Η γλώσσα της κατάθλιψης έχει φωνή και μας επηρεάζει . Η αγωνία, η απάθεια και η αποθάρρυνση διαπερνούν τις λέξεις που επιλέγουμε, αλλοιώνουν το λεξικό μας, παραμορφώνουν τα γραμματικά μας μοντέλα και ακόμη και το μήκος των προτάσεων που προφέρουμε. Όλα είναι για λίγο σκοτεινά και εμποτισμένα με αυτή τη βαθιά πικρία που μπερδεύει εντελώς την πραγματικότητά μας.
Η κατάθλιψη δείχνει σημάδια της ύπαρξής της και εμφανίζεται στο παράθυρο της ζωής μας με πολύ διαφορετικούς τρόπους.
Ο
-Ντόρθυ Ρόου-
Μερικοί άνθρωποι καταφέρνουν ομαλοποιήστε αυτές τις καταστάσεις ανικανότητας.
Από αυτή την άποψη, έχουν αναπτυχθεί νέα τεχνολογίες
Το Πανεπιστήμιο του Τέξας στο Ώστιν, για παράδειγμα, διεξήγαγε ένα στούντιο εντόπισε καταθλιπτικά χαρακτηριστικά στις αλληλεπιδράσεις σε κοινωνικά δίκτυα και διαδικτυακές πλατφόρμες . Οι έφηβοί μας, για παράδειγμα, συνηθίζουν συχνά να χρησιμοποιούν αυτά τα μέσα ως σενάρια για να αφήσουν τον ατμό και να επικοινωνήσουν και είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι συχνά βρίσκουμε ξεκάθαρα σημάδια ορισμένων ψυχολογικών διαταραχών που δεν αντιμετωπίζονται απλώς επειδή δεν έχουν ακόμη εντοπιστεί.
Ας θυμηθούμε ότι η κατάθλιψη αφήνει ένα αποτύπωμα ενδείξεων και εκδηλώνεται μέσω του τρόπου επικοινωνίας μας.
Η γλώσσα της κατάθλιψης: πώς να την αναγνωρίσετε;
Η γλώσσα της κατάθλιψης είναι μέρος του πολιτισμού μας . Αυτή η φράση που αναμφίβολα μπορεί να τραβήξει την προσοχή μας, υλοποιείται με περισσότερο από εμφανή τρόπο. Μερικά τραγούδια είναι η συναισθηματική αντανάκλαση ενός συγγραφέα που περνά μια πολύπλοκη και σκοτεινή φάση της ζωής. Όσο κι αν τα αγαπάμε, μας μαγεύουν: είναι τα λυπημένα τραγούδια και οι ιστορίες. Θα μπορούσαμε να αναφέρουμε τον Κερτ Κομπέιν ή ως παραδείγματα
Το βλέπουμε και στον κόσμο της υποκριτικής, της λογοτεχνίας και της ποίησης. Το έλεγε η Sylvia Plath διάσημη ποιήτρια Ο θάνατος είναι μια τέχνη όπως κάθε άλλη. Το κάνω εξαιρετικά. Βιρτζίνια Γουλφ από την πλευρά του άφησε κάτι παραπάνω από εμφανή και ενίοτε ωμά σήματα στα περισσότερα βιβλία του όπως π.χ Διαβάστε που ο κυρία Ντάλογουεϊ.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως βλέπουμε, οι ψυχικές διαταραχές επικαλούνται αυτή τη δημιουργική ιδιοφυΐα που προκύπτει σχεδόν σαν δαιμονικό χαρακτηριστικό. Εκεί όπου η επιτυχία, η αναγνώριση ή η δημιουργική κυριαρχία συνήθως εξαργυρώνονται με την ίδια τη ζωή του συγγραφέα. Θλιβεροί και απελπισμένοι επίλογοι που ένιωθες να έρχονται γιατί η γλώσσα της κατάθλιψης είναι πικρή, έχει εκπληκτικές αποχρώσεις και είναι ο καθρέφτης αυτού ταραγμένος
Ας δούμε πώς θα το αναγνωρίσουμε.
Περιεχόμενο και στυλ γλώσσας
Νωρίτερα φέτος μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Κλινική Ψυχολογική Επιστήμη αποκάλυψε έναν τρόπο αναγνώρισης της κατάθλιψης μέσω της γλώσσας. Και δεν αναφερόμαστε μόνο στην προφορική επικοινωνία. Όπως έχουμε ήδη πει, έχουμε μια σειρά συστημάτων πληροφορικής για τον εντοπισμό ορισμένων διαταραχών μέσω κοινωνικών δικτύων και διαδικτυακών πλατφορμών.
Όσον αφορά τη γλώσσα της κατάθλιψης, το πρώτο πράγμα που τραβάει την προσοχή είναι το περιεχόμενο . Αρνητικά συναισθήματα, καταστροφικές ιδέες, απόγνωση και λέξεις όπως μοναξιά, λύπη, φόβος αφθονούν.
Από την άλλη Οι απολυταρχικές εκφράσεις όπως δεν υπάρχει λύση είναι συνηθισμένες Δεν έχω ελπίδα ότι δεν υπάρχει αύριο, είμαι πάντα μόνος, κανείς δεν με καταλαβαίνει.
Οι ειδικοί συνδέουν αυτές τις εκφράσεις με άτομα που έχουν ιδέες αυτοκτονίας.
Η χρήση των αντωνυμιών
Η γλώσσα της κατάθλιψης χρησιμοποιεί συνήθως μια αντωνυμία σχεδόν αποκλειστικά: I. αισιόδοξος .
Η συνεχής χρήση αυτών των χρόνων ρημάτων σε πρώτο πρόσωπο είναι μια περαιτέρω αντανάκλαση των αρνητικών συναισθημάτων που μποϊκοτάρουν εντελώς τους πρωταγωνιστές τους.
Ο κύκλος του μηρυκασμού
Η γλώσσα είναι η αντανάκλαση των σκέψεων και της ψυχικής μας κατάστασης.
Είναι επομένως Είναι σύνηθες για ένα καταθλιπτικό άτομο να έχει πάντα τις ίδιες συζητήσεις, τις ίδιες αρνητικές ιδέες, τις ίδιες αμφιβολίες και τις ίδιες εμμονές. Δεν μπορεί.
Το να μπορούμε να καταλάβουμε εάν ένα μέλος της οικογένειας ή ένας φίλος μας έχει κατάθλιψη από τα πρώτα σήματα που στέλνονται μέσω της γλώσσας της κατάθλιψης θα μπορούσε να διευκολύνει την ταχεία παρέμβαση και την ανάρρωση. ΚΑΙ παράγοντας τεράστιας σημασίας ειδικά αν δούμε τον νεότερο πληθυσμό: τα παιδιά και έφηβοι .
Υπάρχουν εκείνοι που μπερδεύουν ορισμένες συμπεριφορές ή στυλ επικοινωνίας με την κρίση της εφηβείας. Ωστόσο, αυτές οι δυναμικές και εκφράσεις δεν αντικατοπτρίζουν έναν τύπο προσωπικότητας: συχνά αναδεικνύουν μια ψυχολογική διαταραχή. Πρέπει να μάθουμε να το αναγνωρίζουμε για να ανταποκριθούμε καλύτερα. Για την ασφαλέστερη πρόληψη μιας ασθένειας που έχει διαρκώς αυξανόμενη συχνότητα.
