Συγκινητικό: η κακή συνήθεια να προσβάλλεσαι σε όλα

Όλοι έχουμε συγκινητικούς φίλους. Δεν είναι καθόλου εύκολο να αντιμετωπίσεις κάποιον που προσβάλλεται από τα πάντα, δεδομένου ότι ανά πάσα στιγμή μπορεί να εκφράσει δυσφορία για κάτι που ποτέ, μα ποτέ δεν είχαμε φανταστεί ότι θα μπορούσε να προκαλέσει ενόχληση.

Τις περισσότερες φορές αυτοί οι άνθρωποι αισθάνονται ότι τους κάνει να νιώθουν άβολα από γεγονότα ή καταστάσεις που στην πραγματικότητα δεν είναι καθόλου ακατάλληλες. Ένα ασήμαντο αστείο, μια μικρή παράβλεψη ή μια λέξη που τους είναι αφόρητη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό που κάνει τη διαφορά είναι η εξαιρετική ευαισθησία ορισμένων ανθρώπων. Σε άλλους απλώς η κακή συνήθεια να προσβάλλεται από οτιδήποτε.

Όσοι δεν γνωρίζουν το γέλιο είναι πιθανό να γνωρίζουν τον πόνο, που είναι πολύ πιο περίπλοκος.

-Χαβιέ Μαρίας-

Για τους ευαίσθητους και για τους γύρω σου όλα γίνονται πολύ δύσκολα. Αυτή η συνήθεια κινδυνεύει να εμποδίσει τις διαπροσωπικές σχέσεις καθώς και να δημιουργήσει πόνο που τις περισσότερες φορές είναι άχρηστο. Γιατί υπάρχουν άνθρωποι που προσβάλλονται από τα πάντα; Τι να κάνετε όταν συμβεί;

Touchy: γιατί προσβάλλονται από τα πάντα;

Το αίσθημα της προσβολής εμφανίζεται όταν αντιλαμβανόμαστε ότι οι άλλοι μας συμπεριφέρονται με περιφρόνηση και κατωτερότητα και

Ωστόσο, για μερικούς ανθρώπους αυτές οι καταστάσεις είναι απαράδεκτες. Δεν το αφήνουν να φύγει. Η ευαισθησία μπορεί να τροφοδοτηθεί από διάφορους παράγοντες. Εδώ είναι μερικά:

Αίσθημα κατωτερότητας. Όταν το αυτοεκτίμηση δεν είναι στέρεο και αν δεν έχεις ισχυρή άποψη για τον εαυτό σου είναι πιθανό να νιώσεις προσβεβλημένος με το παραμικρό. Έχετε την αίσθηση ότι οι άλλοι προσπαθούν πάντα να υπογραμμίσουν την κατωτερότητά σας, κάτι που δεν είναι αλήθεια.

Ακαμψία της σκέψης. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα πράγματα πρέπει να λέγονται και να γίνονται μόνο με έναν τρόπο. Όταν αυτό δεν συμβαίνει, νιώθουν προδομένοι και προσβεβλημένοι. Είναι πολύ επιρρεπείς σε οποιαδήποτε επίθεση στις πεποιθήσεις τους.

Εγωκεντρισμός. Το να δίνουν υπερβολική σημασία στον εαυτό τους τους οδηγεί να είναι λίγο παρανοϊκοί. Καταλήγουν πεπεισμένοι ότι όλα περιστρέφονται γύρω τους και ότι οι άλλοι μιλούν άσχημα για αυτούς.

Συνιστάται να είστε προσεκτικοί με θέματα όπως η θρησκεία, η σεξουαλικότητα, οι πολιτικές ιδεολογίες ή ο εθνικισμός. Όλα αυτά είναι θέματα ικανά να αφυπνίσουν κάθε είδους ευαισθησία, ακόμη περισσότερο σε θέματα αυτού του τύπου.

Τα αδικήματα και η πραγματική τους σημασία

Πολλοί λένε: Κανείς δεν σε προσέβαλε, προσέβαλες τον εαυτό σου. Έχουν δίκιο. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να σκέφτεται, να επιβεβαιώνει και να λέει αυτό που σκέφτεται. Προφανώς υπάρχει ένα όριο σε όλα. Η ψυχολογική βία δεν μπορεί να γίνει ανεκτή. Αλλά μεταξύ ψυχολογικής βίας και α γνώμη ή μια στάση που δεν μας αρέσει είναι ένα μακρύ βήμα. Κανείς δεν μπορεί να ζήσει υγιεινά ενώ αισθάνεται συνεχώς προσβεβλημένος από τα πάντα και από όλους.

Τι να κάνουμε λοιπόν; Αυτές οι συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν ένα ευαίσθητο άτομο:

Κανείς δεν σε έχει προσβάλει το πολύ πολύ ενοχλημένος. Εάν είστε πεπεισμένοι ότι οι άλλοι πρέπει απαραίτητα να σκέφτονται και να συμπεριφέρονται με έναν συγκεκριμένο τρόπο, ίσως είναι οι λανθασμένες προσδοκίες σας και όχι αυτό που λένε και κάνουν οι άλλοι.

Επιτρέψτε στους ανθρώπους να είναι αυτοί που θέλουν να είναι.Κανείς δεν έχει το δικαίωμα να αποφασίζει για τη στάση των άλλων. Πρέπει να μάθουμε αποδέχομαι οι άλλοι όπως είναι, όπως είναι, πρέπει να μας αποδεχτούν όπως είμαστε.

Κανένα τυχαίο σχόλιο δεν θα αλλάξει τη ζωή σας. Οι άνθρωποι μπορούν να σκέφτονται καλά ή άσχημα για εσάς. Αλλά σε καμία περίπτωση αυτό δεν θα αλλάξει τη ζωή σας με κανέναν τρόπο. Αυτό που έχει σημασία είναι πώς βλέπεις και αισθάνεσαι για τον εαυτό σου.

Μάθε να γελάς με τον εαυτό σου. Μην παίρνετε τον εαυτό σας πολύ στα σοβαρά, διαφορετικά θα είστε βαθιά επιρρεπείς σε οτιδήποτε θα μπορούσε να υπονομεύσει το δικό σας εγώ . Το να συμπεριφέρεστε έτσι θα έχει μόνο μπούμερανγκ σε εσάς και θα απομακρύνει τους άλλους.

Είναι σημαντικό να γίνετε αδιαπέραστοι στα σχόλια και τις στάσεις των άλλων. Το να είσαι ευαίσθητος προκαλεί μόνο μια συνεχή κατάσταση σύγκρουσης με τους άλλους τις περισσότερες φορές για θέματα μικρής σημασίας.