνώσετε τραύμα μια εσωτερική δυσλειτουργία που εκδηλώνεται με μια ιδιαίτερη συμπτωματολογία. Στην περίπτωση της κατάθλιψης Είναι εξαιρετικά περίπλοκο να εξηγήσουμε σωστά πού γίνεται αισθητός αυτός ο πόνος .
Κατάθλιψη είναι να ζεις σε ένα σώμα που παλεύει να επιβιώσει με ένα μυαλό που προσπαθεί να πεθάνει. -Ανώνυμος-
Ο λόγος; Αν υποφέρουμε από δυσθυμία συναισθηματική διαταραχή Όλα μας πληγώνουν και όλα μας εξουθενώνουν .
Ίσως αυτός είναι ο λόγος που τείνουμε να κάνουμε λανθασμένες διαγνώσεις. Οι οικογενειακοί γιατροί συχνά περιορίζονται στη θεραπεία ορισμένων ασθενειών χωρίς να συνειδητοποιούν ότι η κατάθλιψη κρύβεται πίσω από ένα συγκεκριμένο σύμπτωμα. Είναι το ίδιο Καταφεύγουν σε αυτή την απάθεια λέγοντας στον εαυτό τους ότι είναι απλά το άγχος μιας κακής περιόδου και τίποτα άλλο.
Η έγκαιρη ανίχνευση της κατάθλιψης διευκολύνει τη θεραπευτική προσέγγιση.
Συμπτώματα κατάθλιψης που πρέπει να γνωρίζετε
Η κατάθλιψη εμφανίζεται με πολλές μορφές. Υπάρχουν Ομοίως, κάθε άτομο βιώνει αυτή την ασθένεια με τον δικό του τρόπο που συνεπάγεται την ανάγκη εξατομίκευσης της θεραπείας και της θεραπευτικής προσέγγισης.
Βρισκόμαστε αντιμέτωποι με μια κατάσταση που αφορά σχεδόν κάθε πτυχή του σώματος: ανοσοποιητικό σύστημα, πεπτικό σύστημα υπόλοιπο μεταβολισμός γνωστικές διεργασίες… Οι ψυχίατροι μας υπενθυμίζουν για άλλη μια φορά ότι αυτή η ασθένεια αυτή η προσωπική κατάσταση αυτή η κατάσταση δεν είναι σύμπτωμα αδυναμίας. Δεν επιλέγεται ούτε προκαλείται από το θέμα, δεν είναι ξαφνικό κάταγμα οστού που μπορεί να θεραπευτεί με λίγη ξεκούραση και αποκατάσταση.
Είναι μια πολύ σύνθετη και λεπτή πραγματικότητα που εκδηλώνεται με τα ακόλουθα συμπτώματα.
Συμπτώματα συμπεριφοράς
Ανάμεσα στα πιο κοινά συμπτώματα της κατάθλιψης είναι αυτά που σχετίζονται με τη συμπεριφορά του ατόμου. Ας τα δούμε αναλυτικά.
- Οι δραστηριότητες που κάποτε ήταν ευχάριστες και μας έδιναν
- Δυσκολία ολοκλήρωσης εργασιακών ευθυνών.
- Οι εργασίες που ολοκληρώναμε σε σύντομο χρονικό διάστημα τώρα μας κοστίζουν πολύ κόπο. Η απλή σκέψη μας εξευτελίζει.
- Αδιαφορία για κοινωνικοποίηση.
- Υποκινητικότητα ή υπερκινητικότητα. Αυτό το γεγονός είναι σημαντικό: συχνά συνδέουμε την κατάθλιψη με έλλειψη ενέργειας ή χαμηλή δραστηριότητα. Ωστόσο, μπορεί να συμβεί και η αντίθετη πραγματικότητα. Υπάρχουν άνθρωποι που δεν μπορούν να καθίσουν ήσυχοι και πρέπει να είναι πάντα απασχολημένοι
Συναισθηματικά συμπτώματα
- Κακή διάθεση.
- Συνεχής αίσθηση του ματαίωση .
- Έλλειψη ασφάλειας.
- Καταστροφικές σκέψεις και έλλειψη ελπίδας για το μέλλον.
- Συνεχής μηρυκασμός (μια σκέψη που δεν σταματά που αναλύει τα πράγματα υπερβολικά που γίνεται εμμονική…).
- Απογοήτευση.
- Νιώθοντας ότι κανείς δεν μας καταλαβαίνει.
- Μόνιμη θλίψη.
- Ερεθισμός
Γνωστικά συμπτώματα
- Προβλήματα συγκέντρωσης.
- Απώλεια του
- Ψυχικό δόντι
- Επαναλαμβανόμενες σκέψεις.
Σωματικά συμπτώματα
Τα συμπτώματα της κατάθλιψης εκδηλώνονται κυρίως σε σωματικό επίπεδο.
- Πονοκέφαλο.
- Μυϊκοί πόνοι και κράμπες.
- Εντερικά προβλήματα.
- Αύξηση ή απώλεια βάρους.
- Τριχόπτωση.
- Διαταραχές του ύπνος .
- Εξάντληση.
- Δερματολογικά προβλήματα.
- Εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
Αυτοκτονικές σκέψεις
Ανάμεσα στα πιο σχετικά συμπτώματα της κατάθλιψης που πρέπει να επισημανθούν είναι αναμφίβολα οι αυτοκτονικές σκέψεις.
- Αν εξαφανιζόμουν τώρα δεν θα γινόταν τίποτα.
- Ελπίζω να κοιμηθώ και να μην ξυπνήσω ποτέ ξανά.
- Όλοι θα ήταν καλύτερα χωρίς εμένα.
- Αν εξαφανιζόμουν τώρα κανείς δεν θα το πρόσεχε.
Συμπτώματα κατάθλιψης σε παιδιά, εφήβους και ηλικιωμένους
Είναι σημαντικό να τονίσουμε για άλλη μια φορά ότι τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας συνήθως διαφέρουν από το ένα άτομο στο άλλο. Με τη σειρά της, η ηλικιακή ομάδα καθορίζει επίσης ορισμένα χαρακτηριστικά που πρέπει να εξεταστούν λεπτομερώς.
Κατάθλιψη στα παιδιά
- Απώλεια ενδιαφέροντος για παιχνίδι.
- Εφιάλτες και διαταραχές ύπνου.
- Ανορεξία.
- Αρνούμαι να πάω σχολείο.
- Ταραγμένη ή ανασταλμένη ψυχοκινητική δραστηριότητα.
- Σχέδια με επιθετικό ή αρνητικό περιεχόμενο.
- Αυτοβλαβερή συμπεριφορά.
Κατάθλιψη στους εφήβους
- Ευερέθιστο.
- Εναλλαγές διάθεσης.
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση.
- Ανάγκη να μείνεις μόνος.
- Διεξάγει
- Κούραση.
- Συνεχείς ασθένειες: βήχας, κρυολόγημα, ναυτία, έμετος.
- Χαμηλή ακαδημαϊκή επίδοση.
- Άρνηση κοινωνικοποίησης και απομόνωση.
Κατάθλιψη στους ηλικιωμένους
- Κακή διάθεση.
- Ανορεξία.
- Αδράνεια και κούραση.
- Πεπτικά προβλήματα.
- Υπνηλία.
- Απώλεια μνήμης.
Όπως μπορούσαμε να δούμε i συμπτώματα της κατάθλιψης, αν και ποικίλες, μοιράζονται πολλές κοινές πτυχές. Είναι μια εξαντλητική σπείρα που χαρακτηρίζεται από απαισιοδοξία και έλλειψη ενέργειας. Επομένως, υπάρχει ένα γεγονός που δεν μπορούμε να το αφήσουμε στην άκρη. Αν εστιάσουμε στο τι μας κάνει η κατάθλιψη και τι μας αφαιρεί, το αίσθημα της απόλυτης έλλειψης ελέγχου θα ενταθεί ακόμη περισσότερο. .
Πρέπει να αλλάξουμε την προσέγγισή μας και να προχωρήσουμε παραπέρα. Ακόμα κι αν έχουμε την αίσθηση ότι πηγαίνουμε στα τυφλά, πρέπει να πούμε ότι σιγά σιγά είναι δυνατόν να αποκτήσουμε πλήρη κυριαρχία πάνω του για να το αποδυναμώσουμε και να το αφήσουμε πίσω. Το μόνο που έχουμε να κάνουμε είναι να κάνουμε ένα βήμα, το πιο γενναίο από όλα : ζητάμε βοήθεια και δεσμευόμαστε στον εαυτό μας.
