Κατάθλιψη και σεξουαλικές σχέσεις

Η κατάθλιψη, αυτή η αόρατη ασθένεια που καλύπτεται από προκαταλήψεις που προκύπτουν από την άγνοια, επηρεάζει όλους τους τομείς της ζωής ενός ανθρώπου. Η δουλειά μελετά τις οικογενειακές κοινωνικές σχέσεις... Και φυσικά και τον πιο οικείο τομέα της σεξουαλικότητας. Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τη δυναμική που εμπλέκεται

Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύουν πολλοί, η κατάθλιψη δεν είναι συνώνυμη με τη θλίψη. Πέρα από τα σημεία ή τα συμπτώματα που περιγράφονται με ακρίβεια στα εγχειρίδια ψυχοπαθολογίας, η κατάθλιψη βιώνεται ως κάτι που εμποδίζει κάποιον από το να πραγματοποιήσει κανονικές καθημερινές εργασίες και δραστηριότητες.

Στην πραγματικότητα, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ακολουθεί την ίδια γραμμή. Από αυτή την προοπτική έχει δημιουργήσει ένα βίντεο στο οποίο προσπαθεί να ορίσει αυτή την έννοια μια για πάντα . Μπορείτε να το δείτε δωρεάν παρακάτω. Ονομάζεται I Had a Black Dog, το όνομά του ήταν Depression και θα χρησιμεύσει ως αφετηρία στην ανάλυσή μας για κατάθλιψη και σεξουαλική επαφή .

Κατάθλιψη και σεξουαλικές σχέσεις: τι σχέση έχουν;

Η κατάθλιψη επηρεάζει τη σεξουαλικότητα με πολύ διαφορετικούς τρόπους. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη δυναμική που εμφανίζεται εντός του ζευγάρι . Η σχέση, η επικοινωνία, η ικανότητα να ακούς τους άλλους και ο προγραμματισμός είναι θεμελιώδεις για να ξεπεράσεις οποιοδήποτε πρόβλημα.

Χαμηλή ή καθόλου σεξουαλική επιθυμία. Είναι το κύριο στοιχείο στη σχέση μεταξύ κατάθλιψης και σεξουαλικών σχέσεων. Είναι η μηχανή που σε οδηγεί στο σεξ. Το αίσθημα ευχαρίστησης μειώνεται και η επιθυμία απουσιάζει λίγο πολύ ρητά. Η απώλεια κινήτρων σε όλους τους ζωτικούς τομείς αντανακλάται κυρίως στην απώλεια ή μείωση της σεξουαλικής ή ερωτικής επιθυμίας που επηρεάζει άμεσα τις σεξουαλικές σχέσεις του ζευγαριού.

Αδυναμία δημιουργίας ερωτικών φαντασιώσεων. Είναι συνέπεια της απώλειας της επιθυμίας καθώς οι φαντασιώσεις συνδέονται με αυτήν. Αν το σεξ ήταν σαν να τρως ένα κέικ, η σεξουαλική επιθυμία θα αντιπροσωπευόταν από τα συστατικά ενώ οι σεξουαλικές φαντασιώσεις θα αντιπροσωπεύονταν από τους διαφορετικούς τρόπους συνδυασμού αυτών των συστατικών για να δημιουργήσεις κάτι ευχάριστο.

Έλλειμμα διεκδικητικότητας. ΜΕΓΑΛΟ' διεκδικητικότητα είναι ο σωστός τρόπος για να επικοινωνήσουμε τις επιθυμίες μας χωρίς να υποκύψουμε σε καμία πίεση και χωρίς να εκφράσουμε αυτό που θέλουμε (ή δεν θέλουμε) με επιθετικό τρόπο. Οι καταθλιπτικοί άνθρωποι αισθάνονται συχνά ένα έντονο αίσθημα ενοχής επειδή δεν μπορούν να ανταποκριθούν στις προσδοκίες των άλλων ανθρώπων. Και με τη σειρά του αυτό δημιουργεί παθητική επικοινωνία ως μηχανισμό αντιστάθμισης.

Κατάθλιψη και σεξουαλικές σχέσεις: αποζημίωση

Σε ένα οικείο πλαίσιο, οι άνθρωποι έχουν την ευκαιρία να αποφασίσουν πότε θα έχουν σεξουαλική επαφή και πότε όχι. Μπορεί ο ένας από τους συντρόφους να το θέλει και ο άλλος όχι. Αλλά όταν ένα άτομο πάσχει από κατάθλιψη, συχνά έχει μεγαλύτερη δυσκολία να εκφράσει την έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας. Έτσι καταλήγει να χρησιμοποιεί έναν μηχανισμό αποζημίωσης υποχωρώντας στην επιθυμία να έχει σεξουαλική επαφή με τη σύντροφό του.

Μια αλλαγή των στενών σχέσεων προκύπτει έτσι . Παρόλο που εδώ μιλάμε για σχέσεις ζευγαριού, η αυτοδιέγερση αξίζει επίσης ιδιαίτερη προσοχή όσον αφορά τη σχέση μεταξύ κατάθλιψης και σεξουαλικών σχέσεων. Είναι πράγματι ένα πολύ σημαντικό μέρος της σεξουαλικότητας μας και μια πηγή αυτογνωσίας. Πρόκειται για εξερεύνηση και Ευχαρίστηση στο οποίο όλοι μπορούν να έχουν πρόσβαση στο απόρρητο. Λοιπόν, ακόμη και αυτές οι πράξεις αυτοαγάπης επηρεάζονται από την κατάθλιψη. Μάλιστα, δεν είναι ασυνήθιστο η συχνότητα του αυνανισμού να μειώνεται σημαντικά.

Η σχέση μεταξύ κατάθλιψης και σεξουαλικής επαφής είναι γεγονός αφού η αρνητική κατάσταση του νου επηρεάζει τη σεξουαλική επιθυμία και την ικανότητα δημιουργίας φαντασιώσεων.

Τι να κάνετε εάν ο σύντροφός σας πάσχει από κατάθλιψη;

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι καταθλιπτικοί δεν επιλέγουν να έχουν κατάθλιψη . Πράγματι, θα ήθελαν να αισθάνονται δραστήριοι, χαρούμενοι και να μπορούν να απολαμβάνουν το σεξ τόσο πλήρως όσο πριν από την ασθένεια. Αν και κάθε καταθλιπτική διαδικασία έχει έναν αριθμό μεταβλητών που προσθέτουν πολλές μεταβλητές ιδυοσυγκρασία Αξίζει να έχετε υπόψη σας ορισμένες προφυλάξεις εάν ο σύντροφός σας πάσχει από κατάθλιψη:

Μην κρίνετε. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να αποφύγετε είναι να μην κρίνετε ποτέ τη συμπεριφορά ενός ατόμου που πάσχει από κατάθλιψη. Η αμφιβολία ή η προκατάληψη θα προκαλέσουν περισσότερο πόνο στον σύντροφο πέρα ​​από την απογοήτευση και την ήδη υπάρχουσα ενοχή. Αποφύγετε να κάνετε κρίσεις όταν βλέπετε κατάθλιψη και σεξουαλική επαφή

Μην ασκείτε πίεση. Το ιδανικό είναι να μένετε πάντα κοντά στο ταίρι σας, σεβόμενοι τους ρυθμούς και τους χώρους του. Άλλοτε θα χρειαστεί παρέα και άλλοτε θα προτιμήσει να είναι μόνος του. Συχνά θα βρεθείτε να μιλάτε και να κλαίτε μαζί, άλλες φορές δεν θα θέλει να πει ούτε λέξη. Αυτός ο σεβασμός πρέπει να επιδειχθεί στο πιο οικείο επίπεδο. Μην μπερδεύετε τη διάθεσή του με την έλλειψη επιθυμίας: είναι ένα καταθλιπτικό πρόβλημα και όχι προσωπικό.

Να είστε διαθέσιμοι.Ωστόσο, το να μην ασκείς πίεση στον σύντροφό σου δεν σημαίνει ότι τον αγνοείς. Είναι σημαντικό να του δώσεις να καταλάβει ότι σέβεσαι τον χώρο και τους ρυθμούς του αλλά είσαι έτοιμος να επέμβεις και να μείνεις κοντά του ανά πάσα στιγμή. Δώστε σημασία σε ανακοίνωση και χρησιμοποιήστε φράσεις όπως αν θέλετε να μιλήσετε απλά πείτε μου.

Ζητήστε βοήθεια. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι με κατάθλιψη στρέφονται στη βοήθεια ψυχολόγου ή ψυχιάτρου. Γνωρίζουμε ότι αυτή η απόφαση δεν είναι ποτέ εύκολη ή άμεση. Επομένως, είναι σημαντικό να δείξετε υποστήριξη στον σύντροφό σας όταν παίρνει αυτή την απόφαση και επίσης να του δείξετε την προθυμία σας να τον συνοδεύσετε αν χρειαστεί.

συμπεράσματα

Η κατάθλιψη επηρεάζει πάνω από 300 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Να έχετε πάντα υπόψη σας ότι το να βασίζεστε σε έναν ψυχολόγο δεν είναι ποτέ έξοδο. Αν μη τι άλλο, είναι η καλύτερη επένδυση που μπορείτε να κάνετε για να προστατέψετε την υγεία σας και να ξεπεράσετε ακόμη και σοβαρά προβλήματα.

Ακόμη και με επαγγελματική βοήθεια, η υπέρβαση της κατάθλιψης δεν είναι εύκολη διαδικασία. Ωστόσο, εάν έχετε έναν σύντροφο που κατανοεί την κατάστασή σας και τη σέβεται ιδιαίτερα σε πιο οικείο επίπεδο, η υποστήριξή του θα είναι θεμελιώδης. Η αγάπη και η υποστήριξη των γύρω σας αντιπροσωπεύουν έναν θεμελιώδη μοχλό για να το υπονομεύσετε πιο γρήγορα αόρατο κακό .