Εάν εγκαταλείψετε τη ζωή σας, την αφήνετε στα χέρια άλλων ή εκείνων που ξέρουν πώς να σας ελέγχουν και να ασκούν εξουσία πάνω σας, συνήθως ξεκινά ένα ατελείωτο κυνηγητό με την ελπίδα να την ανακτήσετε. Σχεδόν σαν να μπορούσε αυτή η προσπάθεια να σου δώσει αξία. Στην πραγματικότητα το μόνο πράγμα που λαμβάνετε είναι περιφρόνηση που βασίζεται σε συνεχείς αρνήσεις, αποδοχή και παραίτηση. Δεν πρέπει να κυνηγάμε αυτούς που μας κάνουν να υποφέρουμε, είναι απλώς ένας άλλος τρόπος να μην αγαπάμε τον εαυτό μας.
Η αληθινή αγάπη για τους άλλους και για τον εαυτό μας δεν είναι τίποτα άλλο από την αναπόφευκτη επιθυμία να δείξουμε τον εαυτό μας αυτό που πραγματικά είμαστε. Χωρίς φίλτρα και μάσκες, χωρίς φόβο. Κυνηγώντας αυτούς που μας κάνουν να υποφέρουμε είναι ένας τρόπος να χάσουμε το δρόμο μας ξεχνώντας τον εαυτό μας και την αξία μας. Σε μια μάταιη προσπάθεια να φτάσει στον άλλον.
Αν συνειδητοποιήσουμε ότι δεχόμαστε να υποφέρουμε με αντάλλαγμα κάτι άλλο, κάνουμε σοβαρό λάθος αξιολόγησης . Μερικές φορές είμαστε έτσι τυφλωμένος από το συναίσθημα ότι αδυνατούμε να δούμε ότι οι άλλοι μας χειραγωγούν ώστε να ενεργήσουν εις βάρος μας.
Αν ο σύντροφός μας μας κάνει να νιώθουμε ενοχές και δεν μπορεί να μας σεβαστεί, καλύτερα να αποστασιοποιηθούμε.
Πώς να σταματήσουμε να κυνηγάμε αυτούς που μας κάνουν να υποφέρουμε
Εάν υπάρχει αληθινή αγάπη, η φροντίδα του συντρόφου σας πηγάζει από την καρδιά . Αυτό όμως δεν σημαίνει να ενεργείς στα τυφλά και να σταματήσεις να ξεχωρίζεις καταστάσεις. Αν παρατηρήσετε ότι ο σύντροφός σου σε πληγώνει
Όταν το άτομο με το οποίο μοιράζεσαι τη ζωή σου σε πληγώνει συνεχώς, πρέπει να αναρωτηθείς αν προσθέτει ή αφαιρεί αξία από τη σχέση. Από αυτή την απάντηση θα καταλάβετε αν είστε διατεθειμένοι να δεχτείτε αυτό το βάσανο. Μιλάμε για σένα για την καρδιά της ζωής σου.
Το να κλείσεις μια φάση της ζωής σου και να αποχαιρετήσεις κάποιον που αγαπάς αλλά σε πληγώνει είναι από τις πιο θυελλώδεις εμπειρίες σε συναισθηματικό επίπεδο. . Ξέρεις καλά ότι το πρώτο φιλί δεν είναι δύσκολο να το δώσεις αλλά το τελευταίο σίγουρα είναι. Ωστόσο, μερικές φορές το αντίο θα μπορούσε να σας σώσει από ένα μέλλον γεμάτο πόνο και δάκρυα.
Ίσως εκεί έλλειψη αυτοεκτίμησης έχει διεισδύσει πολύ βαθιά μέσα σας με τον κίνδυνο να χάσετε την αυτογνωσία σας για το τι θέλετε υποφέροντας παθητικά αυτή τη συνεχή και άδικη καταπίεση. Μόνο εσύ μπορείς να αποτρέψεις την οριστική εξάτμιση της αγάπης σου για τον εαυτό σου κλείνοντας αυτόν τον παράλογο αγώνα για να κυνηγήσεις αυτούς που σε κάνουν να υποφέρεις.
️ Είναι τρελό να αγαπάς κάποιον που πονάει αλλά είναι ακόμα πιο τρελό να πιστεύεις ότι όποιος πονάει σε αγαπάει.
Εμμονή φόβος να μείνεις μόνος ελπίδα ή αφοσίωση;
A σχέση μπορεί να τελειώσει άσχημα, να το έχετε πάντα υπόψη σας. ΚΑΙ για να μπορέσεις να ξεπεράσεις αυτόν τον χωρισμό, ο μόνος δυνατός τρόπος είναι να αποδεχτείς ότι πραγματικά τελείωσε . Διαφορετικά θα είναι πολύ δύσκολο να διαχειριστείς την κατάσταση και η ζημιά θα καταλήξει να γίνει εμμονή, φόβος, ελπίδα ακόμα και αφοσίωση.
Μερικοί ψυχολόγοι έχουν δηλώσει ότι η δυσαρέσκεια μπορεί να είναι πιο οδυνηρό από τον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, ο θάνατος έχει μια διαδικασία πένθους που τελειώνει με την αποδοχή. Όταν όμως το ζευγάρι χωρίζει και αυτή η αποδοχή δεν συμβαίνει, η ταλαιπωρία μπορεί να διαρκέσει πολύ και μπορεί ακόμη και να μην επουλωθεί ποτέ.
Η αγάπη δεν βλάπτει... Πονάει αυτούς που δεν ξέρουν να αγαπούν.
Οι εμμονές, ο υπερβολικός φόβος να μείνεις μόνος και η αφοσίωση είναι εν συντομία συναισθήματα που περιέχουν υποτίμηση του ατόμου και εξύψωση του συντρόφου . Για να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε καλύτερα αυτήν την έννοια, σας αφήνουμε αυτό το όμορφο ποίημα του Αργεντινού συγγραφέα Hamlet Lima Quintana:
Κανείς δεν έχει το πρόσωπο της αγαπημένης μου.
Ένα πρόσωπο που πουλιά
τραβούν στον πρωινό αέρα.
Κανείς δεν έχει τα χέρια της αγαπημένης μου.
Χέρια που κινούνται στο ρυθμό του ήλιου
όταν χαϊδεύουν τους καημούς της ζωής μου.
Κανείς δεν έχει τα μάτια της αγαπημένης μου.
Μάτια στα οποία τα ψάρια κολυμπούν ελεύθερα
ξεχνώντας το αγκίστρι και την ανομβρία
και εγώ την περιμένω
με την ελπίδα του γέρου ψαρά.
Κανείς δεν έχει τη φωνή της αγαπημένης μου.
Μια φωνή που δεν χρειάζεται λόγια
σαν να ήταν μια ατέλειωτη μελωδία.
Κανείς δεν έχει το φως να τους περιβάλλει
ούτε εκείνο το σκοτάδι όταν κοιμάται.
Μερικές φορές σκέφτομαι ότι κανείς δεν τα έχει όλα αυτά
κανείς: ούτε τον εαυτό της.
