Σήμερα γνωρίζουμε ότι η νικοτίνη είναι εθιστική. Αλλά για πολύ καιρό αυτή η πτυχή αγνοήθηκε εντελώς. Τα επίπεδα εθισμού του είναι συγκρίσιμα με αυτά των σκληρών ναρκωτικών όπως η κοκαΐνη ή οι αμφεταμίνες. Ο επιπτώσεις της νικοτίνης είναι πολύ ισχυρά στον εγκέφαλο.
Η επίθεση στα εγκεφαλικά κύτταρα και μέσω πολύπλοκων μηχανισμών αλλάζει το λεγόμενο σύστημα ανταμοιβής . Αυτό σημαίνει ότι προάγει μια αίσθηση ευχαρίστησης στην οποία ο εγκέφαλος αρχίζει να εθίζεται. Έρχεται ένα σημείο όπου το σώμα ποθεί αυτή την ουσία ή η χημεία του εγκεφάλου βιώνει μια δυσάρεστη αίσθηση.
Οι καπνιστές πρέπει να βρουν τη δύναμη και την αποφασιστικότητα να κόψουν το κάπνισμα. Είναι μια δύσκολη επιλογή και περιλαμβάνει μια μακρά αλλά όχι αδύνατη διαδικασία αποτοξίνωσης . Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε όλες τις πληροφορίες σχετικά με τις επιπτώσεις της νικοτίνης, μιας επικίνδυνης ουσίας που κρατά εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο αλυσοδεμένοι στη συνήθεια του καπνίσματος.
Φροντίστε το σώμα σας. Είναι το μόνο μέρος που πρέπει να ζεις.
Τζιμ Ρον
Επιδράσεις της νικοτίνης στον εγκέφαλο
Όταν ένα άτομο καταναλώνει νικοτίνη, ενεργοποιούνται οι χολινεργικοί υποδοχείς που υπάρχουν στον εγκέφαλο. Αυτά προκαλούν απελευθέρωση ντοπαμίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που συνδέεται με συναισθήματα κινήτρου και ευχαρίστησης. Εν συντομία κάπνισμα παράγει μια αίσθηση ευεξίας που υποκινείται χημικά από τον εγκέφαλο.
Το σώμα μεταφέρει τη νικοτίνη πολύ γρήγορα στον εγκέφαλο. Υπολογίζεται ότι χρειάζονται 10-15 δευτερόλεπτα για να φτάσει από τους πνεύμονες και μέσω της κυκλοφορίας του αίματος . Μελέτες δείχνουν ότι κάθε ουσία που καπνίζεται είναι δυνητικά πιο ισχυρή λόγω του πόσο γρήγορα προκαλεί αισθήματα ευεξίας.
Ο εγκέφαλος έχει τη δική του νικοτίνη που είναι η ακετυλοχολίνη. Αλλά έχει επίσης τη δική του μορφίνη μαριχουάνας ηρωίνη κ.λπ. Αυτό σημαίνει ότι ο εγκέφαλος μπορεί να αναπαράγει την επίδραση αυτών των ουσιών χωρίς να χρειάζεται να τις καταναλώσει. Το ίδιο συμβαίνει όταν έχετε ευχάριστες εμπειρίες όπως να πετύχετε ένα επιθυμητό αποτέλεσμα, να γελάσετε, να σπάσετε ένα ρεκόρ κ.λπ. Αν όμως αυτές οι ουσίες ενεργοποιηθούν τεχνητά χρησιμοποιώντας χημική διέγερση, το φάσμα του εθισμού διαμορφώνεται.
Εθισμός στη νικοτίνη
Όταν καταναλώνεται νικοτίνη ή ένα παρόμοιο φάρμακο, ο εγκέφαλος φτάνει γρήγορα σε κατάσταση ευεξίας . Εάν αυτό συμβαίνει συχνά, το όργανο είναι όλο και λιγότερο ικανό να δημιουργεί αισθήσεις ευχαρίστησης που δεν σχετίζονται με την κατανάλωση της ουσίας. Με άλλα λόγια, γίνεται πιο δύσκολο να αποκτηθεί το ίδιο ικανοποίηση με φυσικά μέσα.
Παράλληλα με αυτό, εμφανίζεται μια αντίδραση που συνίσταται στο γεγονός ότι ο εγκέφαλος αρχίζει συχνά να επιθυμεί αυτή την κατάσταση ευεξίας. Δεν είναι μόνο η ανάγκη να νιώθεις ικανοποίηση αλλά μια πολύ ενοχλητική δυσαρέσκεια. Μια κατάσταση ανησυχίας, νευρικότητας και άγχους που οδηγεί στην αναζήτηση ξανά κατανάλωσης νικοτίνης.
Αυτό δεν συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος παίρνει φυσικά ευχαρίστηση. Επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου η ικανοποίηση από το άμεσο ερέθισμα του καπνίσματος δεν επιτυγχάνεται πλέον. Ο εγκέφαλος είναι ρυθμισμένος και επομένως προσδοκά αυτό το αίσθημα ευεξίας και το απαιτεί . Αυτό οδηγεί σε συνήθη και δυστυχώς ασταμάτητη κατανάλωση.
Οι βλαβερές συνέπειες της κατανάλωσης νικοτίνης
Η παραγωγή του τσιγάρα είναι στα χέρια μεγάλων πολυεθνικών που δεν έχουν καθυστερήσει να μελετήσουν τη συμπεριφορά των καταναλωτών και να προωθήσουν τον εθισμό. Ρυθμίζουν την ποσότητα νικοτίνης σε κάθε τσιγάρο για να διατηρούν υψηλά τα επίπεδα εθισμού.
Πακέτα των 20 μονάδων πωλούνται επειδή η επιστήμη έχει ανακαλύψει ότι μεγαλύτερος αριθμός τσιγάρων την ημέρα θα προκαλούσε . Όλα είναι προσεκτικά σχεδιασμένα.
Τα αποτελέσματα της νικοτίνης είναι πολύ ισχυρά. Για παράδειγμα, επιταχύνει τη γήρανση του εγκεφάλου με αποτέλεσμα να μειώνεται η ικανότητα επίλυσης προβλημάτων, λήψης αποφάσεων, μάθησης και ελέγχου των παρορμήσεων. Αυτή η ουσία μειώνει τον τροχιακό μετωπιαίο φλοιό του εγκέφαλος . Η κατανάλωση τσιγάρου συνδέεται άμεσα με την αποδυνάμωση αυτής της περιοχής. Επιπλέον, ο καπνιστής γίνεται δυνητικά πιο ευάλωτος στην απόκτηση νέων εθισμών.
Η διακοπή του καπνίσματος δεν είναι εύκολη για όλους τους λόγους που έχουμε δει σε αυτό το άρθρο. Για να επιτευχθεί αυτό απαιτείται όχι μόνο ισχυρή θέληση αλλά και α στρατηγική αποτελεσματικός . Είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε αυτή την κακή συνήθεια αμέσως και όχι σταδιακά. Ταυτόχρονα σας συμβουλεύουμε να δημιουργήσετε ένα σύστημα ερεθισμάτων και ενισχύσεων που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την αποχή.
