Η στοργή και οι καθημερινές της επιδείξεις είναι αναμφίβολα ο ψυχολογικός και συναισθηματικός τένοντας που υποστηρίζει κάθε ευτυχισμένη και διαρκή σχέση. Ωστόσο, υπάρχουν και εκείνοι που δεν ξέρουν, δεν μπορούν ή αρνούνται να δώσουν σχήμα σε αυτή τη γλώσσα. Αυτοί οι άνθρωποι ορίζονται ως ψυχρόκαρδοι. Είναι άτομα γεμάτα αντιφάσεις φόβων και τυλιγμένα σε σύρμα, που προκαλούν βαθιά θλίψη στους συζύγους τους, ακόμη και στα παιδιά τους, επειδή δεν είναι σε θέση να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τόσο η στοργή όσο και η ίδια η στοργική επικοινωνία αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο στον οποίο βασίζεται κάθε σημαντικός δεσμός. Είναι τόσο πολύ που είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι πηγαίνουν στη θεραπεία ζευγαριών. Είναι πολύ συνηθισμένο μάλιστα ότι ένα μέλος της ζευγάρι Δηλώστε ότι δεν αισθάνεστε ότι σας αναγνωρίζουν ή δεν σας εκτιμούν ή ακόμη ότι υπάρχει σαφής ανισότητα μεταξύ αυτού που προσφέρετε και αυτού που λαμβάνετε.
Πολλοί ψυχοθεραπευτές ορίζουν αυτό το πρόβλημα ως πείνα του δέρματος Λίγες καταστάσεις μπορεί να είναι τόσο καταστροφικές για έναν άνθρωπο σαν να βλέπεις τον εαυτό σου τυλιγμένο σε αυτό το πλέγμα σε ένα αβυσσαλέο συναισθηματικό κενό στο οποίο αργά ή γρήγορα αρχίζεις να αμφιβάλλεις για τη σχέση και για το αν είσαι πραγματικά αγαπημένος...
Στοργή και η συναισθηματική μας επιβίωση
Οι άνθρωποι δεν χρειάζονται μόνο τροφή για να επιβιώσουν, θρεπτικά συστατικά από τα οποία λαμβάνουν ενέργεια, ώστε τα κύτταρα να μπορούν να πραγματοποιήσουν όλες αυτές τις συναρπαστικές διαδικασίες που μας επιτρέπουν να υπερβούμε την απλή επιβίωση. Όσο κι αν φαίνεται παράξενο Η στοργή επίσης μας τρέφει, μας προσφέρει δύναμη και αίσθηση ότι ανήκουμε σε μια μικρή ομάδα ανθρώπων με τους οποίους ταυτιζόμαστε e συζητάμε αλλά και που μας κάνουν να νιώθουμε ασφάλεια και ευτυχία: οι φίλοι και η οικογένειά μας.
Ένα παράδειγμα όλων αυτών βρίσκεται στον Juan Mann, ιδρυτή του διάσημου κινήματος Δωρεάν αγκαλιές . Αυτός ο νεαρός άνδρας ένιωθε τόσο στερημένος από την ανθρώπινη επαφή που για κάποιο διάστημα σκεφτόταν το χειρότερο. Εγκαταλελειμμένος από την κοπέλα του και τους φίλους του με χωρισμένους γονείς και μια άρρωστη γιαγιά ένιωθε σαν να πέθαινε. Μια μέρα, όμως, κατά τη διάρκεια ενός πάρτι, συνέβη ένα υπέροχο πράγμα: μια κοπέλα τον αγκάλιασε αυθόρμητα, συμπονώντας με τη λύπη του. Το κρύο εγκατέλειψε για μια στιγμή την καρδιά του και ο κόσμος ανέκτησε την αρμονία, την ισορροπία και πάνω από όλα νόημα.
Μετά από αυτή τη σύντομη εμπειρία, ο Χουάν Μαν αποφάσισε να βγει στο δρόμο με μια αφίσα που ανήγγειλε ότι προσφέρθηκε να αγκαλιάσει όποιον είχε
Ποτέ δεν ήταν τόσο χαρούμενος και μάλιστα, όπως εξηγεί ο ίδιος σε ένα ντοκιμαντέρ, η όψη που τον γοήτευε περισσότερο ήταν να βλέπει πώς πλησίαζαν οι άνθρωποι, αρχικά περίεργο, αλλά αφού χώρισαν από την αγκαλιά, είχαν όλοι ένα υπέροχο συναίσθημα. χαμόγελο γραμμένο στα πρόσωπά τους: βγήκαν όλοι νικητές.
Καρδιά πάγου ή αδυναμία προσφοράς στοργής
Γνωρίζουμε ήδη ότι η προσφορά στοργής είναι πρωτόγονη και απαραίτητη, δεν τη βλέπουμε μόνο ανάμεσα σε εμάς τους ανθρώπους, ακόμη και οι φίλοι των ζώων μας αναζητούν πάντα αυτό το χάδι αυτού του βλέμματος μέσα από το οποίο μπορούμε να ενθουσιαστούμε με τη συνενοχή μας με το πάγος ?
- Πρώτα από όλα πρέπει να καταλάβουμε ότι δεν υπάρχει μια μοναδική αιτία σχετίζεται με αυτή τη συναισθηματική δυσκολία. Δεν μπορούμε να ομαδοποιήσουμε όλες αυτές τις συμπεριφορές κάτω από την ίδια ετικέτα ούτε να αντιληφθούμε αυτή την ανικανότητα τόσο παθολογική όσο μια διαταραχή.
- Στις περισσότερες περιπτώσεις υπάρχει ένα χαμηλή αυτοεκτίμηση
Αν δηλαδή δείχνω τον εαυτό μου ζεστό, στοργικό και ευαίσθητο απέναντι στους άλλους, αναδεικνύω την εσωτερική μου ευθραυστότητα και τη χαμηλή μου αυτοεκτίμηση. Το πιο συνετό, επομένως, είναι να κρατάω αποστάσεις, να αποφεύγω τις εκδηλώσεις στοργής και έτσι να προστατεύω την (ψεύτικη) εμφάνισή μου ως ισχυρού ανθρώπου.
- Από την άλλη πλευρά, υπάρχει μια άλλη πτυχή που δεν μπορούμε να παραβλέψουμε: ιδού εκπαιδευτικό στυλ . Να γεννηθείς και να μεγαλώσεις σε ένα περιβάλλον που χαρακτηρίζεται από πλήρη στέρηση στοργής στο οποίο η προσκόλληση είναι ανασφαλής ή ακόμα και
- Ας μην ξεχνάμε το αλεξιθυμικές εκδηλώσεις. ενσυναίσθηση και ένα γνωστικό στυλ προσανατολισμένο μόνο προς το εξωτερικό, τον ορθολογισμό και τη συγκεκριμένη. Ωστόσο, και είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη αυτό, η αλεξιθυμία ή ο συναισθηματικός αναλφαβητισμός εμφανίζεται σε πολλές περιπτώσεις σε άτομα που έχουν διαγνωστεί με διαταραχή
Τέλος και για να καταλήξουμε δεν μπορούμε να αγνοήσουμε ένα τελευταίο γεγονός. Δεν μπορούμε να αναγκάσουμε αυτούς τους ανθρώπους να εκφράσουν τη στοργή τους γιατί αυτή η στρατηγική δεν έχει κανένα αποτέλεσμα. Αντίθετα, η πολύ άμεση προσπάθεια μπορεί να προκαλέσει ένα αντιπαραγωγικό αποτέλεσμα αντίθετο από το επιθυμητό. Ας μην ξεχνάμε ότι δεν μπορούν να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.
Το ιδανικό είναι να δουλεύεις ξεκινώντας από τις ανάγκες του κάθε ανθρώπου και την ψυχολογική και συναισθηματική του πραγματικότητα. Στις περισσότερες περιπτώσεις η πιο λογική θεραπευτική στρατηγική θα είναι προσανατολισμένη στην ανάπτυξη του αυτοεκτίμηση του θέματος προκειμένου να οικοδομήσουμε μια πιο θετική και σίγουρη εικόνα για τον εαυτό μας.
Ας θυμηθούμε λοιπόν ότι πίσω από αυτή την παγωμένη καρδιά, αυτόν τον σύντροφο, αυτόν τον φίλο ή αυτό το παιδί που είναι ανίκανο να δείξει στοργή, υπάρχει μια έλλειψη ή ένα πρόβλημα που πρέπει να γνωρίζουμε και για το οποίο θα πρέπει να δουλέψουμε μαζί.
