Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι ένα μεγάλο μέρος της ευημερίας μας εξαρτάται από την ικανότητά μας να τα παρατάμε. Η εγκατάλειψη προκαλεί μια ορισμένη αποστροφή, κυρίως ζούμε σε μια κουλτούρα που δεν σταματά ποτέ να μας προσκαλεί να αποκτήσουμε και να συσσωρεύσουμε. Ωστόσο Το να ξέρεις πώς να τα παρατάς είναι εξαιρετικά σημαντικό .
Τα γραφεία των ψυχολόγων συχνά φιλοξενούν ανθρώπους που δεν μπορούν να βρουν το δρόμο τους και που δεν είναι ευχαριστημένοι με τη ζωή τους.
Ισως γνωρίζοντας πώς να τα παρατήσεις είναι η λύση σε αυτή την αιώνια δυσφορία. Με άλλα λόγια, φτάσε μια ισορροπία ανάμεσα στον ενθουσιασμό να κάνουμε τα όνειρά μας πραγματικότητα και να δίνουμε αξία σε αυτά που έχουμε .
Η παραίτηση δεν είναι πάντα ήττα, στην πραγματικότητα μερικές φορές είναι απαραίτητη. Δεν μπορείς να βρεις τον σωστό δρόμο αν δεν έχεις τη δύναμη να εγκαταλείψεις το λάθος.
-Antonio Curnetta-
Μια περίοδος δυσφορίας
Τα ανθρώπινα όντα έχουν κάτι κοινό: την επιθυμία να νιώθουν καλά. Και όταν νιώθουμε καλά, νιώθουμε καλύτερα. Είναι μια θετική ενόχληση που μας το επέτρεψε οικοδομώ . Θέλουμε να λύσουμε προβλήματα για να γινόμαστε όλο και καλύτεροι…
Ωστόσο στην εποχή μας πάρε εκδ να είναι έχουν γίνει συνώνυμα. Το τι είμαστε εξαρτάται από το τι πετυχαίνουμε. Το να είσαι κάποιος σημαίνει να λαμβάνεις αναγνώριση, φήμη κύρους ή οτιδήποτε άλλο. Έχουμε γίνει αυτό που μπορούμε να επιδείξουμε.
Ζούμε σε μια εποχή όπου φαίνεται να υπάρχει μια επιδημία . Οι περιπτώσεις ψυχικών διαταραχών έχουν αυξηθεί τις τελευταίες δεκαετίες και οι περισσότεροι άνθρωποι αυξάνονται μεταμέλεια
Γνωρίζοντας πώς να τα παρατήσεις
Η ζωή μας ωθεί να κάνουμε πολλαπλές θυσίες . Σχεδόν κάθε μέρα αν κάνουμε ένα πράγμα σταματάμε να κάνουμε το άλλο. Πρέπει να διαλέξουμε. Αν θέλουμε ένα γιγάντιο και υπέροχο σπίτι, αυτό ίσως μας αναγκάζει να περάσουμε λίγο χρόνο με την οικογένειά μας για να αφοσιωθούμε με περισσότερη αφοσίωση στη δουλειά.
Αν θέλουμε μια σταθερή σχέση, πρέπει να εγκαταλείψουμε νέους ενδιαφέροντες ανθρώπους που τυχαίνει να συναντάμε σε όλη τη ζωή.
Πολλοί δεν καταλαβαίνουν ή δεν θέλουν να αποδεχτούν αυτή την πτυχή. Πιστεύουν ότι η πραγματική ευημερία μπορεί να επιτευχθεί μόνο εάν τα έχετε όλα ταυτόχρονα. Το να ξέρουν πώς να τα παρατήσουν δεν είναι μέρος των σχεδίων τους. Απεναντίας. Αυτό που φιλοδοξούν να κάνουν είναι να πάρουν το πλήρες πακέτο.
Και εδώ ακριβώς βρίσκεται το ψέμα. Οποιαδήποτε απόφαση συνεπάγεται παραίτηση. Κάθε επιτυχία που επιτυγχάνεται έχει το τίμημα της. Δεν γίνεται να τα έχεις όλα. Έτσι ο καθένας ορίζει τι είναι το δικό του προτεραιότητα . Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να γνωρίζετε πώς να τα παρατάτε.
Η ευτυχία είναι μέσα μας
Παραπλανούμε τον εαυτό μας ότι πιστεύουμε ότι θα είμαστε περισσότεροι ευτυχισμένος Επιδιώκουμε αυτό που εγκαταλείπουμε αντί να απολαμβάνουμε αυτό που παίρνουμε χάρη σε αυτήν την απάρνηση . Πάντα βρίσκουμε τον εαυτό μας να επιλέγει. αλλά συχνά δεν το συνειδητοποιούμε.
Ίσως καταλήγουμε να είμαστε εκνευρισμένοι με τον εαυτό μας επειδή δεν ενσωματώνουμε αυτό το ιδανικό της ύπαρξης που ούτε καν χτίζουμε. Τότε αρχίζουμε να κακομεταχειριζόμαστε τον εαυτό μας και να απαιτούμε περισσότερα από τον εαυτό μας. Καλύτερη δουλειά, υψηλότερο status, τέλεια αρμονία ζευγαριού, κάλυψη για παιδιά και πολύ μακρύ κ.λπ. Τα ιδανικά είναι τέτοια ακριβώς επειδή δεν αποτελούν μέρος της συγκεκριμένης πραγματικότητας αλλά στο όνομα αυτών κάνουμε τη ζωή μας κόλαση φθείροντας τους εαυτούς μας για όσα δεν έχουμε.
Ένα είναι σίγουρο: είτε είσαι ευχαριστημένος με λίγα είτε δεν είσαι ευτυχισμένος. Όταν μια εσωτερική ισορροπία επιτυγχάνεται πραγματικά, αυτό ανησυχία αδηφάγος να έχεις ή να είσαι περισσότερο . Αυτό είναι δυνατό μόνο εάν έχετε αποκτήσει την ικανότητα να ξέρετε πώς να τα παρατάτε. Η ευτυχία είναι μια στάση που μας παρέχει επαρκή δύναμη για να αναγνωρίσουμε τι είναι πραγματικά σημαντικό για εμάς, ενώ εγκαταλείπουμε τα υπόλοιπα χωρίς λύπη ή νοσταλγία.
