Το να δίνεις και να λαμβάνεις στοργή είναι ένα πολύ ισχυρό ανθρώπινο χαρακτηριστικό, τόσο που έχει γίνει αναγκαιότητα. Μια ύπαρξη χωρίς αγάπη συνεπάγεται ένα κενό – περισσότερο ή λιγότερο βαθιά ανάλογα με το άτομο – μέσα στην ψυχολογική του ζωή.
Κατά τη διάρκεια της ύπαρξής μας καθιερώνουμε έναν άπειρο αριθμό διαπροσωπικών σχέσεων σε καθεμία από τις οποίες τοποθετούμε περισσότερη ή λιγότερη στοργή ανάλογα με το επίπεδο συγγένειας που νιώθουμε για ένα τέτοιο άτομο. Η ένταση και η συχνότητα της σχέσης επηρεάζουν επίσης, όπως και η συναισθηματική αμοιβαιότητα που λαμβάνουμε ως αντάλλαγμα.
Με λίγο πολύ συνειδητό τρόπο δίνουμε στοργή και ελπίδα ότι αυτό προκαλεί αντίδραση στον ενδιαφερόμενο. Θέλουμε αυτό το άτομο να ανταποδώσει με τη στοργή του, προϋποθέτοντας αναγνώριση ή αμοιβαιότητα στον εδραιωμένο συναισθηματικό δεσμό όπως η φιλία.
Μια ύπαρξη χωρίς αγάπη και στοργή προϋποθέτει ένα σημαντικό ψυχολογικό κενό στη ζωή μας. Η στοργή είναι ανθρώπινη ανάγκη.
Η στοργή είναι ένα συναίσθημα μοναδικό για τον άνθρωπο. Είναι μια έκφραση έντονης προσκόλλησης που νιώθουμε προς ένα άλλο άτομο, ζώο ή πράγμα που μας ωθεί να συμπεριφερόμαστε στον ενδιαφερόμενο με φροντίδα, λεπτότητα και αγάπη. Η στοργή είναι θεμελιώδης στην ανάπτυξη των ανθρώπων. Εάν ένα παιδί μεγαλώσει χωρίς εκφράσεις αγάπης και στοργής κινδυνεύει να αναπτύξει ψυχικές ανισορροπίες προσωπικότητα τόσο στην εφηβεία όσο και ως ενήλικες.
Από τι εξαρτάται η στοργή μας για τους ανθρώπους γύρω μας;
Πολλές φορές δίνουμε στοργή χωρίς να λάβουμε αντάλλαγμα χωρίς να λάβουμε απάντηση. Σε αυτές τις καταστάσεις είναι δύσκολο να κρατήσει η σχέση. Η έλλειψη συναισθηματικού συντονισμού δεν επιτρέπει Επομένως, θα αναζητήσουμε άλλους ανθρώπους από τους οποίους μπορούμε να λάβουμε αυτή τη συναισθηματική ανταμοιβή που δεν έχουμε λάβει.
Εξίσου καθοριστικός παράγοντας Αυτό συμβαίνει με τις ισόβιες φιλίες που δεν φθείρονται παρά τον χρόνο και την απόσταση.
Όταν είμαστε απομακρυσμένοι από το αγαπημένο μας πρόσωπο και έχουμε να αντιμετωπίσουμε την έλλειψη σωματικής επαφής, η σχέση μπορεί να κρυώσει και ακόμη και να χαλάσει. Παρόλα αυτά, κάποιοι φίλοι θα είναι πάντα εκεί ακόμα κι αν δεν έχουμε μιλήσει μαζί τους για πολύ καιρό.
Ο μηχανισμός είναι ο ίδιος όσον αφορά τα μέλη της οικογένειας: με την πάροδο του χρόνου έχει δημιουργηθεί ένας ισχυρός δεσμός. Ακριβώς για αυτόν τον λόγο μπορούμε να είμαστε σίγουροι για τις συναισθηματικές τους αντιδράσεις σε κάθε στιγμή της ζωής μας.
Το να αγαπάμε τους άλλους αν οι σχέσεις που έχουμε δημιουργήσει μαζί τους είναι υγιείς και ειλικρινείς, μας κάνει να νιώθουμε χρήσιμοι και απαραίτητοι. Και ταυτόχρονα νιώθουμε ικανοποιημένοι με τον εαυτό μας γιατί αναπτύσσουμε μια σημαντική πτυχή της προσωπικότητάς μας.
Τι νιώθουμε όταν νιώθουμε ότι μας αγαπούν οι άλλοι;
Η στοργή γεμίζει τη ζωή μας με συναισθήματα και συμβάλλει στην ισορροπία μας ψυχολογικός . Το να νιώθουμε ότι μας αγαπούν οι άλλοι, ειδικά κατά την παιδική ηλικία, μας δίνει μεγάλη εμπιστοσύνη στον εαυτό μας.
Το χρειαζόμαστε επίσης για να ενισχύσουμε κάποιες πτυχές της προσωπικότητάς μας και να αυξήσουμε έμμεσα την αυτοεκτίμησή μας . Με τον ίδιο τρόπο μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες που συναντάμε κατά τη διάρκεια της ζωής σε ένα κλίμα επικοινωνίας και κοινωνικής προσαρμογής που είναι θεμελιώδες για την ανάπτυξη της προσωπικότητας.
Το να νιώθουμε ότι αγαπάμε ιδιαίτερα κατά την παιδική ηλικία, μας δίνει μια τεράστια ώθηση αυτοπεποίθησης.
Η περίφημη ορμόνη ωκυτοκίνη
Όταν αγκαλιάζουμε κάποιον για να του δείξουμε τη στοργή μας, μειώνουμε το άγχος ανησυχία μειώνουμε την αρτηριακή ένταση και βελτιώνουμε τη μνήμη μας. Με τον ίδιο τρόπο απελευθερώνουμε μια ορμόνη και έναν νευροδιαβιβαστή που ονομάζεται ωκυτοκίνη στο σώμα. Ως καλός νευροδιαβιβαστής, η ωκυτοκίνη εμπλέκεται σε πολλές πτυχές που σχετίζονται με την εμπιστοσύνη, τον αλτρουισμό, τη γενναιοδωρία, τη δημιουργία δεσμών, τη στοργική συμπεριφορά, την ενσυναίσθηση ή τη συμπόνια κ.λπ.
Αλλά υπάρχουν περισσότερα. Η ωκυτοκίνη παίζει θεμελιώδη ρόλο στη συμπεριφορά μητρικός και σεξουαλική καθώς και στην επιθετική συμπεριφορά. Η παρουσία του μας κάνει να αντιδρούμε στον φόβο, αποφεύγοντας καταστάσεις παράλυσης.
Όπως μπορείτε να δείτε Η στοργή παίζει καθοριστικό ρόλο στη ζωή και την ψυχική υγεία κάθε ανθρώπου. Ακριβώς για αυτόν τον λόγο, φαινόμενα όπως η υπερβολική ανάγκη για στοργή ή το αίσθημα περιφρόνησης που νιώθουν κάποιοι απέναντι στα συναισθήματα που εκφράζονται απέναντί τους μπορούν να προκαλέσουν ψυχολογική διαταραχή.
Η υπερβολική ανάγκη να λάβουμε στοργή δεν μας κάνει καλό, αντίθετα
Η υπερβολική ανάγκη για στοργή αντιπροσωπεύει ένα από τα κύρια συμπτώματα ορισμένων ψυχολογικών διαταραχών. Η απεριόριστη ανάγκη για αγάπη είναι το κύριο χαρακτηριστικό όσων πάσχουν από υστερική προσωπικότητα. Το άτομο με υστερική προσωπικότητα χρησιμοποιεί την αποπλάνηση για να αυξήσει τις ανάγκες του για αυτοεκτίμηση και εξάρτηση. Έστω και αν άθελά του παίζει έναν πολύ συγκεκριμένο ρόλο. Δρα για να κερδίσει την προσοχή και τη στοργή. Αντιδρά υπερβολικά σε σχόλια ή ενέργειες που, έστω και με πολύ μικρό τρόπο, επηρεάζουν την προσωπικότητά του.
Αντίπερα προσωπικότητες ψυχοπαθής χαρακτηρίζονται συχνά από περιφρόνηση των κοινωνικών κανόνων καθώς και σαφή αδιαφορία για τα συναισθήματα των άλλων. Αυτή η αδιαφορία εκφράζεται με μια ψυχρή ωμότητα μπροστά στα βάσανα των άλλων ανθρώπων. Μερικές φορές οι ψυχοπαθείς απαντούν με κακία σε εκδηλώσεις στοργής απέναντί τους.
Οι ψυχοπαθείς δεν αισθάνονται ένοχοι για τα βάσανα και τον πόνο που προκαλούν στους άλλους ή για οποιαδήποτε ενέργειά τους γενικά. Η απογοήτευση ή ο πόνος δεν είναι λέξεις που ανήκουν στο λεξιλόγιό τους.
Ο ρόλος του συναισθήματος στην κατάθλιψη
Τι ρόλο παίζει το συναίσθημα στην κατάθλιψη; Ας μάθουμε αμέσως. Κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης στους ανθρώπους, συνήθως εμφανίζεται συναισθηματική εξαθλίωση. Το πρόσωπο Το πιο συγκλονιστικό είναι πώς δεν μπορεί να δικαιολογήσει αυτή την ξαφνική αδιαφορία υποφέροντας βαθιά.
Μερικοί άνθρωποι με σοβαρή κατάθλιψη μπορεί να καταλήξουν να χάσουν την ικανότητα να δίνουν στοργή. Αυτό είναι που ονομάζεται συναισθηματική εξαθλίωση.
Καταθλιπτικοί επίσης . Μπορούν να χάσουν κάθε ικανότητα να δίνουν και να λαμβάνουν αγάπη, αν και στις περισσότερες περιπτώσεις είναι περισσότερο μια υποκειμενική αίσθηση παρά μια αντικειμενική. Όταν τα μέλη της οικογένειας παίρνουν συνέντευξη, συνήθως δηλώνουν ότι το εν λόγω άτομο φαίνεται ψυχρό και συναισθηματικά επίπεδο, σχεδόν σαν να τους ήταν δύσκολο να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.
Δεν υπάρχει η παραμικρή αμφιβολία σε αυτό το σημείο ότι το να δίνεις και να λαμβάνεις στοργή είναι πιο υγιές παρά επιβλαβές. Μέσα από τη στοργή δυναμώνουμε την προσωπικότητά μας, αυξάνουμε την αυτοεκτίμησή μας, τη συμπόνια και την εμπιστοσύνη μας και πολλά άλλα.
Και εσύ; Έχετε ήδη βιώσει τα οφέλη του να δίνετε και να λαμβάνετε στοργή;
