Όσο παράλογο κι αν σας φαίνεται, ένα καρφί δεν βγάζει καρφί. Το να ξεκινήσετε μια νέα ρομαντική σχέση για να βρείτε ένα παυσίπονο για τον πόνο του πρόσφατου χωρισμού δεν είναι καλή επιλογή. Αυτό το καρφί που έχει κολλήσει στην καρδιά μας μπορεί να το αφαιρέσει μόνο το σφυρί που το φύτεψε. Το να βάλεις ένα άλλο θα σήμαινε ότι η τρύπα θα γίνει ακόμη μεγαλύτερη.
Δεν είστε ποτέ έτοιμοι να επιβιώσετε από έναν ρομαντικό χωρισμό. Συχνά απελπιζόμαστε αναζητώντας έναν λόγο για τον οποίο αγωνιζόμαστε να καταλάβουμε ότι μερικές φορές οι σχέσεις αποτυγχάνουν επειδή οι άνθρωποι απολαμβάνουν την ελεύθερη βούληση επειδή η αγάπη τελειώνει ή απλώς επειδή ο άλλος δεν είναι αρκετός ώριμος να εξετάσει αυτές τις δυνατότητες.
Η αγάπη είναι τόσο μικρή και η λήθη τόσο μεγάλη.
(Πάμπλο Νερούδα)
Η αποδοχή του τελευταίου αποχαιρετισμού, η απόσταση και το να πρέπει να ξεκινήσει μια νέα ζωή με το κενό στην άλλη πλευρά του κρεβατιού και στην καρδιά, κάνει τον άνθρωπο να απελπίζεται. Ο εγκέφαλός μας μπαίνει σε κατάσταση εγρήγορσης και ερμηνεύει αυτόν τον πόνο ως πραγματικό με μια επίδραση πολύ παρόμοια με εκείνη ενός εγκαύματος. Πρέπει να ανακουφίσουμε αυτό το έγκαυμα με μια καλή δόση ντοπαμίνης με μια απλή και γρήγορη θεραπεία για να μουδιάσει τον πόνο της ψυχής.
Υπάρχουν εκείνοι που καταφέρνουν να αποφύγουν αυτές τις διαδικασίες ακολουθώντας έναν σωστό δρόμο αποδοχή αργό και λεπτό στο οποίο επισκευάζει σταδιακά τα σπασμένα κομμάτια. Άλλοι, όμως, αρνούνται να δεχτούν το τέλος και προσπαθούν απεγνωσμένα να συμφιλιωθούν με τον σύντροφό τους. Τέλος, υπάρχουν άνθρωποι που ξεκινούν ένα ταξίδι που δεν λειτουργεί πάντα: αυτό των προσωρινών σχέσεων.
Το νύχι που ζει στην καρδιά σου
Η κλασική έκφραση nail drives out nail εμφανίστηκε για πρώτη φορά στο βιβλίο του Marcus Tullius Cicero Διαφωνίες της Τοσκάνης
Είναι προφανές ότι είναι υπέροχο να ξεκινάς ένα νέο σταθερή σχέση χαρούμενος και ώριμος άνθρωπος που μας προσφέρει μια νέα ευκαιρία αλλά μόνο αν είμαστε πραγματικά έτοιμοι για αυτήν. Είναι αλήθεια ότι κανένας μας δεν είναι αναντικατάστατος, αλλά δεν είμαστε και εναλλάξιμοι. Κανείς δεν πρέπει να λειτουργεί ως επίδεσμος για την αγωνία ενός προσωρινού αναλγητικού για τη μελαγχολία της άλυτης δυσαρέσκειας.
Η διάλυση ήταν ένα χημικό ναυάγιο
Η Lucy Brown, νευροεπιστήμονας στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο του Αϊνστάιν και ειδικός στις αντιδράσεις του εγκεφάλου στην αγάπη, εξηγεί ότι γενικά, το να ξεπεράσουμε έναν συναισθηματικό χωρισμό μπορεί να μας κοστίσει από 6 μήνες έως 2 χρόνια. Αυτό διαφέρει πολύ από άτομο σε άτομο. Ωστόσο, σύμφωνα με ορισμένες έρευνες, οι άνδρες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αναρρώσουν. Οι γυναίκες, από την πλευρά τους, υφίστανται ισχυρότερο συναισθηματικό αντίκτυπο, αλλά ξεπερνούν τους χωρισμούς νωρίτερα.
Το τέλος μιας σχέσης βιώνεται ως τραυματική πράξη επειδή ο εγκέφαλός μας είναι προγραμματισμένος να συνδέεται με ένα άλλο άτομο ; Υπάρχουν λίγα πράγματα τόσο ικανοποιητικά όσο η κατασκευή αυτής της ψυχολογικής σκηνής που βασίζεται στη στοργή και την αγάπη. Το σπάσιμο αυτού του δεσμού είναι ένα πραγματικό χημικό ναυάγιο.
Κατά την πρώτη φάση της σχέσης, το πάθος συνδέεται με το πιο πρωτόγονο μέρος του εγκεφάλου μας. Και ακόμη και η απώλεια και η κατάσταση της πικρίας κατά την οποία βιώνουμε πόνο αναδύονται από αυτήν την αρχέγονη περιοχή. Για ένα χρονικό διάστημα το συναίσθημα κυριαρχεί στη λογική. Σιγά σιγά, όμως, θα ξεφύγουμε από αυτό ομίχλη που έχει γεύση δάκρυ και μοναξιά.
Ώρα για κλάματα, ώρα για αγάπη
Δεν λέμε ότι η έναρξη μιας νέας σχέσης λίγο μετά από ένα περίπλοκο και οδυνηρό τέλος δεν μπορεί να μας ανεβάσει, να μας αποσπάσει την προσοχή, να μας κάνει να γελάσουμε ή να διασκεδάσουμε. Ωστόσο Εάν αισθανόμαστε πόνο με λάθος τρόπο, κινδυνεύουμε να πεταχθούμε στο κενό με όλες τις αισθήσεις μας ενεργοποιημένες στο μέγιστο: πεινάμε να παρηγορηθεί η αγάπη, επιζητούμε την ένταση και όχι την ηρεμία που θα μας έκανε να θυμηθούμε αυτόν που δεν μας αγαπάει πια.
Κάποιος είπε κάποτε ότι η λήθη είναι γεμάτη μνήμη.
(Μάριο Μπενεντέτι)
Δεν θέλουμε μέση λύση και αυτό μπορεί να μας προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες, για παράδειγμα ότι ο άλλος ερωτεύεται ενώ εμείς ψάχνουμε μόνο για ένα προσωρινό υποκατάστατο, ένα συναισθηματικό αναισθητικό. Ωστόσο, είναι ξεκάθαρο ότι ο καθένας μας χωρίζει κόσμο και ίσως ακόμη και αυτή η ριψοκίνδυνη χειρονομία μπορεί να έχει καλό αποτέλεσμα. Αλλά Ο προορισμός από κάθε καρφί είναι να δέχεσαι ένα σφυροκόπημα. Πριν δημιουργήσετε λοιπόν μια μεγαλύτερη τρύπα καλό είναι να σκεφτείτε λίγο».
Το να ξεκινάς μια σχέση μόνο και μόνο για να καλύψεις κενά, ανάγκες και απογοητεύσεις σημαίνει να αφαιρείς από τον άλλο αυτό που χρειάζεσαι σαν κλέφτες που μπαίνουν σε ένα σπίτι το βράδυ για να κλέψουν. Δεν είναι θεμιτή χειρονομία.
- Ζούμε σε μια κοινωνία όπου τείνουμε να προχωράμε πολύ μπροστά. Όταν μας ρωτούν πώς περνάμε, συχνά απαντάμε καλά, πάμε παρακάτω. Είναι σαν το καθήκον μας να παραμένουμε πάντα όρθιοι σε έναν ξέφρενο αγώνα στον οποίο όποιος σταματάει χάνεται.
- Ωστόσο Το να σταματάς κάθε τόσο είναι ζωτική αναγκαιότητα. Δεν ζούμε στον κόσμο του Η Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων όπου η Βασίλισσα των Καρδιών ενθάρρυνε τους υπηκόους της να τρέξουν όσο το δυνατόν πιο γρήγορα για να επιβιώσουν. Ο εγκέφαλός μας χρειάζεται επίσης ηρεμία και στιγμές ενδοσκόπησης κατά τις οποίες μπορούμε να μαζέψουμε τα θραύσματα, να κλείσουμε τις πληγές και να ξαναχτίσουμε τον εαυτό μας.
Υπάρχει μια στιγμή να κλάψουμε και μια στιγμή να αρχίσουμε να αγαπάμε ξανά αλλά όχι να αγαπάμε τους άλλους αλλά τον εαυτό μας. Γιατί το μυαλό που κουβαλά μνησικακία και σπασμένα όνειρα τροφοδοτεί τη χαμηλή αυτοεκτίμηση της καρδιάς και απολύτως κανένας δεν μπορεί να χαρεί ξανά με αυτό το βάρος στους ώμους του.
