Μια αδύνατη αγάπη είναι αυτή που δεν το κάνει . Μοιάζει παράδοξο αλλά είναι ακριβώς αυτοί οι έρωτες που προκαλούν τα πιο βαθιά βάσανα και μερικές φορές είναι και οι πιο δύσκολοι να ξεχαστούν. Είναι παράδοξο γιατί αν δεν άκμασαν στο τέλος, θεωρητικά δεν θα έπρεπε να προκαλούν τέτοιο πόνο.
Οι πιο πρακτικοί δεν περιπλέκουν τη ζωή τους με μια αδύνατη αγάπη. Όταν παρατηρούν ότι δεν υπάρχουν προϋποθέσεις για να χτίσουν ή να διατηρήσουν τον δεσμό αγάπης, τον αποδέχονται και τον τερματίζουν εγκαίρως. Για άλλους, ωστόσο, είναι ιδιαίτερα δύσκολο να εγκαταλείψουν προσδοκίες, ψευδαισθήσεις ή όνειρα που σφυρηλατούνται γύρω από μια σχέση. Το συναίσθημα είναι ισχυρότερο από την απόδειξη της πρακτικότητας του.
Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο δεν ξεχνάς ποτέ μια αδύνατη αγάπη. Αφήνει βαθύ σημάδι ακριβώς επειδή δεν έχει βιωθεί είναι ωστόσο δυνατό να επεξεργαστούμε αυτό το συναίσθημα και να το αφήσουμε στην άκρη για να προχωρήσουμε . Παρακάτω παρουσιάζουμε τα 7 βήματα για να το πετύχετε.
1. Καθορίστε τι την κάνει αδύνατη αγάπη
Υπάρχει μεγάλη διαφορά ανάμεσα σε μια δύσκολη ή βασανισμένη αγάπη και μια αδύνατη αγάπη. Το τελευταίο δεν έχει δυνατότητα ύπαρξης. Η πιο συνηθισμένη περίπτωση και επίσης αυτή που περιλαμβάνει τις πιο συναισθηματικές δυσκολίες είναι αυτή που αγαπά αλλά δεν ανταποκρίνεται . Ίσως θα ήταν πιο σωστό να πούμε αυτό ενός ατόμου που θέλει και χρειάζεται έναν άλλο, αλλά ο τελευταίος δεν αισθάνεται το ίδιο. Η αληθινή αγάπη είναι πάντα ανάμεσα σε δύο ανθρώπους.
Σίγουρα μπορείτε να προσπαθήσετε να κερδίσετε κάποιον που αρχικά δεν δείχνει ενδιαφέρον, αλλά είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι υπάρχει ένα σημείο στο οποίο μελλοντικός . Το ίδιο ισχύει και για άλλες αδυναμίες που συνήθως έχουν το ίδιο κοινό στοιχείο: ο ένας το θέλει και ο άλλος όχι. Αν δεν υπάρχει αμοιβαίο συναίσθημα δεν υπάρχει βιωσιμότητα.
2. Εξετάστε τις φαντασιώσεις σας για την αγάπη
Πολύ συχνά η δυσκολία να εγκαταλείψει κανείς μια αδύνατη αγάπη προέρχεται από κάποιες φαντασιώσεις που είναι ευρέως διαδεδομένες στην κουλτούρα κάποιου. Για παράδειγμα αυτό της αδελφής ψυχής σας ή της αγάπης της ζωής σας. Ξεκινώντας από αυτές τις πεποιθήσεις προκύπτει η ιδέα ότι υπάρχει μόνο ένα άτομο προορισμένο να είναι ο σύντροφός σας .
Αν και είναι μια όμορφη φαντασίωση δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα. Τα ανθρώπινα όντα έχουν άπειρη ικανότητα να αγαπούν. Όταν είσαι σε μια σχέση, αντιμετωπίζεις το τέλος της, αποκτάς την εμπειρία και τη σοφία που πηγάζει από αυτήν και η επόμενη σχέση είναι συνήθως καλύτερη.
Μπορούμε πάντα να ξεκινήσουμε από την αρχή και κάθε νέα εμπειρία μπορεί να είναι καλύτερη από την προηγούμενη. Στην πραγματικότητα, τα χρόνια μας προετοιμάζουν να αγαπήσουμε με μεγαλύτερη γενναιοδωρία και ανεκτικότητα όταν δεν μένουμε αγκυροβολημένοι στις ίδιες αδύνατες επιθυμίες που μερικές φορές παρεμβαίνουν στην αγάπη μας.
3. Αναγνωρίστε τις αρνητικές πλευρές
Το να ερωτευόμαστε και να μην αγαπάμε εύκολα μας οδηγεί σε εξιδανικεύω ανθρώπους και καταστάσεις . Μερικές φορές τους αποδίδουμε αρετές και χαρακτηριστικά που στην πραγματικότητα δεν έχουν ή που κατέχουν μόνο σε μέτριο βαθμό. Για να αραιώσετε αυτές τις νοητικές κατασκευές είναι σημαντικό να αξιολογήσετε επίσης τα αρνητικά στοιχεία.
Τι ελαττώματα έχει το άτομο που πιστεύουμε ότι αγαπάμε τόσο πολύ; Ποιες μη ικανοποιητικές πτυχές υπάρχουν ή υπήρχαν στις καταστάσεις που μοιραστήκαμε μαζί του; Πώς φανταζόμαστε ότι αυτά τα ελαττώματα και τα λάθη θα εκδηλωθούν σε δέκα χρόνια; Αυτά είναι τα ερωτήματα που πρέπει να κάνουμε στον εαυτό μας και στα οποία θα πρέπει να προσπαθήσουμε να απαντήσουμε με απόλυτη ειλικρίνεια. Η οπτική μας για τη σχέση θα είναι μάλλον πιο ρεαλιστική στο τέλος.
4. Αποδεχτείτε ότι ήρθε η ώρα να ξεχάσετε
Είναι το πιο δύσκολο βήμα. Έχει επαληθευτεί ότι όταν ένας άνθρωπος θέλει να έχει σχέση αγάπης με κάποιον και αυτό δεν γίνεται αντιδράσεις παρόμοιες με αυτές ενός τοξικομανή παράγονται κατά τη διάρκεια στερητικό σύνδρομο . Η συναισθηματική, ακόμη και η σωματική δυσφορία είναι μερικές φορές δύσκολο να ανεχθεί.
Και όπως ακριβώς συμβαίνει όταν υποφέρεις από εθισμό Το πιο δύσκολο είναι να αποδεχτείς ότι υπάρχει, κάτι που προκαλεί βαθιά θλίψη
5. Εξαλείψτε τους περιορισμούς και καταπιέστε τις αναμνήσεις
Αφού αποδεχτείτε ότι ήρθε η ώρα να εγκαταλείψετε αυτή την αδύνατη αγάπη Στη συνέχεια, πρέπει να αρχίσουμε να περικόπτουμε όλους τους υπάρχοντες περιορισμούς . Αυτό σημαίνει να μην τηλεφωνείτε, να μην ενθαρρύνετε νέες συναντήσεις, να αποστασιοποιηθείτε από τους φίλους του και να κάνετε ό,τι είναι δυνατόν για να σπάσετε τους δεσμούς που διατηρείτε με το άτομο. Συγκεκριμένα, το σπάσιμο των συνδέσμων που υπάρχουν στα κοινωνικά δίκτυα είναι πραγματικοί εχθροί της διαδικασίας.
Σύμφωνα με την ίδια λογική είναι απαραίτητο να καταπιέζεις τις αναμνήσεις . Διαγράψτε τις φωτογραφίες αφαιρέστε τα δώρα. Εάν δεν είστε έτοιμοι να τα ξεφορτωθείτε, απλώς συγκεντρώστε τα και αποθηκεύστε τα σε ένα μέρος που είναι δύσκολο να προσπελάσετε. Αν, ωστόσο, είμαστε πιο σίγουροι για την απόφασή μας, μπορούμε να τα σπάσουμε όλα. Είναι ένας τρόπος να ξεθωριάσει και να αραιώσει την παρουσία αυτής της αδύνατης αγάπης.
6. Αλλάξτε τη ρουτίνα σας
Ήρθε η ώρα να ξεκινήσει μια νέα φάση. Η αδύνατη αγάπη έχει ίσως απασχολήσει πολλές από τις ώρες μας, τις μέρες μας ακόμα και τις δικές μας χρόνια . Το να τον αφήσεις να φύγει δεν θα είναι καθόλου εύκολο. Ωστόσο, αν αποφασίσουμε να κάνουμε αυτή την αλλαγή σιγά σιγά όλα θα γίνουν πιο εύκολα. Σίγουρα υπάρχουν πράγματα που πάντα θέλαμε να κάνουμε, αλλά για τον έναν ή τον άλλο λόγο πάντα τα αναβάλλαμε. Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή για να πραγματοποιήσετε αυτές τις εκκρεμείς δραστηριότητες .
Η ώρα του τελικού αποχαιρετισμού είναι επίσης η ώρα να βγείτε έξω για να ανακαλύψετε νέες δραστηριότητες ή νέα μέρη. Το ταξίδι είναι πάντα μια εξαιρετική εναλλακτική. Τι πιστεύεις; Είναι εξίσου χρήσιμο να εξερευνήσουμε τις δεξιότητές μας παρακολουθώντας ένα μάθημα που μας βοηθά να γνωρίσουμε νέους ανθρώπους ή να εξασκήσουμε ένα ενδιαφέρον χόμπι. Η ζωή συνεχίζεται και υπάρχουν χιλιάδες πράγματα να κάνεις.
7. Δώστε χρόνο στον χρόνο
Υπάρχουν έρωτες και έρωτες και κάποιοι από αυτούς αφήνουν τόσο βαθιά σημάδια που δεν φεύγουν παρά τις πολυάριθμες ταλαντώσεις της παλίρροιας. Μια αδύνατη αγάπη σχεδόν πάντα ριζώνει για πολύ καιρό και αντιστέκεται στο να ξεριζωθεί. Είναι ένας στόχος που σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να επιτευχθεί από τη μια μέρα στην άλλη. Απαιτεί απόφαση θάρρος και χαρακτήρα. Θα είναι δύσκολο και θα υπάρξουν μικρές επιπτώσεις αλλά θα σε βοηθήσει και να αναπτυχθείς .
Αν είμαστε ξεκάθαροι ότι δεν μπορούμε να συνεχίσουμε να τρέφουμε μια αγάπη που δεν υπάρχει, αν κόψουμε τους δεσμούς και σκοπεύουμε να ξεκινήσουμε μια νέα ζωή, σιγά σιγά αυτό το άτομο θα προχωρήσει σε μια
Το να εγκαταλείπεις το αδύνατο είναι μια καθημερινή πράξη και στην αγάπη δεν θα μπορούσε να είναι διαφορετικά . Χωρίς να το θέλουμε, πολλοί από εμάς είμαστε ανίατοι ονειροπόλοι . Δεν προσαρμοζόμαστε τόσο εύκολα στην ιδέα ότι υπάρχουν όρια και ότι μερικές φορές δεν έχουμε άλλη εναλλακτική από το να αποδεχτούμε αυτό το γεγονός.
Δεν πρέπει να μετανιώνουμε για οτιδήποτε έχουμε ζήσει, ακόμα και για τις απογοητεύσεις που μας κάνουν να υποφέρουμε τόσο πολύ γιατί θα μετατραπούν στη συνέχεια στον σπόρο των μεγαλύτερων επιτυχιών μας. Αποτελούν επίσης τη βάση πάνω στην οποία χτίζουμε μια ενήλικη προσωπικότητα. Πρέπει να υιοθετήσουμε έναν τρόπο ύπαρξης με τον οποίο καταλαβαίνουμε ότι το όριο των ερωτικών μας φαντασιώσεων βρίσκεται σε αυτό που οι άλλοι επιθυμούν ελεύθερα.
Οι εικόνες είναι ευγενική προσφορά της Maria Wasick Henn Kim
