Το κλάμα συνδέεται συνήθως με συναισθήματα απώλειας, θλίψης, κατάθλιψης ή μελαγχολίας. Χρειαζόμαστε δάκρυα για να εκφράσουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα όπως βάσανο, απογοήτευση ή αγωνία. Ωστόσο Υπάρχουν επίσης καταστάσεις στις οποίες μπορείς να κλάψεις από χαρά της ευτυχίας, του ενθουσιασμού ή της ανακούφισης δεν είναι λάθος. Όλα αυτά είναι θετικά συναισθήματα.
Πώς είναι όμως δυνατή αυτή η αντίφαση; Πώς μια τυπικά αρνητική έκφραση μπορεί επίσης να συσχετιστεί με θετικές διαθέσεις; Σε αυτό το άρθρο θα ανακαλύψουμε γιατί το κλάμα από χαρά είναι θετικό και γιατί συμβαίνει.
Διασταυρωμένα συναισθήματα
Κλαίμε όταν μας δίνουν καλά νέα που περιμέναμε καιρό όταν κάποιος μας αποκαλύψει το τα συναισθήματά του ή όταν μας πιάνει έκπληξη. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις στις οποίες ένα θετικό συναίσθημα μας οδηγεί να αντιδράσουμε με έναν τόσο φαινομενικά αντιφατικό τρόπο.
Μια αντίφαση σε κάθε περίπτωση που δεν αφορά μόνο και αποκλειστικά το κλάμα. Μπορεί να νιώσουμε την επιθυμία να τσιμπήσουμε τα μάγουλα ενός παιδιού που μας προκαλεί τρυφερότητα ή να δαγκώσουμε (απαλά) το άτομο που αγαπάμε. Όλα όμως συμβαίνουν και αντίστροφα. μερικές φορές μπροστά σε έναν βαθιά θλίψη παράγουμε άθελά μας ένα χαμόγελο ή ένα νευρικό γέλιο.
Αυτές είναι αυτόματες αντιδράσεις και δεν έχουν εμφανή λογική. Ωστόσο η συσχέτιση μεταξύ θετικών συναισθημάτων και αρνητικών εκφράσεων (και το αντίστροφο) επιτελεί μια πολύ σημαντική λειτουργία.
Κλάμα από χαρά. Γιατί το κάνουμε αυτό;
Αποκαταστήστε την ισορροπία
Oriana Aragón ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο Yale στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει πραγματοποιήσει αρκετές μελέτες σχετικά με αυτό. Ονομάζονται διμορφικές εκφράσεις και δηλώνουν συναισθηματικές εκδηλώσεις που είναι αντίθετες με το συναίσθημα που νιώθεις πραγματικά.
Δεν πρόκειται για καταστάσεις του νου στις οποίες συνυπάρχουν ένα θετικό και ένα αρνητικό συναίσθημα (οι λεγόμενες μικτές εκφράσεις). Μάλλον, μιλάμε για ένα θετικό συναίσθημα που επιλέγει μια αρνητική έκφραση για να εκδηλωθεί . Στη μελέτη που διεξήγαγε ο συγκεκριμένος ψυχολόγος, παρουσιάστηκε μια σειρά από θετικά ερεθίσματα στους συμμετέχοντες προκειμένου να αξιολογηθούν οι αντιδράσεις τους.
Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι οι άνθρωποι που επέλεξαν να χρησιμοποιήσουν αρνητικές εκφράσεις για να εκφράσουν τη διάθεσή τους ήταν πιο εύκολα σε θέση να μετριάσουν την έντασή τους. Τι σημαίνει αυτό; Ότι το κλάμα από χαρά είναι μια στρατηγική για την αποκατάσταση της ισορροπίας μπροστά σε ένα συναίσθημα που μας κυριεύει. Το κλάμα από χαρά μπορεί να περιορίσει τον αντίκτυπο του συναισθήματος εξισορροπώντας την εσωτερική κατάσταση του νου.
Το ερώτημα που προκύπτει αυθόρμητα σε αυτό το σημείο είναι: Γιατί επιβραδύνουμε ή περιορίζουμε ένα θετικό συναίσθημα; Αντιμέτωπο με την ακραία ευτυχία, το άτομο μπορεί να βρεθεί αιφνιδιασμένος και συγκλονισμένος . Ως εκ τούτου, η ικανότητά του να παίρνει αποφάσεις μπορεί να μειωθεί. Η αποκατάσταση της ισορροπίας εξισορροπώντας τα καλά νέα με μια αρνητική αντίδραση είναι απαραίτητη για να ανακτήσετε τον έλεγχο.
Ανακοίνωση
Τα δάκρυα ευτυχίας δεν προορίζονται μόνο για διατήρηση ομοιόσταση εσωτερική αλλά και σημαντική επικοινωνιακή λειτουργία. Μια μελέτη έδειξε ότι η απάντησή μας σε κάποιον που μας λέει ότι είναι χαρούμενος αλλάζει εντελώς είτε το κάνει χαμογελώντας είτε κλαίγοντας. Στην πρώτη περίπτωση τείνουμε να συμμετέχουμε στη γιορτή του και να μοιραζόμαστε τη χαρά, βοηθώντας στην παράταση της συγκίνησής του.
Απεναντίας μπροστά στο κλάμα του φαιδρότητα τείνουμε να αντιδρούμε με τρόπο που βοηθά το άτομο που μας μιλάει να ρυθμίζει και να μειώνει το επίπεδο της συναισθηματικής έντασης που νιώθει . Μπορούμε να αντιληφθούμε τη συναισθηματική του αγωνία και να αντιδράσουμε ανάλογα, βοηθώντας στη μείωση της έντασης του συναισθήματος.
Κλάμα από χαρά, δάγκωμα για αγάπη
Υπό το φως των όσων έχουν ανακαλυφθεί μέχρι τώρα, οι φαινομενικά ανεξήγητες συμπεριφορές που τείνουν να έχουν οι άνθρωποι αρχίζουν να αποκτούν νόημα. Όταν επηρεαζόμαστε δυσανάλογα από ένα θετικό συναίσθημα (όποιο κι αν είναι αυτό) ωθούμαστε να αντιδράσουμε με τον αντίθετο τρόπο για να εξισορροπήσουμε εκ νέου τα εσωτερικά μας επίπεδα.
Επίσης όταν κοιτάμε το δικό μας εταίρος μπορεί να μας χτυπήσει ένα συναίσθημα αγάπης τόσο δυνατό που μας ωθεί να δαγκώσουμε το χέρι του τον ώμο ή τα μάγουλα. Με αυτόν τον τρόπο είμαστε σε θέση να εξισορροπήσουμε τη συναισθηματική ανισορροπία που αντιμετωπίζουμε.
Έτσι, όταν βρίσκεστε να αντιδράτε λυπημένα ή επιθετικά σε πολύ θετικές εμπειρίες, μην ανησυχείτε. Αυτός είναι ένας απαραίτητος και απολύτως φυσιολογικός μηχανισμός . Ομοίως, όταν βλέπετε κάποιον να κλαίει από χαρά, να έχετε κατά νου ότι η ευτυχία που νιώθει το άτομο είναι τόσο έντονη που προκαλεί μια διαφορετική αντίδραση από τη συνηθισμένη.
Τα δάκρυα δεν δείχνουν ούτε αδυναμία ούτε δράμα. Είναι μια άμεση έκφραση της μεγάλης ανθρώπινης ικανότητας να αισθάνεται συναισθήματα.
