Συναισθηματική εγκατάλειψη: τα σημάδια στο ζευγάρι

Η συναισθηματική εγκατάλειψη στο ζευγάρι συχνά περνά απαρατήρητη γιατί κρύβεται πίσω από την καθημερινότητα και τις καθημερινές δεσμεύσεις. Μια μορφή αποξένωσης είναι φυσιολογική, ειδικά όταν η σχέση κρατάει χρόνια, ωστόσο όταν το ένα μέλος του ζευγαριού σταματά να νοιάζεται για το άλλο το θέμα γίνεται πιο σοβαρό.

Όλοι γνωρίζουμε ότι ο ενθουσιασμός του να ερωτευτείς είναι φευγαλέος και ότι αργότερα έρχονται πιο ήρεμες στιγμές στις οποίες είναι λογικό να βρεθούμε σε διαφωνία. Δεν λέμε ότι ο ένας πρέπει να αναλάβει τον άλλον αλλά η συναισθηματική εγκατάλειψη στο ζευγάρι είναι άλλο πράγμα. Σημαίνει ότι η σχέση έχει γίνει πηγή βασάνων για έναν από τους δύο.

Μην εγκαταλείπετε το σκάφος σας στη θάλασσα της τύχης, συνεχίστε να κωπηλατείτε αλλά κωπηλατείτε χωρίς ντροπή και μην σταματήσετε να σκέφτεστε.

-Augusto Platen Hallermunde-

Σε περίπτωση συναισθηματικής εγκατάλειψης στο ζευγάρι η σχέση είναι στα πρόθυρα να μπει στην εντατική. Τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη συναισθηματική ευχαρίστηση που προέρχεται από το να είσαι σημαντικός για κάποιον άλλον. Πώς ξέρουμε όμως αν η σχέση μας βρίσκεται σε αυτό το σημείο;

Συναισθηματική εγκατάλειψη στο ζευγάρι

Πρώτα από όλα πρέπει να ξεκαθαρίσουμε τι σημαίνει συναισθηματική εγκατάλειψη στο ζευγάρι. Αυτή η εγκατάλειψη παίρνει μορφή όταν το ένα μέλος δεν είναι συναισθηματικά διαθέσιμο στο άλλο.

Αυτή η όψη εκδηλώνεται με αδιαφορία και έλλειψη ενσυναίσθησης . Λείπουν δηλαδή οι εκφράσεις στοργής προς τον σύντροφο αλλά και το ενδιαφέρον ή η προδιάθεση για κατανόηση της πραγματικότητάς του. Το τελευταίο περιλαμβάνει τα συναισθήματά του, τα προβλήματά του, τις επιτυχίες του κ.λπ.

Για να ονομαστεί συναισθηματική εγκατάλειψη, πρέπει να συμβεί σε σχετικά μεγάλο χρονικό διάστημα. Μερικές φορές ο σύντροφος απουσιάζει από τη σχέση ως αποτέλεσμα κάποιων δυσκολιών ή μιας συγκεκριμένης κατάστασης. Σε αυτές τις περιπτώσεις αρκεί να ξεπεραστεί μια κατάσταση ή να ξεκινήσει ένας διάλογος για να μην ξανασυμβεί.

Σε περίπτωση συναισθηματικής εγκατάλειψης ενός ζευγαριού, η σωματική ή/και συναισθηματική απουσία του άλλου γίνεται χρόνια. Αυτό μπορεί να είναι καταστροφικό για το άλλο άτομο ειδικά επειδή πολύ συχνά ποιος παραμελεί τον σύντροφό σας αρνείται να πει τι κάνει.

Σημάδια εγκατάλειψης

Υπάρχουν αρκετά σημάδια που δείχνουν συναισθηματική εγκατάλειψη στο ζευγάρι. Τις περισσότερες φορές δεν είναι πολύ αισθητές. Μάλλον, πρόκειται για συμπεριφορές που, αν περιστασιακά, περνούν χωρίς να αφήνουν σημάδια, αλλά οι οποίες, αν επαναληφθούν με την πάροδο του χρόνου, αντιπροσωπεύουν μια οδυνηρή πραγματικότητα .

Μιλάει μόνο για αυτό και για εκείνο και μόνο εν παρόδω.Δεν κάθεται να κουβεντιάζει ακόμα κι αν το θέλει ο σύντροφός του.

• Όταν το ζευγάρι συναντιέται με άλλους ανθρώπους, αγνοεί τον σύντροφό του για να αφοσιωθεί στο να μιλήσει με άλλους.

Ο ένας δεν ανταποκρίνεται στις εκδηλώσεις στοργής του άλλουή το κάνει με σαφή έλλειψη ενδιαφέροντος.

• Γνωρίζει ελάχιστα για τη ζωή του άλλου παρά το γεγονός ότι δείχνει ενδιαφέρον να λάβει πληροφορίες για αυτήν.

Ο σύντροφος νιώθει ότι δεν μπορεί να βασιστεί στον άλλον αν έχει δυσκολίες.Όταν ο άλλος του μιλάει για αυτό, δεν δείχνει ενδιαφέρον ούτε φαίνεται να συμμετέχει στις ιδέες, τις προτάσεις ή τις εκδηλώσεις στοργής του συντρόφου.

• Ο σύντροφος νιώθει βαθιά μόνος

Μια χαμένη υπόθεση;

Σε αντίθεση με αυτό που μπορεί να νομίζετε Η συναισθηματική εγκατάλειψη δεν είναι πάντα σύμπτωμα έλλειψης αγάπης. Δεν είναι απαραίτητα αλήθεια ότι αυτό οφείλεται στην παρουσία ενός τρίτου προσώπου ή μιας σχέσης που βρίσκεται πλέον στο τέλος της γραμμής. Σε πολλές περιπτώσεις, παίζουν ψυχολογικοί παράγοντες που επηρεάζουν την κατάσταση.

Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν τους απαραίτητους ψυχολογικούς πόρους για να οικοδομήσουν έναν αληθινό δεσμό οικειότητας μέσα σε ένα ζευγάρι. Στην πραγματικότητα, όσο περισσότερο νοιάζονται για κάποιον, τόσο πιο γρήγορα θα βάζουν εμπόδια και θα προσπαθήσουν να απομονωθούν.

Το κάνουν όπως αμυντικός μηχανισμός γιατί το παρελθόν τους κρύβει τραύματα που δεν έχουν επεξεργαστεί ποτέ ή επικρατεί έντονη έλλειψη αυτοεκτίμησης. Είναι πεπεισμένοι ότι θα πληγωθούν ή θα εγκαταλειφθούν και γι' αυτό τα εγκαταλείπουν πρώτα.

Θα μπορούσε επίσης να είναι ότι η εγκατάλειψη είναι μια μορφή εκδίκησης για μια δυσκολία του παρελθόντος που δεν έχει επιλυθεί πλήρως μεταξύ των δύο. Ή απλά τα καθήκοντα είναι τόσο ασφυκτικά ή η επαγγελματική ζωή είναι τόσο απογοητευτική που δεν μπορείτε να βρείτε χώρο για τον σύντροφό σας επειδή αισθάνεστε κουρασμένοι ή δεν έχετε συναισθηματικούς πόρους.

Αν βρεθείτε σε κατάσταση συναισθηματικής εγκατάλειψης μέσα στο ζευγάρι, το σημαντικό είναι να μην βγάζετε βιαστικά συμπεράσματα. Προσπαθήστε να δώσετε μια αντικειμενική εκτίμηση για το τι συμβαίνει και να υποδείξετε την κατάσταση στον σύντροφό σας με αγάπη και χωρίς προκατάληψη.