Λένε ότι το παρελθόν επαναλαμβάνεται συνεχώς. Αυτό σημαίνει ότι όλα όσα έχουμε ζήσει μένουν μέσα μας με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Είναι αναπόφευκτο. Ωστόσο μεταξύ αυτού και παραμένουν βυθισμένοι στο χθες χωρίς τη δυνατότητα να ξεπεράσουν το παρελθόν υπάρχει μια άβυσσος.
Είναι αδύνατο να ξεφύγουμε από αυτό που ήμασταν από τα αποτυπώματα που μας άφησε η ζωή. Ωστόσο ξεπεράσει το παρελθόν είναι απαραίτητο να προχωρήσουμε μπροστά.
Το παρελθόν είναι πρόλογος.
-Γουίλιαμ Σαίξπηρ-
Ο μόνος τρόπος για να ξεπεράσουμε το παρελθόν είναι να το αποδεχτούμε αναγνωρίζοντας πώς μας έχει διαμορφώσει και προσδιορίζοντας με ακρίβεια τι μας έχει διδάξει. μνήμη από όπου συνεχίζει να βαραίνει τη ζωή μας.
Το ανεπανόρθωτο του παρελθόντος
Ένας από τους παράγοντες που μας εμποδίζει να ξεπεράσουμε το παρελθόν είναι η δυσκολία του αποδεχτείτε αυτό που συνέβη . Φαίνεται προφανές, αλλά τα ανθρώπινα όντα είναι σε μεγάλο βαθμό παράλογα. Για το λόγο αυτό, αν και μερικές φορές δεν ωφελεί παραπονιόμαστε
Συμβαίνει όταν υπάρχουν άλυτα συναισθήματα σε σχέση με αυτό που συνέβη, για παράδειγμα μια έντονη αίσθηση ενοχή . Μερικές φορές δεν είμαστε σε θέση να συγχωρήσουμε μια παράβαση, ζημιά ή λάθος που υποστήκαμε. Μερικές φορές
Ο στοχασμός στο παρελθόν πρέπει να μας οδηγήσει σε ένα ερώτημα: είναι δυνατόν να διορθώσουμε αυτό που συνέβη; Εάν εξακολουθείτε να είναι δυνατό να κάνετε κάτι, το καλύτερο είναι να ενεργήσετε.
Για να ξεπεράσεις το παρελθόν πρέπει να το αποδεχτείς και να το αφήσεις να φύγει
Η αδυναμία να ξεπεράσουμε το παρελθόν μας τοποθετεί σε φανταστικά σενάρια. Είναι το βασίλειο του αν είχα…. Είναι πιθανό αυτό να μας οδηγήσει σε μακροχρόνιες σκέψεις. Ας φανταστούμε άλλα πιθανά αποτελέσματα. Ας φανταστούμε μια διαφορετική ζωή. Στο τέλος βρισκόμαστε πάντα πίσω στο σημείο εκκίνησης με την επιβαρυντική περίσταση να έχουμε ανανεώσει το ματαίωση .
Η αποδοχή του παρελθόντος σημαίνει ότι παραδέχεσαι ότι τα πράγματα δεν θα επιστρέψουν ποτέ όπως ήταν πριν ακόμη και αν η ζημιά ή οι συνέπειες αποκατασταθούν. Καμία από τις ενέργειές μας δεν θα μπορέσει να μας επιστρέψει το χθες που δεν είναι πια εκεί.
Χρειαζόμαστε θάρρος να αποδεχτούμε, να αφεθούμε και να ξεπεράσουμε το παρελθόν. Η θέληση να το κάνουμε δεν αρκεί. Το να ξεπεράσεις αυτό που συνέβη δεν είναι πράξη δύναμης αλλά επιμονής και πεποίθησης. χθες αλλά κάποια στιγμή που το καλύτερο και πιο λογικό είναι να το αφήσουμε πίσω μας.
Μαθαίνοντας να ζεις στο παρόν
Συχνά, η πρόθεση να ζήσεις στο παρόν δεν αρκεί για να το πετύχεις. Σε αυτές τις περιπτώσεις πρέπει να έχουμε κάτι παραπάνω από έναν απλό σκοπό. Το ιδανικό είναι να δημιουργούμε συνθήκες που μας επιτρέπουν αφήστε τους να επικεντρωθούν σε αυτό που μας επιτρέπουν να βρισκόμαστε μέσα εδώ και τώρα γιατί απαιτούν την προσοχή μας. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να οικοδομήσουμε ένα νέο παρόν για να ξεπεράσουμε το παρελθόν.
Για να βρεθούμε στο παρόν πρέπει να κόψουμε τους δεσμούς που μας ενώνουν με το παρελθόν, τουλάχιστον όλους αυτούς που μπορούμε να εξαλείψουμε. αγωνία
Είναι το ίδιο
