Πρέπει να αντιμετωπίζουμε καθημερινά καταστάσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε σύγκρουση. Είστε στην ουρά και ξαφνικά κάποιος προσποιείται ότι δεν συμβαίνει τίποτα και προσπαθεί να σας προσπεράσει ή
Όλοι έχουμε την ελευθερία να επιλέξουμε σε ποια από αυτές τις καταστάσεις σύγκρουσης θα ανταποκριθούμε. Μερικές φορές αποφασίζουμε να μαλώσουμε γιατί φαίνεται άδικο ή παράλογο να μην το κάνουμε. ΝΑ Άλλες φορές το αφήνουμε να φύγει γιατί δεν αξίζει να σπαταλάμε ενέργεια σε κάτι τόσο μικρό.
Μετρώντας τον εαυτό του απέναντι στο εμπόδιο, ο άνθρωπος ανακαλύπτει τον εαυτό του.
-Antoine de Saint-Exupery-
Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που δεν μπορούν να επιλέξουν μεταξύ αυτών των δύο επιλογών Δεν ξεφεύγουν απλώς από συζητήσεις, αποφεύγουν επίσης να παραπονιούνται ότι απαιτούν ή συμπεριφέρονται με τρόπο που οδηγεί σε άμεση σύγκρουση . Αυτό που τους συγκινεί δεν είναι απλός φόβος. Είναι μάλλον μια αίσθηση τρωτό καθόλου λογικό.
Μερικές φορές δεν έχουν καν επίγνωση του φόβου τους. Λένε απλώς ότι θέλουν να είναι ήσυχοι και δεν θέλουν να μαλώσουν με κανέναν. Εάν εργάζονται σε μια ομάδα για παράδειγμα και ένα από τα μέλη της ομάδας δεν ολοκληρώσει τα καθήκοντά του, αυτά τα άτομα θα κάνουν τη δουλειά στη θέση του χωρίς να πουν τίποτα για να αποφύγουν μια σύγκρουση. Θα υποκύψουν σε μια αδικία
Η στρατηγική της αποφυγής των συγκρούσεων
Η αποφυγή των συγκρούσεων είναι μια έγκυρη στρατηγική, αλλά μόνο εάν αυτό που αποφεύγεται είναι το μεγαλύτερο κακό. Εάν γνωρίζετε ότι ένα άτομο δεν επιτρέπει τη συζήτηση για ένα θέμα, ίσως δεν αξίζει να τον αντικρούσετε. Εάν υπάρχει ένας κανόνας σε ισχύ που δεν σας αρέσει, αλλά έχετε προειδοποιηθεί ότι δεν μπορείτε να συμβιβαστείτε, δεν θα πάρετε πολλά ξεκινώντας να συζητάτε το θέμα.
Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες περιπτώσεις όπου το διακύβευμα είναι πολύ μεγαλύτερο. Π Για παράδειγμα, τα δικαιώματα κάποιου, η αξιοπρέπειά του ή ο σεβασμός που του αξίζει. Σε αυτές τις περιπτώσεις χάνονται πολύ περισσότερα
Οι συνέπειες είναι σοβαρές όχι μόνο επειδή συναινούμε σε μια προσβλητική ενέργεια, αλλά επειδή όλα αυτά θα έχουν επιπτώσεις σε εμάς συναισθηματική ισορροπία . Όσο κι αν θέλει ένας άνθρωπος να συνεχίσει το δρόμο του και να αγνοήσει την αδικία που του διαπράττει θα υπάρχει πάντα μια μικρή φωνή στο κεφάλι του που θα παραπονιέται . Όλα αυτά θα οδηγήσουν σε απογοήτευση, δυσφορία, δυσανεξία, αγωνία ή ακόμα και σωματικά συμπτώματα.
Από την άλλη, αυτές οι συμπεριφορές τροφοδοτούν και τρέφουν διεστραμμένες κοινωνικές σχέσεις. Σήμερα αφήστε το να τρέξει, αλλά αύριο μπορεί να μην μπορείτε να το σταματήσετε. Όποιος διαπράττει α κατάχρηση δεν θα σταματήσει μόνο και μόνο επειδή ο άλλος δεν κάνει αντίσταση. Αντίθετα: θα νιώσει ότι ο δρόμος είναι ξεκάθαρος για να προχωρήσει με αυτόν τον τρόπο. Το να αποφεύγεις τις συγκρούσεις δεν σημαίνει να τις λύσεις. Και ούτε καν να τους πλησιάσετε.
Όταν μορφωθήκαμε να αποφεύγουμε τις συγκρούσεις
Αποφύγετε να αποφύγετε να κλείσετε τα μάτια σας... Είναι συμπεριφορές που τις περισσότερες φορές έχουμε ενσταλάξει και έχουμε μάθει. Οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι το να συγκρατούν τον εαυτό τους, να καταπιέζουν τον εαυτό τους ή να σιωπούν είναι η καλύτερη και πιο επιθυμητή απάντηση. Είναι λάθος. Ένα παιδί δεν γεννιέται απωθημένα . Το ακριβώς αντίθετο. Οι άνθρωποι γύρω του είναι αυτοί που του μαθαίνουν να το κάνει γιατί τελικά έτσι μπορούν να ασκήσουν έλεγχο πάνω του.
Όσοι αποφεύγουν τη σύγκρουση δεν αποκτούν περισσότερη ειρήνη ή ηρεμία σε αντάλλαγμα. Το μόνο που κάνει είναι να αντέχει και να συσσωρεύεται. Συνήθως το δοχείο γεμίζει σταγόνα-σταγόνα μέχρι να ξεχειλίσει. Και όταν κάποιος που ήταν πάντα σιωπηλός ξαφνικά εκρήγνυται, οι άνθρωποι γύρω του τρομοκρατούνται. Μερικές φορές αυτές οι εκρήξεις όταν κρατηθούν για πολύ καιρό μπορεί να έχουν πολύ σοβαρές συνέπειες.
Παραμένοντας σιωπηλός μπροστά σε μια αδικία, καταστρέφεις πρώτα τη δική σου αυτοεκτίμηση . Χωρίς να το καταλάβουμε, τροφοδοτούμε την ιδέα να είμαστε ανυπεράσπιστοι απέναντι σε οποιαδήποτε κατάσταση. Και νιώθουμε όλο και πιο ανίκανοι. Επιπλέον, βλάπτετε το σώμα σας: όσοι μένουν πολύ καιρό είναι επιρρεπείς να αναπτύξουν γαστρίτιδα, έλκη, μυϊκά προβλήματα και αυτοάνοσα νοσήματα.
Μια σημαντική σύγκρουση δεν πρέπει ποτέ να αποφευχθεί. Επίσης δεν είναι υγιές να υπερβάλλεις στην αντίθετη πλευρά και να αντιδράς με συγκρουσιακό τρόπο όταν αντιμετωπίζεις έστω και το παραμικρό πρόβλημα. Είναι καλό να αξιολογείτε, να αναλύετε και να επιλύετε συγκρούσεις. Όπως μαθαίνεις να τα αποφεύγεις, μπορείς να μάθεις και να τα διαχειρίζεσαι. Η σύγκρουση είναι θετική γιατί σας επιτρέπει να μεγαλώσετε, να ωριμάσετε και να αποκτήσετε μεγαλύτερη ανεξαρτησία.
Οι εικόνες είναι ευγενική προσφορά της Catrin Welz-Stein
