Η πανοπλία είναι το σύμβολο των ανθρώπων που έχουν υποφέρει πολύ.
Το να ζεις με πανοπλία δεν είναι καθόλου εύκολο γιατί από πίσω κρύβεται το φόβος του τραυματισμού. Ένας από τους πιο παραλυτικούς φόβους που μπορεί να νιώσει ένα άτομο και μπορεί να τον κάνει να υψώσει τοίχους για να κρατήσει την καρδιά του. Αλλά μερικές φορές η δύναμη των περιστάσεων δεν αφήνει άλλες επιλογές για τους πιο ευαίσθητους και ευάλωτους. Η ζωή είναι κουραστική και κουραστική σε σημείο να προτιμάμε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας ή να σταματήσουμε να νιώθουμε όλα όσα μας προσφέρει αντί να βιώνουμε τον πόνο των πληγών της.
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η πανοπλία σας σας προστατεύει από ανθρώπους που θέλουν να σας καταστρέψουν. Ωστόσο, αν δεν το αφαιρέσετε ποτέ, θα σας απομονώσει από το μόνο άτομο που θα σας αγαπήσει ποτέ.
-Ρίτσαρντ Μπαχ-
Η φθορά που προκαλείται από τα βάσανα
Η ζωή δεν είναι ένας δρόμος που μας εγγυάται ευτυχία . Η αβεβαιότητα, η αστάθεια και η ταλαιπωρία είναι συγκεκριμένες συνθήκες της πορείας της και θα τις αντιμετωπίσουμε καλύτερα αν καταφέρουμε να τις προβλέψουμε και να προετοιμαστούμε. Κανείς δεν έχει ανοσία στα βάσανα, γι' αυτό είναι απαραίτητο να μάθουμε να το διαχειριζόμαστε διαφορετικά το σκοτάδι θα μας καταβροχθίσει.
Να ζούμε σημαίνει να αντιμετωπίζουμε κινδύνους, να αποδεχόμαστε ότι δεν θα πάνε όλα πάντα όπως θέλουμε, να αγκαλιάζουμε στιγμές ευτυχίας αλλά και να αποδεχόμαστε ότι τα βάσανα θα χτυπούν την πόρτα μας κάθε τόσο και θα μας δοκιμάζουν.
Η αντιμετώπιση των χτυπημάτων και η επούλωση πληγών δεν είναι εύκολη υπόθεση δεν μπορούμε πάντα να βασιζόμαστε στην υποστήριξη στα καλύτερα εργαλεία ή στρατηγικές και μάλιστα μερικές φορές
Ωστόσο, ανεξάρτητα από τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τα δεινά όταν αυτό αποφασίζει να παραμείνει στο πλευρό μας δημιουργεί μια σειρά από σωματικές και συναισθηματικές συνέπειες. Αφενός μας παγιδεύει στην απροθυμία του σε αυτή την απόλυτη έλλειψη κινήτρων και ευχαρίστησης (ανηδονία) που αν δεν κρατήσουμε υπό έλεγχο μπορεί να αλλάξει τον ρυθμό της ζωής μας σε σημείο να μας οδηγήσει σε κατάθλιψη ή ανησυχία . Από την άλλη, μας στραγγίζει σε σωματικό επίπεδο, μας κουράζει, μας κάνει να εξαντλούμε όλη την ενέργεια που έχουμε. Σε υψηλά επίπεδα η έκκριση σεροτονίνης μειώνεται και η ποσότητα της κορτιζόλης αυξάνεται.
Η πανοπλία και η ψεύτικη προστασία της
Ο καθένας μας έχει τη δική του πανοπλία αμυντικός μηχανισμός τη δική σας προσωπική ασπίδα για να σας προστατεύει από τον πόνο. Είναι φυσιολογικό. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο πρέπει να προστατεύσουμε το πιο ευαίσθητο κομμάτι μας και να γίνουμε δυνατοί απέναντι σε πιθανές απειλές και αναποδιές.
Το πρόβλημα προκύπτει όταν αυτή η πανοπλία δημιουργείται χωρίς ποτέ να καταστραφεί. Όταν δηλαδή παίρνουν τον έλεγχο της ζωής μας και καταλήγουν να μετατρέπονται σε ένα συντηρητικό φίλτρο μέσα από το οποίο παρατηρούμε τον κόσμο. Τείχη που υψώνονται και μας απομονώνουν όχι μόνο από τα βάσανα και την αβεβαιότητα αλλά και από τη στοργή και κάθε είδους κοινωνική εμπειρία.
Στην προσπάθειά μας να προστατεύσουμε τον εαυτό μας, καταλήγουμε να καταστρέφουμε τους εαυτούς μας με τέτοιο τρόπο που μπλοκάρουμε σε συναισθηματικό επίπεδο.
Αυτό το κενό μεταφράζεται σε απουσία συναισθημάτων αυτής της ικανότητας να νιώθεις ζωντανός και να συνδεθείς.
Η πανοπλία είναι ασυνείδητες παγίδες μεταμφιεσμένες σε συναισθήματα προστασίας και ασφάλειας που μας δεσμεύουν με δυσφορία.
Η τέχνη του να χαϊδεύεις την ψυχή
Συχνά ποιος
Για να αποφύγετε να ξαναζήσετε το πόνος Είναι έξαλλος με τις πληγές του όπως ορισμένα ζώα όταν προστατεύουν την επικράτειά τους.
Ποιο είναι το αντίδοτο για να αντιστρέψουμε τόσες ζημιές; Ποιο είναι το φάρμακο για να σπάσει η πανοπλία αυτών που έχουν υπομείνει τόσα βάσανα; Πώς μπορούμε να τους βοηθήσουμε να διαλύσουν αυτό το ξόρκι; Πρώτα από όλα είναι σημαντικό να το πούμε αυτό
Όπως βλέπουμε δεν υπάρχουν μαγικές λύσεις αλλά μια βαθιά σύνδεση με έναν άλλο άνθρωπο και φυσικά με τον εαυτό του. Όποιος σχετίζεται με ένα άτομο που προστατεύεται από πανοπλία πρέπει να καταλάβει ότι τις περισσότερες φορές δεν μιλάει αυτή αλλά ο φόβος της, αυτό το τεράστιο τέρας που έχει το πάνω χέρι πάνω της και που την κάνει να πιστεύει ότι η απομόνωση είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσει τη ζωή και έτσι καταλήγει να υποφέρει. Κατά συνέπεια ψυχή αγγίξτε την ευαισθησία της και κάντε την να νιώσει προστατευμένη.
Η αγάπη δεν έχει άλλη λογική.
-Μαρουάν-
Όποιος κατασκεύασε την πανοπλία πρέπει να το καταλάβει Η αποφυγή ταλαιπωρίας μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα προκαλεί περισσότερο πόνο και ότι αν και η ζωή δεν είναι πάντα εύκολη, ο πόνος είναι ένα επιπλέον κεφάλαιο που πρέπει να ενσωματωθεί στην ιστορία κάποιου. Για το λόγο αυτό πρέπει να απελευθερωθούμε από τις ενοχές και τη σκληρή και άκαμπτη στάση απέναντι στον εαυτό μας για να αγκαλιάσουμε τον εαυτό μας και να ανοίξουμε τις πόρτες στην αγάπη. Γιατί δεν υπάρχει τίποτα πιο υγιεινό από το να φροντίζεις τον εαυτό σου και να φέρεσαι καλά όταν πληγώνεσαι.
