Τα ζευγάρια συχνά κάνουν κάποια επικοινωνιακά λάθη που τα κουβαλούν μαζί τους για χρόνια. Ξεκινούν ως έλλειψη αλλά καταλήγουν να γίνονται συνήθεια. Αυτοί οι μηχανισμοί μας εμποδίζουν να εντοπίσουμε και να επιλύσουμε πολλά από τα προβλήματα προβλήματα σηκώνομαι ανάμεσα σε δύο ανθρώπους που αγαπιούνται.
Ένα από τα κεντρικά σημεία στις σχέσεις ζευγαριού είναι η επικοινωνία. Η περιοχή στην οποία εκφράζονται συναισθήματα, σκέψεις και επιθυμίες. Αν έχεις καλή επικοινωνία, όλα τα άλλα ακολουθούν . Αντίθετα, όταν αυτό γίνεται διφορούμενο ή επιδεινώνεται, μπορεί να προκύψουν νέα προβλήματα σε άλλες πτυχές της σχέσης.
Η πλειοψηφία των επικοινωνιακών λαθών στα ζευγάρια συμβαίνει για φόβος ή έλλειψη ωριμότητας . Δεν είναι δυνατόν να αντιληφθεί κανείς τον άλλον ως σύντροφο αλλά εφαρμόζονται μάλλον αμυντικές στάσεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πάντα καλό να κάνετε μια αυτοανάλυση και να προσδιορίσετε εάν κάνετε ένα από αυτά τα λάθη. Είναι σημαντικό να το παρατηρήσετε και να το διορθώσετε εγκαίρως. Ας δούμε μερικά από αυτά.
Οι λέξεις είναι η πιο ισχυρή δύναμη που έχει στη διάθεσή της η ανθρωπότητα. Μπορούμε να επιλέξουμε να χρησιμοποιήσουμε αυτή τη δύναμη εποικοδομητικά με λόγια ενθάρρυνσης ή καταστροφικά χρησιμοποιώντας λόγια απόγνωσης. Οι λέξεις έχουν ενέργεια και δύναμη στην ικανότητά τους να μας βοηθούν να θεραπεύσουν, να εμποδίσουν, να μας πληγώσουν, να βλάψουν, να μας ταπεινώσουν και να μας ταπεινώσουν.
-Γιεχούντα Μπεργκ-
5 επικοινωνιακά λάθη στο ζευγάρι
1. Απολυταρχία
Ο απολυταρχισμός είναι μια πολύ επιβλαβής μορφή εξτρεμισμού στην επικοινωνία. Αφορά μια εγωκεντρική θεώρηση του κόσμου και την αδυναμία σύλληψης των διαφορετικών αποχρώσεων της πραγματικότητας. Περιλαμβάνει α δυσκολία να κατανοήσει και να αποδεχτεί άλλες προοπτικές διαφορετικές από τις δικές του .
Είναι ένα από τα πιο κοινά λάθη επικοινωνίας μεταξύ των ζευγαριών. Μεταφράζεται σε ανάγκη για απόλυτη συνοχή στον άλλο. Αν με αγαπάς δεν μπορείς να μου προκαλέσεις πόνο. Λες και οι άνθρωποι δεν ήταν γεμάτοι παράδοξα και αντιφάσεις. Ο απολυταρχισμός αντανακλάται στην πρόθεση επιβολής συμπεριφορών . Πρέπει να είσαι έτσι. Πρέπει να κάνεις αυτό ή εκείνο.
2. Επιλεκτικότητα ή όραση σήραγγας
Η επιλεκτικότητα ή η όραση τούνελ εμφανίζεται όταν προσπαθούμε να ερμηνεύσουμε τα πάντα μέσα από μια ενιαία κατηγορία . Δυστυχώς αυτή η κατηγορία αντιστοιχεί σε μια αρνητική άποψη. Με άλλα λόγια, όλα όσα χαρακτηρίζουν τον άλλον φαίνονται αρνητικά, ακόμα και τα θετικά.
Αυτό είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη επικοινωνίας στα ζευγάρια και που προκαλεί τη μεγαλύτερη ζημιά. Είναι σαν να υπήρχε ανάγκη να διορθώνεις τον άλλον συνέχεια για να του δείχνεις τις πιο αδύναμες ή λάθος πτυχές αυτού που κάνει. Χαρακτηρίζει άτομα που δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν πραγματική σύγκρουση .
3. Εξτρεμισμός
Ο εξτρεμισμός στην επικοινωνία μοιάζει με τον απολυταρχισμό. Ωστόσο, αυτό αναφέρεται σε συναισθηματικές αντιδράσεις. Οι χειρονομίες και τα συναισθήματα αποτελούν επίσης μέρος της επικοινωνίας μεταξύ των ζευγαριών.
Σε αυτήν την περίπτωση, οποιοδήποτε μικρό πρόβλημα γίνεται τραγωδία λόγω και χάρη σε αυτήν την εξτρεμιστική άποψη . Ακόμα και οι πιο ασήμαντες δυσκολίες μετατρέπονται σε σκηνές με φωνές και κλάματα.
Ο εξτρεμισμός υποδηλώνει έλλειψη αυτοέλεγχο . Όσοι εκδηλώνουν αυτό το είδος συμπεριφοράς είναι πιθανό να αναζητήσουν από τον σύντροφό τους τον πατέρα ή τη μητέρα της παιδικής τους ηλικίας. Πάνω από όλα θέλει να δείξει τα παιδικά του χαρακτηριστικά. Αναζητήστε κατανόηση και υποστήριξη όπως θα έκανε ένα παιδί. Μακροπρόθεσμα, εμποδίζει τη διατήρηση της γνήσιας επικοινωνίας. Δεν επιτρέπεται η αμοιβαία ανάπτυξη ούτε προωθείται η αυτονομία.
4. Προσμονή
Είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη στην επικοινωνία ζευγαριών. Συμβαίνει όταν ένας από τους δύο πιστεύει ότι μπορεί προβλέψει τις σκέψεις του άλλου. Ξεκινάμε από την ιδέα ότι γνωρίζουμε τον σύντροφό μας καλύτερα από οποιονδήποτε άλλον και πιστεύουμε μάλιστα ότι γνωρίζουμε τις προθέσεις και τις πιο κρυφές του σκέψεις.
Αυτός ο τύπος επικοινωνίας προκαλεί συχνά μεγάλες παρεξηγήσεις. παράνοια . Πάντα προσπαθούμε να ερμηνεύσουμε και να μάθουμε τι λέει ο άλλος ανάμεσα στις γραμμές. Είναι επίσης μια προσπάθεια ελέγχου.
5. Επισήμανση
Τιτλοφόρηση ζευγάρι . Είναι σύνηθες αφού είχατε κάποιο πρόβλημα ή όταν ο σύντροφός σας έχει κάνει ένα λάθος. Από αυτή τη στιγμή είναι καταδικασμένος να παραμείνει σε ένα κουτί που τον καθορίζει. Μπορεί να είναι απερίσκεπτος, αποσπασμένος, ανεύθυνος ή οποιοδήποτε άλλο. Στόχος σε κάθε περίπτωση είναι να το σημαδέψεις με σφραγίδα.
Όλα αυτά είναι συχνά λάθη επικοινωνίας σε ένα ζευγάρι. Η πιο βλαβερή επίδρασή τους είναι ότι υπονομεύουν τη δυνατότητα να καταλάβουν ο ένας τον άλλον . Επηρεάζουν την αμοιβαία εμπιστοσύνη και καταλήγουν να διαβρώνουν τη στοργή.
