Η φιλοφοβία είναι ένας ιδιαίτερος φόβος για κάθε είδους συναισθηματικό δεσμό με άλλο άτομο. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι πίσω από αυτή τη συμπεριφορά μπορεί να κρύβεται ιστορικό βίας στην οικογένεια, οι επιπτώσεις ενός γονικού διαζυγίου κ.λπ. Ωστόσο, η πραγματικότητα δεν είναι πάντα αυτή. Επιπλέον, μερικές φορές είναι δύσκολο να βρεθεί μια σαφής και συγκεκριμένη αιτία.
Γιατί; Ποια θα μπορούσε να είναι η αιτία που πυροδοτεί έναν πραγματικό φόβο να έχεις συναισθήματα για κάποιον; Για τους περισσότερους ανθρώπους, το να ερωτεύονται είναι κάτι πολύ συναρπαστικό. Για άλλους είναι τρομακτικό συναίσθημα. Αν και κάποιος μπορεί να σκεφτεί ότι η φιλοφοβία είναι αποτέλεσμα της κοινωνίας μας, στην πραγματικότητα υπήρχε πάντα.
Το κλασικό παράδειγμα είναι αυτό του Ελισάβετ Α' της Αγγλίας γνωστή ως η παρθένα βασίλισσα. Είναι μια από τις πιο διάσημες προσωπικότητες που έχουν υποφέρει από φιλοφοβία. Λέγεται ότι η άρνησή της να παντρευτεί μπορεί να ήταν η συνέπεια αυτού που συνέβη στη μητέρα της: η Anne Boleyn εκτελέστηκε από τον σύζυγό της, βασιλιά Ερρίκο VIII, επειδή είχε ερωτευτεί έναν άλλο άντρα.
Είναι γνωστό ότι η Ελισάβετ Α' της Αγγλίας είχε πολλούς εραστές αλλά προτίμησε να αποκλείσει τον έρωτα από τη ζωή της και αποφάσισε να μην παντρευτεί ποτέ. Δεν μπορούσε να φανταστεί τη ζωή του συνδεδεμένη με άλλο άτομο. Η Φιλοφοβία χαρακτήρισε τη βασιλεία του με τον ίδιο τρόπο που επηρεάζει την καθημερινότητα πολλών ανθρώπων.
Αν και η φιλοφοβία δεν περιλαμβάνεται στο Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών (DSM) της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας βρισκόμαστε αντιμέτωποι με μια αρκετά συχνή πραγματικότητα.
Τα χαρακτηριστικά της φιλοφοβίας ή ο φόβος της αγάπης
Η φιλοφοβία εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους. Δεν υπάρχουν δύο περιπτώσεις που να είναι ίδιες ή ένα πρότυπο που να επιτρέπει την εύκολη διάγνωση. Αν αναζητήσουμε αυτή την παθολογία στο Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών (DSM) αναφέρεται απλώς ως κοινωνική φοβία.
Ειδικοί επί του θέματος όπως ο Δρ Scott Dehorty του ινστιτούτου ψυχικής υγείας Delphi Behavioral Health Group στο Μέριλαντ επισημαίνουν ότι η φιλοφοβία επηρεάζει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες. Δεν υπάρχουν βιολογικοί ή γενετικοί παράγοντες που να μπορούν να εξηγήσουν γιατί, αλλά συχνά συμβαίνει λόγω μιας κακής ρομαντικής σχέσης.
Αυτό γεννά τον φόβο ότι μπορεί να εμφανιστούν ξανά οι ίδιες καταστάσεις και ότι κάποιος μπορεί να υποφέρει ξανά από το να νιώθει άρρωστος. Σταδιακά αυτή η ανησυχία γίνεται φοβία. Όπως γνωρίζουμε, η εμφάνιση μιας φοβίας μπορεί να δημιουργήσει άλλα σχετικά προβλήματα όπως π.χ αγχώδεις διαταραχές κατάθλιψη, κοινωνική απομόνωση, χρήση ναρκωτικών κ.λπ.
Ας μάθουμε μαζί ποια είναι τα κύρια χαρακτηριστικά της φιλοφοβίας.
Η φιλοφοβία στο ζευγάρι
Όταν μιλάμε για φιλοφοβία σκεφτόμαστε αμέσως αυτούς τους ανθρώπους που αποφεύγουν πάση θυσία μια συναισθηματική σχέση. Υπάρχουν όμως κάποιοι που αποφασίζουν να αποκτήσουν ένα .
- Τυπικά αυτά τα άτομα δείχνουν μια ψυχρή σοβαρή κλειστή συμπεριφορά και έχουν μεγάλη ανάγκη για έλεγχο. Συχνά είναι ζηλιάρηδες και κτητικοί. Αυτές οι στάσεις δείχνουν βαθύ φόβο ανασφάλεια .
- Γενικά αυτοί οι άνθρωποι έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, δεν ξέρουν να επικοινωνούν, παραμένουν στις θέσεις τους και δεν δείχνουν ενσυναίσθηση... Οι φιλοφοβικοί είναι μεγάλοι συναισθηματικοί σαμποτέρ. Η ανασφάλειά τους δημιουργεί κενά. Ο φόβος να δεσμευτούν αληθινά να παραδοθούν στον σύντροφό τους τους οδηγεί να δημιουργήσουν σχέσεις γεμάτες σκαμπανεβάσματα.
Χαρακτηριστικά της φιλοφοβίας σε άτομα που αποφεύγουν κάθε σχέση
Υπάρχουν και φιλόφοβοι που αποφεύγουν πάση θυσία κάθε είδους σχέση. Δεν αποφεύγουν απλώς να δεσμευτούν ότι έχουν σύντροφο ή να επιδοθούν σε στοργή, πάθος, αγάπη. αποφεύγουν κάθε είδους συναισθηματικό δεσμό, όπως η φιλία.
Εάν ο προηγούμενος τύπος φιλοφοβίας ήταν ήδη πολύ επιβλαβής, αυτός είναι ιδιαίτερα καταστροφικός για τους ανθρώπους που υποφέρουν από αυτό. Γιατί; Σε αυτές τις περιπτώσεις ερχόμαστε αντιμέτωποι με μια κοινωνική φοβία που συχνά προκαλεί απομόνωση, γενικευμένο άγχος κρίσεις πανικού και διαταραχές προσωπικότητας.
Πρέπει να υπογραμμιστεί ότι σε αυτές τις περιπτώσεις η φιλοφοβία προκαλεί και σωματικά συμπτώματα. Όταν κάποιος πλησιάζει αναζητώντας επαφή, στοργή, παρέα ή φιλία, το φιλόφοβο άτομο νιώθει αδιαθεσία, ταχυκαρδία, εφίδρωση και ακραία δυσφορία.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη φιλοφοβία;
Οι θεραπευτικές επιλογές για άτομα που αποφεύγουν τις σχέσεις διαφέρουν από περίπτωση σε περίπτωση. Μερικές φορές, ανάλογα με την ένταση της φοβίας, αρκεί να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Άλλοι πρέπει να ακολουθήσουν μια συγκεκριμένη θεραπεία: εργάζεστε για το άγχος ξεκινώντας από ορισμένα σενάρια που έχει καθορίσει ο θεραπευτής.
Σε άλλες περιπτώσεις, τα φάρμακα μπορεί να είναι απαραίτητα, ειδικά όταν το υποκείμενο το έχει ήδη κοινωνική απομόνωση κατάθλιψη και τεράστια δυσφορία. Γενικά είναι φοβία προσεγγίσεις όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμες.
Αυτή η θεραπευτική προσέγγιση θα μας βοηθήσει να αναγνωρίσουμε τους φόβους, να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης μας και να τροποποιήσουμε τις πεποιθήσεις και τις αρνητικές αντιδράσεις που συνδέονται με την προέλευση της φοβίας. Για κάθε περίπτωση υπάρχει θεραπεία και εάν υπάρχει ισχυρή δέσμευση από την πλευρά του ασθενούς, μπορούν να επιτευχθούν σαφείς βελτιώσεις. Η φιλοφοβία μπορεί να εξαφανιστεί για να ανοίξει ο δρόμος για μια καλύτερη ποιότητα των σχέσεών μας.
