Ακόμα κι αν πολλοί δεν το πιστεύουν, η καρδιά μας νιώθει, σκέφτεται και αποφασίζει.
Φαίνεται περίεργο αυτό όταν αναφερόμαστε στον εαυτό μας φέρνουμε το χέρι στην καρδιά μας. Είναι μια αυτόματη, σχεδόν ενστικτώδης χειρονομία σαν μια μυστηριώδης και αταβιστική φωνή να μας έδειχνε ότι αυτό ακριβώς είναι το κέντρο της αληθινής μας ύπαρξης, της συνείδησής μας.
Αυτή η φωνή δεν είναι εντελώς λανθασμένη: η νευροεπιστήμη είναι μια πάντα φανταστική και αποκαλυπτική επιστήμη που φωτίζει διαδικασίες που μερικές φορές διαισθανόμαστε αλλά δεν καταλαβαίνουμε. Η καρδιά είναι στενά συνδεδεμένη με τον εγκέφαλο τόσο πολύ που αυτό του στέλνει συνεχώς πληροφορίες και ενεργοποιεί ή αναστέλλει διαφορετικές περιοχές του εγκεφάλου όπως χρειάζεται.
Θα χαρείτε να μάθετε τι είναι τα συναισθήματα αγάπη και επιδείξεις στοργής, τρυφερότητας ή ανάγκης για φροντίδα προκύπτουν από αυτό το πολύπλοκο σύνολο κυττάρων, νεύρων, ενέργειας και ηλεκτρισμού που διαμορφώνει αυτό που είμαστε: τέλειοι μηχανισμοί έτοιμοι να συσχετιστούν με το περιβάλλον και τους συνομηλίκους μας.
Σας προτείνουμε να το σκεφτείτε
Ναι, η καρδιά είναι επίσης ένα έξυπνο όργανο
Η καρδιά είναι ένα συναισθηματικά ευφυές όργανο. θετικά συναισθήματα που χαρακτηρίζεται από ηρεμία, ισορροπία και πλήρη και αυθεντική ικανοποίηση, ο καρδιακός ρυθμός είναι αρμονικός. Είναι ρυθμικό και τέλειο.
Ωστόσο, παράγοντες όπως το άγχος, το άγχος ή ο φόβος καταστρέφουν εντελώς την ισορροπία. Τα κύματα τους φτάνουν σε κορυφές που κάθε άλλο παρά αρμονικές είναι ακόμα και επικίνδυνες. Η καρδιά ξέρει καλά ότι τα συναισθήματα μας βοηθούν να συνδεθούμε Για το λόγο αυτό, είναι αυτό το όργανο που είναι υπεύθυνο για την παραγωγή ορισμένων ορμονών όπως π.χ ANP που έχει μια λειτουργία μεταξύ πολλών άλλων: να διεγείρει τον διαχωρισμό της ωκυτοκίνης, της ορμόνης της αγάπης και της στοργής.
Annie Marquier η καρδιά έχει περισσότερους από 40.000 νευρώνες και επωφελείται από θετικές ή χαλαρές διαθέσεις. Θα ήταν ιδανικό να ασκείτε καθημερινά τη περισυλλογή, τη σιωπή και τη χαλάρωση ως αρμονικούς τρόπους σύνδεσης με το περιβάλλον.
Νομίζουμε ότι η καρδιά είναι με τη σειρά της αυτό το φανταστικό κανάλι από το οποίο ενεργοποιούμε μια αυθεντική ανώτερη νοημοσύνη αφού εξάλλου τα θετικά συναισθήματα ενισχύουν την υγεία μας. Μάλιστα, είναι και η καρδιά που τα ρυθμίζει μέσω κάποιων ορμονών.
Παρακάτω εξηγούμε καλύτερα πώς συμβαίνει.
Οι τρεις συνδέσεις της καρδιάς
Είπαμε πριν ότι η καρδιά έχει ένα πολύπλοκο νευρικό σύστημα στο οποίο συγκεντρώνονται νευροδιαβιβαστές, πρωτεΐνες και υποστηρικτικά κύτταρα. Αυτό σημαίνει ότι αυτό το όργανο που μας δίνει ζωή είναι και ένα σύστημα σκέψης;
Σχεδόν. Περισσότερο από ένα λογικό όργανο, είναι ένα καθαρά ευαίσθητο όργανο ικανό να παίρνει αποφάσεις από μόνο του με βάση ορισμένα ερεθίσματα. Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι ακριβώς όπως μας εξηγούν οι νευρολόγοι και οι καρδιολόγοι, η καρδιά μπορεί να ενεργεί ανεξάρτητα από τον εγκέφαλο. Μαθαίνει επίσης μέσα από την εμπειρία.
Ας δούμε πώς το κάνει αυτό μέσω μιας σειράς συνδέσεων που δημιουργεί με το εγκέφαλος .
Για να αγαπάς έντονα πρέπει να έχεις μια καρδιά ήσυχη
Πρώτη σύνδεση
Αυτά τα δεδομένα μας κάνουν να προβληματιστούμε. Από όλα τα κύτταρα της καρδιάς, το 67% είναι νευρικά κύτταρα. Η καρδιά είναι το μόνο όργανο ικανό να στέλνει αυτόνομα πληροφορίες στον εγκέφαλο με βάση τα οργανικά ερεθίσματα που δέχεται.
Δεύτερη σύνδεση
Η καρδιά φροντίζει για την ομοιόσταση.
Αυτό το επιτυγχάνει αναστέλλοντας το στρες και δίνοντας προτεραιότητα στην παραγωγή ορμονών όπως η ωκυτοκίνη. Η καρδιά λειτουργεί σαν ενδοκρινής αδένας: στην πραγματικότητα, υπάρχει η υποψία ότι θα μπορούσε να συνεργαστεί με την αμυγδαλή.
Τρίτη σύνδεση
Η καρδιά χαρακτηρίζεται από μια πολύ ισχυρή ηλεκτρομαγνητική επικοινωνία. Στην πραγματικότητα είναι 5000 φορές υψηλότερο από αυτό του εγκεφάλου.
Λοιπόν, το ηλεκτρομαγνητικό του πεδίο ποικίλλει ανάλογα με τα συναισθήματα. Χάρη σε διάφορες μελέτες που πραγματοποιήθηκαν από το Ερευνητικό Κέντρο HeartMath Έχει αποδειχθεί ότι η ποιότητα των συναισθημάτων μας αλλάζει ή ρυθμίζει το ηλεκτρομαγνητικό πεδίο που δημιουργείται από την καρδιά μας.
Είναι αναμφίβολα μια συναρπαστική πτυχή στο σημείο που οι επιστήμονες είναι πολύ ξεκάθαροι για κάτι που όλοι έχουμε βιώσει από πρώτο χέρι: τα θετικά συναισθήματα δημιουργούν αυθεντική ψυχοφυσιολογική συνοχή.
Οι άνθρωποι είναι επομένως ένα υπέροχο σύνολο ενεργειών, παρορμήσεων, αισθήσεων και αντιλήψεων ανθρώπους : συναισθήματα.
