Συμπαθητικό νευρικό σύστημα: χαρακτηριστικά

Κάνοντας εξετάσεις, αποφεύγοντας ένα αυτοκίνητο που έτρεχε προς το μέρος μας, συνειδητοποιώντας ότι το ξυπνητήρι δεν χτυπούσε, αποφεύγοντας κάποιον που μας κάνει να νιώθουμε άβολα ή που μας απειλεί... Όλα αυτά καταστάσεις που χαρακτηρίζονται από στρες, άγχος ή ξεκάθαρο αίσθημα κινδύνου ρυθμίζονται από αυτή την πραγματικά πολύπλοκη και συναρπαστική δομή που είναι το συμπαθητικό νευρικό σύστημα .

Στην καθημερινή ζωή, ελάχιστα γνωρίζουμε τον μεγάλο αριθμό καταστάσεων στις οποίες παρεμβαίνει αυτή η δομή. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να υπάρχει πραγματικός ή συγκεκριμένος κίνδυνος.

Παράγοντες όπως το καθημερινό άγχος ή η απλή πίεση που συνοδεύει σιωπηρά την καθημερινότητά μας αντανακλούν μια πτυχή που αξίζει να σημειωθεί: είμαστε οργανισμοί που δημιουργήθηκαν για να κάνουμε το δρόμο μας για να επιβιώσουμε ανά κρατήστε υπό έλεγχο (ή τουλάχιστον να δοκιμάσουμε) τις σημαντικές πτυχές του πλαισίου που ανήκουμε.

Τόσο συνηθισμένες καταστάσεις όπως το τρέξιμο για να προλάβουμε το μετρό και το να μην αργήσουμε στη δουλειά, η έγκαιρη αντίδραση για να μην σπάσει ένα φλιτζάνι όταν πέσει ή το να εμποδίσουμε τη γάτα μας να τρέξει μακριά ή το παιδί μας να βάλει ένα επικίνδυνο αντικείμενο στο στόμα του είναι παραδείγματα της σημασίας αυτής της δομής.

Το τι νιώθουμε αυτές τις στιγμές είναι επίσης γνωστό. Η καρδιά επιταχύνεται, οι μύες συσπώνται και είμαστε σε θέση να κάνουμε πολύ γρήγορες κινήσεις μέσα σε λίγα λεπτά. Ολόκληρη η φυσιολογική απόκριση που προκαλείται από οποιοδήποτε ερέθισμα και κατάσταση με υψηλό συναισθηματικό φορτίο ενορχηστρώνεται από το συμπαθητικό νευρικό σύστημα. Ας δούμε περισσότερα δεδομένα στις ακόλουθες παραγράφους.

Η ζωή είναι υποφερτή μόνο όταν το σώμα και η ψυχή ζουν σε τέλεια αρμονία, υπάρχει μια φυσική ισορροπία και αμοιβαίος σεβασμός μεταξύ των δύο μερών.

-Ντέιβιντ Χέρμπερτ Λόρενς-

Τι είναι το συμπαθητικό νευρικό σύστημα;

Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι ένας από τους κλάδους του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Θυμηθείτε ότι αυτή είναι μια δομή που ασχολείται με έναν τεράστιο αριθμό ακούσιων λειτουργιών. Δηλαδή, εργασίες όπως ο έλεγχος του καρδιακού παλμού, η πέψη, η εφίδρωση κ.λπ. είναι διαστάσεις που ρυθμίζονται από το συμπαθητικό και το παρασυμπαθητικό ή το εντερικό νευρικό σύστημα.

Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι υπεύθυνο για μια σειρά από συγκεκριμένες λειτουργίες: τη ρύθμιση και την ενεργοποίηση των αντανακλαστικών και των αντιδράσεών μας. Όπως έχουμε ήδη επισημάνει, είναι εκείνο το οργανικό κέντρο που μας επιτρέπει να αντιδρούμε σε οποιοδήποτε μη ουδέτερο συναισθηματικό ερέθισμα. Όπως είναι μια κατάσταση ήπιου ή έντονου στρες όπως αποκάλυψε μια μελέτη που διεξάγεται από το Πανεπιστήμιο Welfare στην Οσάκα.

Επί πλέον σχηματίζεται από μια αλυσίδα 23 γαγγλίων που ξεκινά από τον νωτιαίο βολβό και που συνδέεται με τις δύο πλευρές του νωτιαίου μυελού και τα νευρωμένα όργανα.

Από τι νευρώνες αποτελείται;

Αυτό το σύστημα αποτελείται από δύο τύπους νευρώνων . Τα πρώτα είναι τα προγαγγλιακά που συνδέονται με τον νωτιαίο μυελό και το ίδιο το γάγγλιο. Για να μπορέσουν λοιπόν να εκτελέσουν τις λειτουργίες τους θα χρειαστούν έναν πολύ συγκεκριμένο νευροδιαβιβαστή: την ακετυλοχολίνη.

Οι άλλοι νευρώνες που υπάρχουν στο συμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι μεταγαγγλιακού τύπου. Αυτά χρειάζονται νορεπινεφρίνη για να μπορέσουν να συνδέσουν το γάγγλιο και το νευρωμένο όργανο (καρδιά, συκώτι, στομάχι, έντερο, πνεύμονες κ.λπ.).

Οι περιοχές του συμπαθητικού νευρικού συστήματος

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς είναι δομημένο το συμπαθητικό νευρικό σύστημα. Ξέρουμε πώς συνδέεται τώρα, ας δούμε πώς διανέμεται:

Περιοχή εξόδου:αυτό το σύστημα διακλαδίζεται από τον προαναφερθέντα νωτιαίο βολβό, έναν πυρήνα που ρυθμίζει ένα ευρύ φάσμα ακούσιων αλλά ζωτικών λειτουργιών για την ύπαρξή μας.

Η συμπαθητική-τραχηλική περιοχήόπου βρίσκεται ολόκληρος ο νευρικός σχηματισμός της κεφαλής και του λαιμού.

Άνω καρδιακή περιοχήμε όλους τους σπλαχνικούς αγγειακούς κλάδους που σχετίζονται με τα καρωτιδικά πλέγματα, την υπογνάθια περιοχή, τον φάρυγγα, τον λάρυγγα κ.ο.κ.

Συμπαθητική-θωρακική περιοχή:μια περιοχή που περιλαμβάνει ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη συμπεριλαμβανομένων των αρθρώσεων, των μεσοπλεύριων νεύρων κ.λπ.

Η οσφυϊκή περιοχήπεριλαμβάνει επίσης τον ψοατικό μυ, την κάτω κοίλη φλέβα κ.λπ.

Πυελική περιοχήπου αναπτύσσεται από την περιοχή του ιερού οστού μέχρι το ορθό.

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν ενεργοποιείται το συμπαθητικό νευρικό σύστημα;

Το να γνωρίζετε τι συμβαίνει στο σώμα σας σε αυτές τις καταστάσεις θα είναι χρήσιμο σε όλους όσους υποφέρουν από άγχος καθημερινά. Μπορεί επίσης να είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς το συμπαθητικό νευρικό σύστημα επηρεάζει την υγεία μας σε περιπτώσεις υπέρτασης, εάν υποφέρουμε από αυτή τη διαδεδομένη διαταραχή. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Human Stress μας εξηγεί πώς εκδηλώνεται αυτός ο δεσμός και ποιες διαφορές υπάρχουν ως προς αυτό μεταξύ ανδρών και γυναικών.

Σε αυτό το σημείο ο μηχανισμός δράσης του συμπαθητικού νευρικού συστήματος σε κάθε κατάσταση κινδύνου ή άγχους είναι από τους πιο σύνθετους και συναρπαστικούς. Ας δούμε πώς αντιδρά στα απειλητικά ερεθίσματα:

Ενεργοποιεί την έκκριση Του αδρεναλίνη και νορεπινεφρίνη στο αίμα μέσω των νεφρών. Ο σκοπός αυτής της λειτουργίας είναι απλός: χρειαζόμαστε περισσότερη ενέργεια και ενεργοποίηση για να μπορέσουμε να αντιδράσουμε και αυτή η ενέργεια απαιτεί από το συκώτι να παράγει περισσότερη γλυκόζη, για παράδειγμα.

Οι καρδιακοί παλμοί αυξάνονταιέτσι ώστε να μας φέρει περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά μέσω του αίματος.

Άλλα σήματα σώματος:

• Και εκδηλώνεται στο βρογχοδιαστολή : δηλαδή, χρειαζόμαστε περισσότερο οξυγόνο και οι πνεύμονές μας λειτουργούν με τη μέγιστη δυνατή προσπάθεια.

Όλες οι δραστηριότητες που σχετίζονται με την πέψη επιβραδύνουν.Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι αυτή η διαδικασία στην πραγματικότητα απαιτεί μεγάλη ποσότητα ενέργειας και ότι μέσα στιγμές άγχους και ειδοποίηση η πεπτική λειτουργία γίνεται δευτερεύουσα. Ο εγκέφαλος απαιτεί μια αντίδραση είτε για να αντιμετωπίσει το ερέθισμα είτε για να φύγει από αυτό.

Και ελέγξτε μυδρίαση (ή διαστολή της κόρης) . Αυτή η ακούσια αντίδραση μας επιτρέπει να αυξήσουμε το οπτικό μας πεδίο και να αντιδράσουμε με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.

Όπως είπε ο φιλόσοφος Henri-Frédéric Amiel, το σώμα μας είναι ο τέλειος ναός της φύσης. Κάτι που μας έχει δοθεί και που παρόλα αυτά είναι υποχρέωσή μας να το φροντίζουμε και να το μελετάμε. Μόνο έτσι μπορούμε να καταλάβουμε καλύτερα τον εαυτό μας, γιατί είμαστε όπως είμαστε και γιατί προκύπτουν ορισμένα προβλήματα ή συνθήκες εκεί που δεν τα περιμένουμε.