Τον τελευταίο καιρό νιώθω λίγη μοναξιά παρόλο που έχω ανθρώπους γύρω μου που όλοι θα ήθελαν να έχουν δίπλα τους. Νιώθω μόνος και δεν μπορώ να καταλάβω πλήρως το γιατί. Από την άλλη, όταν είμαι στο δωμάτιό μου και δεν υπάρχει κανείς να καλύψει τον δικό μου θόρυβο, τότε είναι που νιώθω πιο μόνος.
Ξέρω ότι αυτό με κάνει να είμαι σε κακή παρέα. Νιώθω μοναξιά που είμαι μόνος και είναι τρομερό: Δεν θέλω να ακούω τι έχω να πω στον εαυτό μου και νιώθω ότι είμαι ο πιο λυπημένος άνθρωπος στον κόσμο. Επίσης είναι ο φόβος που νιώθω για το σιωπή ότι το αποφεύγω συνεχώς γιατί σε αυτό βλέπω τον εαυτό μου ανυπεράσπιστο και ευάλωτο .
Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει αυτό το συναίσθημα κάποια στιγμή και ίσως βιώνετε κι εσείς μια τέτοια στιγμή. Είναι φυσιολογικό και δεν υπάρχει τίποτα για το οποίο πρέπει να ντρεπόμαστε: είναι τόσο εύκολο να γεμίσεις το κενό και όλοι φοβόμαστε ότι θα μπει στη ζωή μας.
Η μοναξιά δεν είναι πάντα κακή
Συχνά όταν βλέπουμε τη σκιά της μοναξιάς να εμφανίζεται την παρατηρούμε καλύπτοντάς την για να μην αναδυθούν τα κενά ή απομονωθούμε στη μελαγχολία της. Σε αυτή την κατάσταση λαμβάνεις μόνο πόνο και ξεχνάς λίγο ή πολύ ποιος πραγματικά είσαι.
Το πρώτο απαραίτητο βήμα για να καταπολεμήσουμε αυτήν την τρομακτική αδιαθεσία με ένα τόσο άσχημο πρόσωπο και που μας εμποδίζει να χαρούμε για τα δικά μας συναισθήματα είναι να το αντιμετωπίσεις και να το αποδεχτείς . Ναι, πρέπει να δώσουμε ένα όνομα στα πράγματα που μας συμβαίνουν για να τους δώσουμε μια θέση και να ενεργήσουμε όταν αντιπροσωπεύουν βάρος και όχι βοήθεια.
Το να νιώθεις μόνος δεν είναι συνώνυμο με το να είσαι μόνος:
Το να είσαι μόνος μπορεί να είναι μια ευχάριστη εμπειρία
που χρειάζεσαι κάθε τόσο για να ανακτήσεις δυνάμεις ή να κάνεις κάτι δημιουργικό…
Αλλά το να νιώθεις μόνος και απομονωμένος είναι επιβλαβές για τους ανθρώπους.
γίνεστε λιγότερο δημιουργικοί, λιγότερο έξυπνοι και η υγεία σας υποφέρει ως αποτέλεσμα
-Elsa Punset-
Η μοναξιά δεν είναι πάντα κακή. Το να πειστείτε γι' αυτή τη δήλωση είναι το επόμενο βήμα: πρόκειται για την αναγνώριση ότι η ευαλωτότητα είναι μόνο ο αντικατοπτρισμός μιας καρδιάς που χρειάζεται θέληση. Αυτό σημαίνει ότι το να είσαι μόνος μπορεί να αντιπροσωπεύει μια μεγάλη ευκαιρία: το περπάτημα ταξίδι διαβάστε διαλογιστείτε… Ίσως είναι ο πιο γενναίος τρόπος για να ξαναβρείτε τον εαυτό σας και να αρχίσετε να αγαπάτε τον εαυτό σας ; δεν μπορούμε να περιμένουμε από τους άλλους να μας προστατεύσουν εάν δεν είμαστε σε θέση να προστατεύσουμε τον εαυτό μας.
Στη μοναξιά ανακαλύπτουμε ότι δεν είμαστε μόνοι
Η μοναξιά μπορεί να είναι η πιο επιθυμητή αγκαλιά και είναι προσβάσιμη σε όλους. Οι στιγμές σιωπής μπορεί να είναι τρομακτικές αλλά μπορούν επίσης να εξαγνίσουν, να ηρεμήσουν και να παρηγορήσουν . ευτυχία είναι αυτός που βρίσκει και καλωσορίζει να μας κάνει την καλύτερη παρέα μας.
Δεν είσαι ποτέ μόνος αν δεν το επιτρέψεις. Γεννιόμαστε για να σχετιζόμαστε με τους άλλους και επομένως για να μοιραζόμαστε τη ζωή μας με αυτούς που είναι συναισθηματικά πιο κοντά μας. Ωστόσο, δεν είναι αλήθεια ότι το πιο κοντινό μας άτομο είναι ο εαυτός μας; Γιατί θέλουμε να το απορρίψουμε;
Θέλω να μείνω μόνος με κάποιον που θέλει και αυτός να είναι μόνος
Δεν είμαστε μόνοι όσο μπορούμε να φωνάξουμε στον άνεμο ότι υπάρχει ακόμα κάτι που μας ταυτίζει που μας δείχνει ότι αξίζει να παλέψουμε.
