Εννέα αποσπάσματα του Βίκτορ Φράνκλ που πρέπει να διαβαστούν ως μαθήματα ζωής. οι παρακάτω προβληματισμοί προσφέρουν ελπίδα όταν ο κόσμος γίνεται γκρίζος και φαίνεται να μην υπάρχει διέξοδος. Είναι αυθεντικά καθώς είναι αποτέλεσμα ιστορίας και προσωπικής εμπειρίας.
Viktor Frankl Αυστριακός ψυχίατρος νευρολόγος φιλόσοφος και ιδρυτής της λογοθεραπείας έζησε τη φρίκη του Ολοκαυτώματος. Ξεκινώντας από την εμπειρία του από τη φυλάκιση στα ναζιστικά στρατόπεδα συγκέντρωσης έγραψε Ο άνθρωπος που αναζητά το νόημα. Είναι το πιο γνωστό του βιβλίο, ένα ημερολόγιο για το πώς αντιμετώπισε τις προσωπικές αντιξοότητες.
Μέσα από το έργο του ο Frankl μας διδάσκει τη σημασία της αναζήτησης μιας ζωής γεμάτη νόημα και την ανάγκη να μεταμορφωθούμε εάν δεν μπορούμε να αλλάξουμε αυτό που μας περιβάλλει.
Ο Frankl είναι αναμφίβολα ένα παράδειγμα ανθεκτικότητας και υπέρβασης ενός ανθρώπου που μας άφησε μια μεγάλη κληρονομιά. Ας την ξαναβρούμε με μερικές από τις πιο όμορφες φράσεις της.
Τα καλύτερα αποσπάσματα του Viktor Frankl
Το θάρρος των δακρύων
Δεν υπήρχε ντροπή: τα δάκρυα ήταν η εγγύηση για να έχεις το μεγαλύτερο θάρρος, το θάρρος να υποφέρεις!
Το κλάμα δεν είναι ένδειξη αδυναμίας αλλά θάρρους. Τα δάκρυα περιέχουν την επιθυμία να μεταφέρουμε τα συναισθήματά μας, τα συναισθήματά μας και την ανάγκη να αναδείξουμε ό,τι μας πνίγει και μας δένει όταν οι λέξεις δεν αρκούν για να εκφράσουν αυτό που ξεχειλίζει από την ψυχή.
Αποτελούν ανακουφιστική βαλβίδα και μέσο επικοινωνίας. Μας βοηθούν να πούμε στους απέναντί μας ότι υποφέρουμε και να δείξε μας πώς είμαστε . Τα δάκρυα είναι ένα κάλεσμα για ενσυναίσθηση και υποστήριξη από τους άλλους.
Η αναζήτηση του νοήματος στη ζωή
Όταν ένα άτομο δεν μπορεί να βρει βαθύ νόημα στη ζωή, αποσπά την προσοχή του με ευχαρίστηση.
Η αναζήτηση του νοήματος είναι η ίδια η ουσία της ζωής για τον Βίκτορ Φράνκλ. Όταν λοιπόν δεν μπορούμε να το βρούμε, η δύναμη και η ευχαρίστηση είναι οι κύριες δυνάμεις που καθοδηγούν τη συμπεριφορά μας που διέπουν την ύπαρξή μας. Με τη σειρά τους, ωστόσο, οδηγούν σε έλλειψη νοήματος στη βίωση του υπαρξιακό κενό .
Αυτό συμβαίνει όταν ο άνθρωπος κάνει το κυνήγι της ευτυχίας το ίδιο το σκοπό. Μπαίνουμε σε μια σπείρα απολαύσεων που αδυνατούν να γεμίσουν το κενό και απλώς αναισθητοποιούν προσωρινά τα δεινά.
Όταν δίνουμε νόημα στη ζωή, όχι μόνο αισθανόμαστε καλύτερα αλλά είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε τον πόνο.
Εύρεση Σκοπού Η ανακάλυψη του νοήματος της ζωής μας είναι μια μεταμορφωτική δύναμη γιατί όλα αλλάζουν, ακόμα και η ικανότητα να αντιμετωπίζεις τις αντιξοότητες. Έχοντας μπροστά στα μάτια μας το γιατί μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το πώς γιατί κάθε βάσανο μετατρέπεται σε πρόκληση.
Βρήκα νόημα στη ζωή μου βοηθώντας τους άλλους να βρουν νόημα στη δική τους.
Μετά την εμπειρία του στα στρατόπεδα συγκέντρωσης και αφού έχασε την οικογένειά του, ο Βίκτορ Φράνκλ είδε ξεκάθαρο τον σκοπό του: να βοηθήσει τους άλλους να βρουν νόημα και νόημα στη ζωή και να απελευθερώσει τον συναισθηματικό πόνο. Και το έκανε στρέφοντας όλη του την προσοχή στην επιθυμία για νόημα.
Η σημασία του να μην κρίνεις
Κανείς δεν πρέπει να κρίνει αν δεν αναρωτηθεί με απόλυτη ειλικρίνεια αν σε μια παρόμοια κατάσταση μπορεί να μην έκανε το ίδιο.
Αυτό είναι ένα από τα αποφθέγματα του Βίκτορ Φράνκλ που πρέπει να έχουμε πάντα στο μυαλό μας. Έχουμε συνηθίσει να κρίνουμε συνεχώς και όταν οι άλλοι δεν ενεργούν με τον τρόπο που πιστεύουμε ότι είναι σωστό, τείνουμε να επικρίνουμε χωρίς να προσπαθούμε να καταλάβουμε.
Το ξεχνάμε ο καθένας μας κουβαλάει μαζί του μια ιστορία καταστάσεων μια εμπειρία. Και τις περισσότερες φορές θέτουμε τους εαυτούς μας ως παραδείγματα ή κάτοχοι της αλήθειας.
Το ερώτημα είναι: μπορούμε να φανταστούμε με βεβαιότητα πώς θα συμπεριφερόμασταν στην ίδια κατάσταση; Επίσης ποιοι είμαστε εμείς για να πούμε τι είναι σωστό είμαστε οι καλύτεροι ψεύτες των άλλων;
Η δύναμη της στάσης
Όταν δεν μπορούμε πλέον να αλλάξουμε μια κατάσταση, καλούμαστε να αλλάξουμε τον εαυτό μας.
Όλα μπορούν να αφαιρεθούν από έναν άνθρωπο εκτός από ένα πράγμα: την τελευταία από τις ανθρώπινες ελευθερίες - τη δυνατότητα να επιλέξει κανείς τη στάση του σε κάθε περίσταση - να επιλέξει τον δικό του τρόπο.
Αυτά είναι δύο από τα πιο γνωστά αποφθέγματα του Viktor Frankl που αναφέρονται συχνά από επαγγελματίες στις διαλέξεις, τα δοκίμια ή τις συνεντεύξεις τους. Υπογραμμίζουν τη σημασία του στάση όταν αντιμετωπίζουν δυσκολίες σε κάθε κατάσταση της ζωής.
Συχνά προσπαθούμε να αλλάξουμε γεγονότα ή ανθρώπους, θα θέλαμε να προσαρμοστεί η ζωή σε εμάς και όλα να προχωρήσουν σύμφωνα με τα σχέδιά μας αλλά αυτό δεν γίνεται. Αυτό που μπορούμε να επιλέξουμε είναι η στάση που θα τηρήσουμε . Κανείς δεν μπορεί να μας στερήσει αυτή την ελευθερία.
Έχουμε την ευκαιρία να αλλάξουμε τον εαυτό μας, να επιλέξουμε ποια κατεύθυνση θα προχωρήσουμε και πώς θα αντιδράσουμε. Τελικά έχουμε τη δύναμη να αποφασίσουμε.
Η αγάπη ως αλήθεια αποσπάσματα από τον Βίκτορ Φράνκλ
Είδα την αλήθεια όπως ορίζεται από πολλούς ποιητές ή που διακηρύχθηκε ως τελική σοφία από πολλούς στοχαστές. Η αλήθεια είναι ότι η αγάπη είναι ο υψηλότερος τελικός στόχος που μπορεί να επιδιώξει ο άνθρωπος.
Η αγάπη είναι ο μόνος τρόπος για να φτάσετε στο βαθύτερο κέντρο της προσωπικότητας ενός άλλου ανθρώπου. Κανείς δεν μπορεί να έχει πλήρη επίγνωση της αληθινής ουσίας ενός άλλου ανθρώπου, εκτός αν τον αγαπήσει. Μέσω της πνευματικής πράξης αγάπης του δίνεται η δυνατότητα να δει τα ουσιαστικά γνωρίσματα και τα χαρακτηριστικά του αγαπημένου προσώπου.
Από όλα τα αποσπάσματα του Βίκτορ Φράνκλ, αυτά εκφράζουν ίσως τη μεγαλύτερη σοφία και βάθος. Η αγάπη θεωρείται ως ο στόχος και ο πυλώνας της αλήθειας. Η υπέρβαση του εαυτού είναι στην πραγματικότητα δυνατή μόνο με το να παραδοθούμε στους άλλους και να ξεχάσουμε τον εαυτό μας.
Όπως μπορείτε να δείτε αυτές οι προτάσεις είναι αληθινά μαθήματα ζωής. Λέξεις στις οποίες μπορούμε να επιστρέφουμε κάθε φορά που θέλουμε να μάθουμε την αλήθεια, να προχωρήσουμε και να μην ξεχνάμε τα ουσιαστικά.
