Οι κρίσεις πανικού είναι μια σιωπηλή επιδημία που εξαπλώνεται στην κοινωνία μας. Τονίζονται από το άγχος και τις εμπειρίες που δεν είμαστε σε θέση να αφομοιώσουμε και να επεξεργαστούμε επαρκώς (στην κοινωνία μας δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για αυτό) και επομένως είναι πιο συνηθισμένοι καθημερινά και αντιμετωπίζονται όλο και λιγότερο έγκαιρα.
Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι απευθύνονται σε επαγγελματική βοήθεια μόνο όταν αυτές οι διαταραχές είναι εντελώς δυσλειτουργικές και όχι όταν τις επηρεάζουν εν μέρει.
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: εφίδρωση ταχυκαρδία ή ισχυρούς παλμούς αίσθημα εξωπραγματικού τρόμου αίσθημα πνιγμού ζεστό ή κρυάδα και ο φόβος του θανάτου . Αυτά τα συμπτώματα είναι φυσιολογικά επαναλαμβανόμενα ακόμη και σε αγχώδεις διαταραχές. Η ιδιαιτερότητά τους είναι ότι εξαπολύονται σε σχεδόν μυστηριώδεις συνθήκες και ότι η προσπάθεια πρόβλεψης των επιθέσεων μπορεί να είναι η ίδια η αιτία της εκδήλωσής τους.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) 3 στα 10 άτομα υποφέρουν από κρίσεις πανικού. Αυτό σημαίνει ότι περίπου το 30% των ανθρώπων επηρεάζεται από αυτό το πρόβλημα. Ο ΠΟΥ δηλώνει ότι περίπου 6 εκατομμύρια άνθρωποι το χρόνο ζητούν συμβουλή για ένα ή περισσότερα συμπτώματα πανικού. Από αυτά, 1 εκατομμύριο παρουσιάζουν την πλήρη εικόνα των συμπτωμάτων και βρίσκονται υπό ιατρική περίθαλψη.
Ο πανικός είναι πιο μεταδοτικός από την πανούκλα και εξαπλώνεται αμέσως
(Νικολάι Γκόγκολ)
Αυτό το πρόβλημα κρίσεις πανικού .
Πανικός: μια συγκλονιστική εμπειρία
Το χειρότερο με τον πανικό είναι ότι εμφανίζεται εντελώς αυθαίρετα και εξαφανίζεται το ίδιο τυχαία. Ένα άτομο μπορεί να περπατήσει στο δρόμο ειρηνικά και να εμφανίσει ξαφνικά συμπτώματα καρδιακής προσβολής ή εμπειρίας κεραυνού. εκείνη τη στιγμή είναι σαν να κοιτούσε κατάματα τον θάνατο. Κάθε φορά που συμβαίνει ένα τέτοιο επεισόδιο, αισθάνομαι ότι το τέλος του θα μπορούσε να είναι μοιραίο.
Η πρώτη δυσκολία έγκειται στο γεγονός ότι αν το άτομο δεν ενημερωθεί για κρίσεις πανικού σίγουρα θα πιστέψει ότι πρόκειται για σωματική ασθένεια που εκδηλώνεται. Συνήθως πρώτα τείνουμε να συμβουλευόμαστε διάφορους γιατρούς αλλά στη συνέχεια κανένας από αυτούς δεν είναι σε θέση να δώσει μια εξήγηση σε αυτή τη δυσφορία.
Σε αυτό το σημείο η κατάσταση γίνεται πολύ στενάχωρη. Το υποκείμενο πιστεύει ότι είναι σοβαρά άρρωστο και οι γιατροί δεν βρίσκουν τίποτα που να τον κάνει να αισθάνεται εγκαταλελειμμένος . Γενικά η ζωή του αλλάζει: αρχίζει να φοβάται να βγει στο δρόμο ή να βγει έξω μείνε μόνος κάπου.
Φοβάται ότι τα συμπτώματα θα επανέλθουν και ότι δεν θα έχει κανέναν να τον βοηθήσει. Αρχίζει επίσης να επωάζει έντονα συναισθήματα θλίψης και απογοήτευσης.
Κατανόηση του σύγχρονου πανικού
Ο πανικός είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να βιώσουν πολλοί άνθρωποι. Μερικές φορές συμβαίνει να υποφέρουν από μία ή δύο επιθέσεις και μετά δεν τους ξανασυμβεί τίποτα τέτοιο. Άλλες φορές οι κρίσεις γίνονται επαναλαμβανόμενες και τότε είναι μέρος μιας πραγματικής παθολογίας. Φτάνει πάντα με συνοδεία ισχυρές δόσεις αγωνίας λόγω του απρόβλεπτου με το οποίο εμφανίζονται τα συμπτώματα και η δυσκολία εύρεσης αιτίας.
Η πιο ανησυχητική πτυχή είναι ότι αρκετές μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι ο τύπος προσωπικότητας που είναι πιο πιθανό να υποφέρει από κρίσεις πανικού είναι γενικά αυτός που έχουν βιώσει περίπλοκα επεισόδια και διατηρούν πάντα έλεγχος .
Ας μιλήσουμε
Δυστυχώς η πλειοψηφία
Δεδομένου ότι ο πανικός μεταμορφώνει τη ζωή αυτών των υποκειμένων, αναπτύσσονται άλλα προβλήματα, όπως π.χ κατάθλιψη δυσπιστία, ευερεθιστότητα και συνεχής ανησυχία. Αυτό φέρνει περαιτέρω προβλήματα με τον εαυτό και τους άλλους. για αυτό το λόγο, όταν αποφασίζετε να ξεκινήσετε θεραπεία η κατάσταση είναι ήδη πολύ περίπλοκη.
Τείνουμε να πιστεύουμε ότι οι κρίσεις πανικού συμβαίνουν μόνο σε άτομα που ζουν σε μεγάλες πόλεις, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Φυσικά
Ορισμένα ρεύματα ψυχολογίας είναι πεπεισμένα ότι η εμφάνιση των κρίσεων πανικού δεν δίνεται από το πλαίσιο αλλά από μια εμπειρία ή μια σύγκρουση λανθάνουσα και άλυτη μέσα στο θέμα. Για το λόγο αυτό, η ψυχοθεραπεία είναι καθοριστικής σημασίας για την αντιμετώπιση αυτής της περίπλοκης κατάστασης.
