Υπομανία και διπολική διαταραχή ΙΙ

Ευφορία υπερκινητικότητα ακραία ενεργειακή αδυναμία ύπνου ή ξεκούρασης γιατί το μυαλό δεν κάνει τίποτα άλλο από το να γεννά ιδέες που βιώνεις υπερβολική ενσυναίσθηση λογόρροια κ.λπ. Η υπομανία είναι το σύμπτωμα ενός συγκεκριμένου τύπου διπολικής διαταραχής αλλά δεν είναι εύκολο να αναπτυχθεί μια διάγνωση γιατί συχνά η συμπεριφορά αυτών των ανθρώπων είναι πλήρως λειτουργική και δεν τραβάει πολύ την προσοχή.

Πολλοί άνθρωποι πρέπει να περιμένουν δεκαετίες για να λάβουν μια συγκεκριμένη διάγνωση πριν δώσουν ένα όνομα σε αυτό που τους συμβαίνει και το οποίο για μεγάλο χρονικό διάστημα τους έκανε να νιώθουν διαφορετικοί από τους άλλους. Γιατί για όσους ζουν με υπομανία ο κόσμος κινείται με διαφορετικό, πιο γρήγορο ρυθμό και στον οποίο η σωματική και ψυχική ανάπαυση δύσκολα μπορεί να βρει χώρο. Είναι μια κατάσταση όπου τα συναισθήματα είναι πολύ έντονα και όλα είναι ανήσυχα σε σημείο που πολλοί καταλήγουν να μισούν τον εαυτό τους.

Στις μέρες μας γνωρίζουμε την μεγάλη κλινική σημασία της έγκαιρης διάγνωσης της υπομανίας που εμπίπτει στο φάσμα της διπολικής διαταραχής ΙΙ. Σε περίπτωση που αυτή η συνθήκη συγχέεται για υπερκινητικότητα ή εάν εστιάζαμε μόνο στη φάση της κατάθλιψης αυτή η κατάσταση θα μπορούσε να επιδεινωθεί με σοβαρές συνέπειες.

Τι είναι η υπομανία και ποια είναι τα συμπτώματά της;

Όλοι βιώνουμε εναλλαγές της διάθεσης αυτό είναι προφανές. Υπάρχουν μέρες που νιώθουμε γεμάτοι ενέργεια και περισσότερη αισιοδοξία, άλλες που κυριαρχεί το γκρι. Πού είναι όμως τα σύνορα; Πώς διακρίνουμε το φυσιολογικό από το παθολογικό και άρα χρειάζεται ειδική θεραπεία;

Το όριο δίνεται από τον αντίκτυπο της ψυχικής κατάστασης και της συμπεριφοράς κάποιου στη ζωή του. Ωστόσο, η πιο περίπλοκη πτυχή έγκειται στο γεγονός ότι μερικές φορές εξομαλύνουμε καταστάσεις που δεν πρέπει να παραβλέπονται από την άλλη συνδέουμε συμπεριφορές με στυλ προσωπικότητας.

Αυτές οι δυναμικές εμφανίζονται συχνά σε άτομα με υπομανία. Ας δούμε ένα παράδειγμα: αν ένας αδερφός, ο καλύτερος φίλος ή ο σύντροφος δεν κάνει ποτέ διάλειμμα από τη δουλειά ή αποφασίσει να πάει για τρέξιμο αργά το βράδυ αντί να κοιμηθεί, θα μπορούσαμε να πούμε στον εαυτό μας ότι ήταν πάντα έτσι, είναι υπερκινητικός. Στην πραγματικότητα, ωστόσο, κρύβεται πίσω από αυτές τις καταστάσεις μια ψυχολογική διαταραχή που αναλύουμε στις παρακάτω γραμμές.

Τι είναι η υπομανία;

Η υπομανία είναι μία κατάσταση κατά την οποία η ψυχή κυριαρχείται από ενθουσιασμό λόγω της δυναμικής στην οποία τα συναισθήματα γίνονται έντονα οι ιδέες απλώς ευδοκιμούν και το άτομο το αποδεικνύει αυτό εξωστρέφεια είναι ένα πολύ τονισμένο χαρακτηριστικό του. Προκύπτει επίσης η ακραία ενσυναίσθηση, αυτή η ικανότητα να συνδέεται με τα συναισθήματα των άλλων και να επηρεάζεται από αυτά.

Το πρόθεμα ipo μπορεί να τραβήξει την προσοχή μας. Αυτή η απόχρωση είναι σημαντική και χρησιμεύει στη διάκριση αυτής της έννοιας από την παραδοσιακή της μανίας. Η υπομανιακή συμπεριφορά είναι λιγότερο ακραία από αυτή ενός ατόμου που βιώνει μια μανιακή φάση.

Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχουν ψυχωτικά επεισόδια και ότι η συμπεριφορά είναι γενικά λειτουργική.

Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται;

Γενικά το υποκείμενο με υπομανία είναι πλήρως λειτουργικό. Τι σημαίνει αυτό; Σημαίνει ότι μπορεί να υπάρχουν άτομα των οποίων η υπερκινητικότητα τους κάνει επίσης ιδιαίτερα δημιουργικούς, οδηγώντας τους να εργάζονται περισσότερες ώρες από το αναμενόμενο κ.λπ.

• Κατάσταση ελαφριάς ευφορίας.
• Υπερβολική λογόρροια με άτομα που τείνουν να μιλούν πολύ και να περνούν από τη μια ιδέα στην άλλη.
• Πολύ δημιουργικό.
• Είναι εξοπλισμένα με α επιταχυνόμενη σκέψη .
• Συχνά παρορμητική.
• Έχουν ισχυρή αυτοεκτίμηση.
• Κοιμούνται μερικές ώρες.
• Δείχνουν δράση προσανατολισμένη προς τους στόχους και την κοινωνική επιτυχία (περισσότεροι φίλοι, περισσότεροι σύντροφοι, ευκαιρίες για σεξουαλικές συναντήσεις, επιτυχία στο χώρο εργασίας κ.λπ.).
• Διαταραχές προσοχής.

Γιατί είναι σημαντική η σωστή διάγνωση

Η υπομανία αντιπροσωπεύει μία από τις φάσεις της διπολικής διαταραχής ΙΙ. Όπως αναμενόταν, ωστόσο, δεν είναι εύκολο να αναπτυχθεί μια διάγνωση. Όταν ένα άτομο ζητά βοήθεια δεν είναι επειδή είναι υπερκινητικό, αλλά για να ξεκαθαρίσει αυτή την κατάσταση ευφορίας συνήθως όταν μπαίνει στο καταθλιπτική φάση .

Συχνά οι άνθρωποι λαμβάνουν βοήθεια μόνο για συμπτώματα κατάθλιψης. Η συμβουλή λοιπόν είναι πολύ απλή: πρέπει πάντα να διερευνούμε πιθανούς δείκτες υπομανίας σε κάθε άτομο με συμπτώματα κατάθλιψης.

Αρκετές μελέτες υποστηρίζουν τη σημασία του εφαρμογή διαγνωστικών κριτηρίων και εργαλείων για τη διευκόλυνση της έγκαιρης διάγνωσης της υπομανίας . Από την πλευρά του, ο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών παρουσιάζει τα ακόλουθα διαγνωστικά κριτήρια:

Ενθουσιασμός και σαφής αύξηση της ενέργειας για ελάχιστη περίοδο 4 ημερών.
• Εμφάνιση τριών ή περισσότερων από τα ακόλουθα συμπτώματα για παρατεταμένο χρονικό διάστημα:
  • Ισχυρή αυτοεκτίμηση.
  • Λιγότερη ανάγκη για ύπνο (αίσθημα ξεκούρασης μετά από λίγες μόνο ώρες ύπνου).
  • Υπερβολική λογόρροια.
  • Επιταχυνόμενες σκέψεις.
  • Διαταραχές που σχετίζονται με την προσοχή .
  • Σχεδόν εμμονική προσκόλληση σε ορισμένα αντικείμενα.
  • Ανεύθυνη συμπεριφορά.

Αυτές οι στάσεις δεν πρέπει να είναι αποτέλεσμα κατανάλωσης ορισμένων ουσιών ή επίδραση συγκεκριμένων φαρμάκων.

Πώς αντιμετωπίζετε την υπομανία;

Η υπομανία δεν είναι μια διαταραχή αλλά μια εκδήλωση διπολικής διαταραχής ΙΙ. Είναι ενδιαφέρον να γνωρίζουμε ότι είναι μια από τις ψυχιατρικές ασθένειες με τις περισσότερες θεραπευτικές επιλογές.

Διαθέτουμε πολλά φάρμακα για τη θεραπεία της υπομανίας και των καταθλιπτικών φάσεων και αποδεικνύονται αρκετά αποτελεσματικά. Από την άλλη πλευρά, η ψυχοθεραπεία είναι επίσης απαραίτητη για την ανάπτυξη νέων δεξιοτήτων, τη διαχείριση συναισθημάτων και σκέψεων και τη βελτίωση των κοινωνικών σχέσεων. Το πρώτο βήμα, ωστόσο, είναι να μπορούμε να υπολογίζουμε σε μια σωστή διάγνωση.