ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΓΑΣΤΡΊΤΙΔΑ: ΤΙ ΣΧΈΣΗ ΈΧΟΥΝ;

Το άγχος και η γαστρίτιδα είναι δύο λέξεις που συχνά πάνε χέρι-χέρι. Το πεπτικό σύστημα επηρεάζεται εξαιρετικά εύκολα από τις πιο περίπλοκες συναισθηματικές καταστάσεις. Κάθε άτομο βιώνει το αποτέλεσμα διαφορετικά, αλλά σε κάθε περίπτωση υπάρχει αντίκτυπος.

Όταν υποφέρετε από στρες και γαστρίτιδα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό για βοήθεια. Το πρόβλημα είναι ότι πολλοί άνθρωποι δεν το προσέχουν καν. Τα συμπτώματα δεν είναι πάντα ορατά όταν είστε αγχωμένοι. Μερικές φορές το άγχος εκδηλώνεται απλώς με τη μορφή αγωνία θαμπό και όχι πολύ έντονο . Ωστόσο, το να το βιώνουμε συνεχώς έχει αντίκτυπο στο στομάχι μας.

Το σώμα και το μυαλό δεν λειτουργούν χωριστά. Αυτό που συμβαίνει σε ένα από αυτά τα δύο επίπεδα επηρεάζει το άλλο. Η συσκευή χωνευτικός Για το λόγο αυτό εκδηλώνει με εξαιρετική ευκολία όλες τις εντάσεις που συνδέονται με τις δυσκολίες που σχετίζονται με το πλαίσιο στο οποίο ζούμε.

Εσείς

-Κινέζικη παροιμία-

Στρες και γαστρίτιδα: συμπτώματα

Η γαστρίτιδα είναι συνεχής, τσούξιμος πόνος που εστιάζεται στο πάνω μέρος του στομάχι . Συνήθως εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μιας σειράς βακτηρίων που αλλοιώνουν την εντερική χλωρίδα, δυσκολεύοντας έτσι τις πεπτικές διαδικασίες. Ωστόσο, υπάρχει μια παραλλαγή γαστρίτιδας που εμφανίζεται λόγω του άγχους, του στρες ή της αγωνίας που μας κάνει να νιώθουμε μια συγκεκριμένη κατάσταση.

Αν λοιπόν υποφέρουμε από στρες και γαστρίτιδα ταυτόχρονα εμφανίζονται κάποια È Είναι σημαντικό να το προσέξεις για να δράσεις έγκαιρα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τυχόν καθυστερήσεις ή αναμονή θα μπορούσαν να δημιουργήσουν πολύ πιο σοβαρά προβλήματα.

Από

του στομάχου

άμπωτη

Στομαχόπονος. Εμφανίζονται συχνοί πόνοι στο στομάχι που αυξάνονται σε συχνότητα και ένταση.

Οίδημα και ναυτία. Το στομάχι φλεγμαίνει και παθαίνεις το λεγόμενο τύμπανο (για τον ήχο που παράγεται αν χτυπήσεις στην κοιλιακή περιοχή). Με άλλα λόγια έχετε πρησμένο και φλεγμονώδες στομάχι. Μερικές φορές εμφανίζεται και έμετος.

Πόνος γύρω από το λαιμό και τους ώμους . Αυτά είναι συμπτώματα μεγάλης δόσης στρες. Οι μύες σε αυτή την περιοχή τεντώνονται και ο πόνος γίνεται αισθητός σποραδικά.

Δερματικά προβλήματα και τριχόπτωση. Αυτά είναι επίσης συμπτώματα πολύ ισχυρού στρες. Το πιο συνηθισμένο είναι ότι εμφανίζεται ακμή αλλά και δερματικά εξανθήματα και άλλα παρόμοια προβλήματα.

Θλίψη και νευρικότητα. Αυτά είναι συμπτώματα τόσο του στρες όσο και της γαστρίτιδας. Η διάθεση δεν είναι πια η ίδια. Το άτομο αισθάνεται βαριεστημένο και στενοχωρημένο χωρίς λόγο.

Προβλήματα ύπνου και ευερεθιστότητα. Όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, εμφανίζονται όταν υπάρχει στρες και γαστρίτιδα ή μία από αυτές τις δύο καταστάσεις που με κάποιο τρόπο οδηγεί πάντα στην άλλη.

Είναι επίσης σύνηθες να εμφανίζονται διατροφικές διαταραχές.

Nervous gastritis

Όταν είμαστε παρουσία στρες και γαστρίτιδας ταυτόχρονα μιλάμε για νευρική γαστρίτιδα . Σε κάθε περίπτωση πρέπει πάντα να διαγνωστεί από γιατρό. Δεν είναι σκόπιμο να βγάλετε βιαστικά συμπεράσματα. Αν προσέχουμε τη διατροφή μας και όμως έχουμε να αντιμετωπίσουμε συχνά προβλήματα, ήρθε η ώρα να επικοινωνήσουμε με έναν επαγγελματία υγείας.

Η θεραπεία της νευρικής γαστρίτιδας είναι παρόμοια με αυτή άλλων τύπων γαστρίτιδας. Η διαφορά είναι ότι πρέπει να αντιμετωπιστεί και η ψυχολογική συνιστώσα.

Από συναισθηματική άποψη το ιδανικό είναι . Αυτό θα μας επιτρέψει να εντοπίσουμε την πραγματική αιτία της ανησυχίας. Μερικές φορές είναι απλώς ένα συγκεκριμένο πρόβλημα που δεν έχει εντοπιστεί. Σε άλλες περιπτώσεις το θέμα είναι βαθύτερο και μπορεί να φανεί αν μπορείτε να βασιστείτε σε καλή ψυχολογική παρέμβαση.

Συνιστάται να κάνετε σωματική δραστηριότητα και να εξασκηθείτε σε τεχνικές χαλάρωση . Αυτές οι στρατηγικές βοηθούν από σωματική και συναισθηματική άποψη. Αυτές είναι πρακτικές που βοηθούν στη ρύθμιση της πέψης και στη χαλάρωση των μυών. Με τον ίδιο τρόπο οξυγονώνουν τον εγκέφαλο και σας επιτρέπουν να βρείτε μεγαλύτερη ψυχολογική ισορροπία.

Το σημαντικό είναι ότι αυτά τα μέτρα λαμβάνονται έγκαιρα.