Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε τους αρνητικούς ανθρώπους; Πώς μπορούμε να κατανοήσουμε τη συμπεριφορά τους; Μερικές φορές πέφτουμε σε εύκολα κλισέ και λάθη που συνίστανται στην απόδοση τοξικών και δυσλειτουργικών αρνητικών συμπεριφορών σε άλλους, βέβαιο ότι ο τρόπος ζωής μας στερείται κάθε αρνητικότητας.
Προφανώς δεν είναι έτσι, είναι αλήθεια ότι υπάρχουν άνθρωποι που κάνουν την αρνητικότητα σημαία τους και δεν διστάζουν να τη μοιραστούν με τη συμπεριφορά και τα λόγια τους Όλοι μπορούμε να είμαστε αρνητικοί άνθρωποι αν έχουμε μια κακή μέρα.
Αυτός είναι ο λόγος που αναρωτιόμαστε σε αυτό το άρθρο είστε ο μόνος που αποφασίζει να αποφύγει αυτές τις αρνητικές συμπεριφορές μόλις συνειδητοποιήσετε τη φύση τους.
Πόσο αρνητικοί άνθρωποι ενεργούν
Μιλώντας άσχημα για τους άλλους
Από ανασφάλεια, φθόνο ή απλά επειδή τους λείπουν Οι αρνητικοί άνθρωποι δεν σταματούν ποτέ να αναλύουν τις συμπεριφορές των άλλων ανθρώπων με αυτόν τον τρόπο : αποκαλύπτουν μυστικά, κρίνουν τους άλλους σε κλίμακες αξιών που σκέφτονται μόνο αντίθετους πόλους (καλός/κακός, τρελός/βαρετός, άχρηστος/φανταστικός) και ποτέ δεν ασχολούνται με αυτές τις πτυχές με στόχο την εξεύρεση λύσης, αλλά μόνο για να τους πουν ότι έχουν δίκιο.
Η θεμελιώδης διαφορά μεταξύ της αρνητικότητας που συνοδεύεται από ψέμα και
Ακολουθήστε μη διεγερτικές συνήθειες
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που ονειρεύονται μια δουλειά που φέρνει σταθερότητα και άνεση αλλά
Αυτή η ίδια άνεση μπορεί να εφαρμοστεί και στις προσωπικές σχέσεις: το να μπορείς να έχεις κάποια σταθερότητα στις σχέσεις σου δεν σημαίνει να τις εμπλουτίζεις. Οι άνθρωποι που χαλαρώνουν σε μια αέναη ζώνη άνεσης καταλήγουν να γίνονται αναίσθητοι απέναντι στους άλλους Ας μην κάνουμε κατάχρηση της πλεονάζουσας έννοιας της ζώνης άνεσης, ας προσπαθήσουμε να έχουμε επίγνωση του γεγονότος ότι η ποιότητα ζωής δεν είναι συνώνυμη με κομφορμισμός .
Οι άνθρωποι που προβάλλουν αρνητικότητα τείνουν να αναπτύσσουν συνήθειες που δεν εμπνέουν.
Αναζητήστε γνώμες αντί για πληροφορίες
Όταν ένα άτομο αναζητά μόνο απόψεις που επιβεβαιώνουν την άποψή του χωρίς να σκέφτεται το ενδεχόμενο μιας άλλης σύγκρισης με την πραγματικότητα
Η καθιέρωση άκρων δεν είναι μόνο χαρακτηριστικό της άγνοιας ή της έλλειψης καθορισμένης ταυτότητας: είναι το προοίμιο μιας προοδευτικής αρνητικότητας που λογοκρίνει οτιδήποτε δεν βολεύει. Αυτός είναι ο βασικός μηχανισμός των κατασταλτικών που στερούνται ατομικής και συλλογικής συνείδησης υπέρ του περιβάλλοντος στο οποίο ζουν... Είναι η αυτοδιάθεση μέσω της ηθικής, κοινωνικής και οικονομικής εξόντωσης του υπόλοιπου κόσμου.
Απομονωθείτε ή λείπετε σημαντικές κοινωνικές σχέσεις
Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά όντα και όταν προσπαθούν να προστατευτούν από τον κόσμο τυλίγονται με τον δικό τους προστατευτικό μανδύα. Το γεγονός ότι κάποιοι κοινωνικές σχέσεις Το να έχετε σταματήσει να σας φέρνει θετικότητα δεν σας εμποδίζει να αναζωογονήσετε το κοινωνικό σας δίκτυο: μπορείτε να γνωρίσετε ανθρώπους σε νέα πλαίσια διατηρώντας παράλληλα ουσιαστικές σχέσεις.
Το κλειδί για την κοινωνική ευημερία είναι η προσάρτηση και η ρύθμιση: αγκυροβόληση της ευημερίας σε ουσιαστικές σχέσεις και ρύθμιση της τροχιάς σας σε νέους κοινωνικούς κύκλους που ευθυγραμμίζονται με τις αξίες και τους στόχους σας. Η αρμονία είναι πάντα πηγή ευτυχίας.
Εμφάνιση περίσσειας εγωισμού
Το υπερβολικό εγώ έχει πολλά πέρα από τις δυνατότητές τους.
Το προφανές αποτέλεσμα είναι μια αρνητικότητα που βασίζεται στη μη γνώση του εαυτού μας και στην καχυποψία για τη συμπεριφορά των άλλων αν αντιληφθούμε ότι δεν μας υποστηρίζουν επαρκώς. Αυτό γεμίζει με
Το υπερβολικό εγώ είναι το αντίθετο της αληθινής αυτοεκτίμησης: τρέφεται μόνο από τον έπαινο των άλλων που με τη σειρά τους έχουν έναν υποτακτικό και επηρεαστικό χαρακτήρα. Και οι δύο τύποι προσωπικότητας τρέφονται και υποκινούν ο ένας τον άλλον.
Κρύψου πίσω από το
Πολλοί κρύβουν τις αδυναμίες τους πίσω από τις οικογενειακές τους καταστάσεις: μη ακριβοδίκαιη, ανεπίσημη και έλλειψη ενσυναίσθηση εξηγούνται ως αποτέλεσμα μιας δύσκολης οικογενειακής κατάστασης· αυτό δεν είναι πάντα αληθινό, αλλά ακόμα κι αν ήταν δεν θα δικαιολογούσε τίποτα
Κανείς δεν αμφισβητεί ότι κάποιος υπέφερε από δυσμενείς συνθήκες στην παιδική του ηλικία αλλά και ότι η ευκαιρία να διορθωθεί η κακή συμπεριφορά αγνοείται.
Εστιάστε σε πτυχές που δεν μπορούν να αλλάξουν
Οι αρνητικοί άνθρωποι προσηλώνονται σε ανέφικτους στόχους και δεν θεωρούν πιο ρεαλιστικούς και προσβάσιμους στόχους που σιωπηρά μπορεί να χρησιμεύσει ως γέφυρα σε πιο σημαντικούς στόχους.
Σε πολλές περιπτώσεις αυτό υποδηλώνει την ανάγκη να δικαιολογήσει τον εαυτό του για την αδυναμία επίτευξης δύσκολων στόχων που θα τους έκαναν να φαίνονται πιο έγκυροι στα μάτια των άλλων, διατηρώντας παράλληλα την εικόνα που έχουν για τον εαυτό τους.
Εργασία
Δουλεύοντας πάρα πολύ o αίσθημα ευθύνης: γενικά υπογραμμίζει την αδυναμία να βάλουμε ένα φίλτρο στις προκλήσεις που θέτουμε στον εαυτό μας ή στην ικανότητά μας να οργανώνουμε το χρόνο. Αυτό δεν έχει επιπτώσεις μόνο στο χώρο εργασίας αλλά και στον ελεύθερο χρόνο και δημιουργεί αρνητικούς ανθρώπους.
Ένα άτομο με λίγο ελεύθερο χρόνο που γεμίζει τη μέρα του με υποχρεωτικές δραστηριότητες αρνητικότητα . Για αυτό το λόγο είναι πολλά είναι σημαντικό να έχετε μια δομημένη ατζέντα ώστε να έχετε χρόνο διακοπής για να πάρετε την ανάσα σας και να ανακαλύψετε ξανά
