Είναι πιθανό ότι μερικοί άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι οι έννοιες της αυτοεκτίμησης και του εγώ είναι συνώνυμες. εγωιστικός .
Τι συμβαίνει όμως όταν μπερδεύουμε την αυτοεκτίμηση με το εγώ; Βάζουμε τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές μας, αναζητούμε εξωτερική έγκριση και νιώθουμε ενοχές όταν θέλουμε να πούμε όχι
Συνέπεια αυτής της σύγχυσης είναι η αποσύνδεση από τις ανάγκες μας
Differenze tra autostima ed ego
1. Θαυμασμός για τον εαυτό του
Ένα άτομο με μεγάλο εγώ θαυμάζει υπερβολικά τον εαυτό του. Σε σημείο ανάπτυξης ναρκισσιστικών χαρακτηριστικών και παρατήρησης του κόσμου από μια παραμορφωμένη οπτική. Το σοβαρό πρόβλημα με αυτούς τους ανθρώπους είναι ότι πιστεύουν ότι είναι ανώτεροι από τους άλλους, με άλλα λόγια θεωρούν τον εαυτό τους τέλειο καθώς και οτιδήποτε κάνουν.
Επίσης ένα άτομο με υψηλή αυτοεκτίμηση εκτιμά τον εαυτό του, αλλά το κάνει πάντα από μια ρεαλιστική προοπτική.
Δεν είναι αρνητικό να θαυμάζετε τον εαυτό σας και να αγαπάτε ο ένας τον άλλον λέγοντας θετικά πράγματα ο ένας στον άλλον. Είναι να πιστεύουμε ότι είμαστε τέλειοι. Όλοι οι άνθρωποι έχουν ελαττώματα και η αναγνώρισή τους μας βοηθά να τα βελτιώσουμε. Το να προσποιούμαστε ότι δεν έχουμε κανένα δεν μας κάνει καλό.
2. Ανησυχείτε για τον εαυτό σας και τους άλλους
Η διαφορά μεταξύ αυτοεκτίμησης και εγώ μπορεί να είναι πιο ξεκάθαρη σε αυτό το δεύτερο σημείο. Κάποιος με πολύ δυνατό εγώ θα ανησυχεί πάντα για τον εαυτό του και ποτέ για τους άλλους . Πρέπει να είναι στο επίκεντρο της προσοχής για να τραβήξει όλα τα βλέμματα. Και αν αυτό δεν συμβεί, αν νιώθει ότι τον αγνοούν, μια από τις αντιδράσεις του θα είναι εκεί θυμός .
Ένα άτομο με υψηλή αυτοεκτίμηση, από την άλλη πλευρά, ανησυχεί για τον εαυτό του αλλά και για τους άλλους. Για το λόγο αυτό, σε αντίθεση με κάποιον με έντονο εγώ, ξέρει να ακούει και δεν προσπαθεί πάντα να είναι το επίκεντρο της προσοχής. Άτομο με υψηλή αυτοεκτίμηση ξέρει πολύ καλά τι σημαίνει ενσυναίσθηση
Όσο μεγαλύτερη είναι η γνώση, τόσο λιγότερο το εγώ: όσο λιγότερη η γνώση, τόσο μεγαλύτερο το εγώ.
-Άλμπερτ Αϊνστάιν-
3. Να ξέρεις πώς να βλέπεις πέρα από τις δικές σου πεποιθήσεις
Όταν σχετιζόμαστε με ένα άτομο με ισχυρό εγώ το πρώτο πράγμα που θα συνειδητοποιήσουμε είναι ότι δεν μπορεί να δει πέρα από το δικό του . Θα είναι αδύνατο να ελπίζουμε ότι θα τα αμφισβητήσει ή θα τα σκεφτεί. Πιστεύει ότι το όραμά της είναι το μόνο αληθινό και αυτό της προκαλεί πολλές συγκρούσεις με τους άλλους.
Ωστόσο ένα άτομο με υψηλή αυτοεκτίμηση είναι ικανό να δει πέρα από τη δική του οπτική γωνία.
Όπως βλέπουμε μια σαφής διαφορά μεταξύ της αυτοεκτίμησης και του εγώ είναι ότι το άτομο με ισχυρό εγώ δεν μπορεί ποτέ να προσπαθήσει ενσυναίσθηση. Γι' αυτό είναι απαραίτητο να έχουμε ισχυρή και υγιή αυτοεκτίμηση. Στην πραγματικότητα, το άτομο με ισχυρό εγώ δεν αγαπά και δεν σέβεται τον εαυτό του. Απλώς καλύπτει και κρύβει ό,τι δεν την ενδιαφέρει. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο της είναι τόσο δύσκολο να δει πέρα από τα πιστεύω της.
4. Αποδεχτείτε την κριτική
Ένας εγωκεντρικός άνθρωπος δεν θα μπορέσει να αντέξει ούτε μια κριτική στην υπερβολική και στρεβλή εικόνα που έχει για τον εαυτό του . Εφόσον έχει κρύψει τα ελαττώματά της κάτω από αυτή τη μάσκα μεγαλοπρέπειας, κάθε προσπάθεια να τα φέρει στο φως θα την κάνει να αμυνθεί, να θυμώσει και να κατηγορήσει τους άλλους.
Όσοι απολαμβάνουν υγιή αυτοεκτίμηση, από την άλλη πλευρά, θα μπορούν να αναγνωρίσουν τα ελαττώματα τους και να δεχτούν κριτική που τους βοηθά να βελτιωθούν. επικρίσεις αρκεί να είναι εποικοδομητικές.
Μάθετε να.
– Διαφήμιση όλφος βαρόνος Κνιγκ–
5. Να περιμένετε να λάβετε κάτι σε αντάλλαγμα
Έχουμε δει ότι ένα άτομο με ισχυρό εγώ σκέφτεται πάντα τον εαυτό του. Για το λόγο αυτό, αν μερικές φορές ζητά βοήθεια από άλλους ή τους πλησιάζει δείχνοντας κάποιο είδος ενδιαφέροντος, είναι επειδή μπορεί να επωφεληθεί από αυτό. Διαφορετικά δεν θα νοιάζεται για τους άλλους. Μία από τις κύριες διαφορές μεταξύ αυτοεκτίμησης και εγώ.
Στην πραγματικότητα, ένα άτομο με υγιή αυτοεκτίμηση δεν ενεργεί με τον ίδιο τρόπο επειδή δεν χρησιμοποιεί τους άλλους για να πετύχει τους στόχους του αλλά ξέρει ότι μπορεί να αναπτυχθεί χάρη σε αυτούς.
Τα άτομα με καλή αυτοεκτίμηση είναι γενναιόδωρα και δεν σκέφτονται τα δικά τους πλεονεκτήματα στις σχέσεις που έχουν με τους άλλους.
6. Η ιεραρχία μεταξύ των ανθρώπων
Μια άλλη από τις μεγάλες διαφορές μεταξύ της αυτοεκτίμησης και του εγώ είναι αυτή όσοι είναι πολύ εγωκεντρικοί πιστεύουν ότι είναι ανώτεροι από τους άλλους
Ωστόσο ανώτερος αλλά ότι είμαστε διαφορετικοί.
Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με
-Ανώνυμος-
7. Λάβετε για να δώσετε
Η τελευταία διαφορά μεταξύ αυτοεκτίμησης και εγώ που θα συζητήσουμε σε αυτό το άρθρο αναφέρεται στην πίστη στην ικανοποίηση των αναγκών των άλλων πρώτα. Ωστόσο, ας θυμόμαστε ότι δεν μπορούμε να δώσουμε κάτι που δεν έχουμε.
Όσοι έχουν πολύ δυνατό εγώ δεν μπορούν να αγαπήσουν με υγιή τρόπο και δεν μπορούν να ικανοποιήσουν τις ανάγκες των άλλων αν δεν έχουν ικανοποιήσει πρώτα τις δικές τους. Για αυτό το λόγο περνάει όλη του τη ζωή εναλλάσσοντας συνεχώς προσπάθειες να εμφανιστεί και να μεταμφιεστεί ως ο καλύτερος.
Αυτό δεν συμβαίνει σε άτομα που έχουν υγιή αυτοεκτίμηση. Σέβονται, αποδέχονται, εκτιμούν και αγαπούν ο ένας τον άλλον. Χάρη σε αυτό είναι σε θέση να διατηρήσουν πολύ θετικές και ικανοποιητικές προσωπικές σχέσεις. Δεν είναι εγωιστές αλλά θέλουν να μάθουν αυτό που χρειάζονται και μετά να μπορούν να το προσφέρουν στους άλλους.
Όλοι, σε κάποια περίπτωση, έχουμε πέσει στα νύχια του εγώ . Το να το αναγνωρίσουμε αντί να το αρνηθούμε και να το παρατηρήσουμε θα μας επιτρέψει να καταλάβουμε ότι ίσως κρύβει προβλήματα αυτοεκτίμησης.
Δεν πιστεύουμε ότι είμαστε αρκετοί; Τι μας κάνει να νιώθουμε ανασφάλεια; Γιατί θέλουμε να μας προσέχουν οι άλλοι; Ας αναλογιστούμε. Δεν μπορούμε να έχουμε και εγώ και υψηλή αυτοεκτίμηση .
