Κάντε το. Τοποθετήστε ένα καλάθι στο μυαλό σας όπου μπορείτε να βάλετε με ένα απλό κλικ ό,τι δεν σας ταιριάζει πια, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων που επιτρέπουν στον εαυτό τους να σβήσει το χαμόγελό σας. Αφού δείτε αυτήν την εικόνα, προσπαθήστε να καταλάβετε πόση ανακούφιση μπορεί να σας προσφέρει μια τέτοια πράξη. Σε αυτό το σημείο μαζεύεις όλη σου την αγάπη και λίγο θάρρος για να τα καταφέρεις.
Ξέρουμε ότι δεν είναι εύκολο. Παρόλο που ζούμε σε μια εποχή που πολλές σχέσεις τελειώνουν με α κλικ στο κουμπί unfriend στο Facebook στην πραγματική ζωή οι διαδικασίες είναι πολύ βαθύτερες και πιο λεπτές. Οχι Δεν μπορούμε πάντα να καθαρίζουμε σαν να είναι το προφίλ μας Facebook .
Ο κόσμος δεν κινδυνεύει από κακούς ανθρώπους αλλά από αυτούς που επιτρέπουν την κακία.
(Άλμπερτ Αϊνστάιν)
Η πιο περίπλοκη πτυχή είναι ότι πολλοί μοιράζονται το σενάριο της ζωής τους με ορισμένες φιγούρες που, χωρίς να είναι επιβλαβείς ή απλά κακές, καταλήγουν να τις φθείρουν γιατί η συναισθηματική τους φόρτιση τους εξαντλεί και τους ασφυκτιά. Γιατί ο ιός της κακής διάθεσης του αρνητισμού ή της καταστροφολογίας μας επιτίθεται για να καταστρέψει εντελώς τη θετική μας αύρα που είναι πραγματικά δύσκολο να κρατηθεί στη ζωή.
Δεν είναι εύκολο να κόψεις ορισμένους δεσμούς από τη μια μέρα στην άλλη. Εκεί οικογένεια συνάδελφοι... Είναι φιγούρες αγκυροβολημένες στο παρόν μας που εντάσσονται σε μια καθημερινή δυναμική. Ωστόσο, αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να περιορίσουμε τον αντίκτυπο των συμπεριφορών και της προσωπικότητάς τους σε εμάς.
Για το σκοπό αυτό δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να κάνετε λίγο καθάρισμα. Δεν πρόκειται για την εξάλειψή τους αλλά για την ελάφρυνση μέρους της δύναμής τους στην πραγματικότητά μας.
Τα σάπια μήλα του κοντινού μας περιβάλλοντος
Ο Tony Schwartz είναι ένας διάσημος δημοσιογράφος και ομιλητής που κέρδισε φήμη με το βιβλίο The Art of Negotiation που γράφτηκε για τον Donald Trump. Είναι ένα βιβλίο για το ιδανικό του θριάμβου που έχει γίνει πλέον α best seller . Κυκλοφόρησε στην αγορά ως βιογραφία ενός καταξιωμένου επιχειρηματία με φιλοδοξίες να κερδίσει την προεδρία των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής.
Έχουν περάσει 30 χρόνια από τη συγγραφή αυτού του κειμένου και οι σελίδες του συνέβαλαν στη δημιουργία ενός μύθου για τον οποίο ο συγγραφέας μετανιώνει τώρα τρεις δεκαετίες αργότερα. Σήμερα ο Schwartz διευθύνει μια εταιρεία που ονομάζεται Το Ενεργειακό Έργο εργασιακό περιβάλλον με σεβασμό και αρμονία, ώστε το ανθρώπινο κεφάλαιο να μπορεί να εκφράζει το καλύτερο από μόνο του.
Σε αυτό το βιβλίο μας εξηγείται ότι στα περισσότερα περιβάλλοντα εργασίας υπάρχουν τα λεγόμενα κακά μήλα. Άνθρωποι που με τη στάση τους φθείρουν σταδιακά τον δυναμισμό και την παραγωγικότητα ολόκληρης της δομής. Σπέρνουν ανησυχίες, δημιουργούν εντάσεις και σκορπούν άγχος στους συναδέλφους με έμμεσο αλλά επίμονο τρόπο. Η διαγραφή αυτών των ανθρώπων από την οικεία σας πραγματικότητα είναι ζωτικής σημασίας.
Ο μεγιστάνας των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ έφτασε στο σημείο να δηλώσει με ένα σοβαρό χαμόγελο ότι μόνο ένας άνθρωπος με τις ικανότητές του ηγέτης και ως διαπραγματευτής είχε δικαίωμα στην προεδρία. Ο Tony Schwartz μετάνιωσε που έγραψε αυτό το βιβλίο και ξεκίνησε μια εκστρατεία για να θυμηθεί πώς να δημιουργήσει παραγωγικά και σεβαστικά σενάρια.
Αν το να έχεις ένα κακό μήλο στους συναδέλφους σου είναι απογοητευτικό και επικίνδυνο, το να έχεις έναν ηγέτη με αυτά τα χαρακτηριστικά μπορεί να είναι θανατηφόρο.
Μην τους αφήσεις να σου σβήσουν το χαμόγελο
Οι φίλοι είναι εκεί για να φωτίσουν τη ζωή για να τη γεμίσουν με νόημα και ισχυρά σημεία αναφοράς. Αν είναι κακοποιοί τότε δεν είναι φίλοι. Η οικογένεια είναι φτιαγμένη για να μας βοηθά να μεγαλώνουμε και να μας επιτρέπει να έχουμε επαφή με την κοινωνία με ασφαλή τρόπο και να νιώθουμε ότι μας αγαπούν. Αν κάνει το αντίθετο τότε δεν είναι πραγματική οικογένεια.
Μην σταματάς ποτέ να χαμογελάς γιατί μια μέρα χωρίς χαμόγελο είναι μια χαμένη μέρα.
( Τσάρλι Τσάπλιν )
Οι συνάδελφοι και οι προϊστάμενοί μας πρέπει να αναδείξουν ότι καλύτερο έχουμε για να πορευτούμε προς έναν και μόνο στόχο: να κάνουμε τον οργανισμό να θριαμβεύσει. Αν δεν επιτευχθεί αυτός ο στόχος τότε δεν έχει γίνει καλή δουλειά.
Μπορούν να μας κάνουν να χαμογελάμε σε πολύ οικεία για εμάς σενάρια και με πολύ διαφορετικούς τρόπους σε ξεχωριστές στιγμές της ζωής μας. Γιατί το χαμόγελο, αυτή η καθολική χειρονομία, δεν είναι τίποτα άλλο από την αντανάκλαση μιας εσωτερικής ευημερίας στην οποία υπάρχει αρμονία μεταξύ της προσωπικής ασφάλειας, του αισθήματος ικανότητας και της γνώσης ότι κάποιος αγαπιέται, σέβεται και εκτιμά.
Ο John E. Steinbeck είπε ότι ο θλίψη που διαπερνά την ψυχή είναι πιο θανατηφόρο από έναν ιό. Η απώλεια του χαμόγελου είναι το πρώτο σύμπτωμα. Ένας κακός πατέρας, ένας ψεύτικος φίλος, ένα ανίκανο αφεντικό ή ένας τρομερός ηγέτης όχι μόνο αλλάζουν την ευτυχία και τα συναισθήματά μας αλλά αλλάζουν τη συναισθηματική μας φόρτιση.
Πρέπει να προσπαθήσουμε να οπτικοποιήσουμε αυτή την αλληλεπίδραση σαν να ήταν ιός. Σαν εκείνα τα σάπια μήλα που λέγαμε πριν που διευρύνουν την ταλαιπωρία τους μολύνοντάς μας με την κακή τους διάθεση, τη βλακεία τους και την έλλειψη τακτ. Πρέπει λοιπόν να αποδεχτούμε ότι ο κόσμος είναι γεμάτος από τέτοιους ανθρώπους με περισσότερο ή λιγότερο επιβλαβές φορτίο.
Πρέπει να υπερασπιστούμε τον εαυτό μας και να το καταλάβουμε αυτό αυτοί που μας πληγώνουν δεν μας αγαπούν και αυτοί που μας πληγώνουν δεν μας σέβονται. Βάζω όρια και οι αποστάσεις είναι απαραίτητες. Ωστόσο, είναι ακόμα πιο σημαντικό να βρούμε το αντίδοτο, δηλαδή να περικυκλωθούμε με ανθρώπους που αξίζει να έχουμε δίπλα μας. Περάστε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο με αυτά τα ιδιαίτερα άτομα που μας δίνουν ανάλαφρη χαρά και αυθεντική αγάπη που γιατρεύει τα πάντα.
Γιατί αυτή είναι η θεραπεία του
Οι εικόνες είναι ευγενική προσφορά των Kiyo Murakami και Vladimir Kush
