Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια μπορεί να είναι τα οφέλη του χιούμορ; Όταν έχουμε καλή διάθεση, οι αμφιβολίες μοιάζουν να εξαφανίζονται και οι καταιγίδες του μυαλού μας φαίνεται να ηρεμούν. Το χαμόγελο είναι ένα μυστηριώδες δώρο της φύσης που όλοι έχουν από τη γέννησή τους. Παραδόξως, αν και γεννιόμαστε κλαίγοντας, ανήκουμε στο είδος του ένας άνθρωπος που γελάει
Το χιούμορ συζητιέται από την αυγή του χρόνου και είναι ένα θέμα που περιλαμβάνει διαφορετικούς τομείς. Σχετίζεται στενά με την ανθρωπολογική καταγωγή του ανθρώπου και τις διάφορες εκδηλώσεις του. Είναι παρόν στη λογοτεχνία, τον κινηματογράφο, τα κόμικς, τα ανέκδοτα, τα κινούμενα σχέδια, τη μαγεία κ.λπ... Για να το πω με τα λόγια του ψυχολόγου Rojas Marcos (1998) Η μόνη προϋπόθεση για να γελάσουμε εγκάρδια είναι να απαλλαγούμε από πόνο και θλίψη και να απολαμβάνουμε μια ευχάριστη ψυχική κατάσταση. Το χαμόγελο είναι σαν το γουργούρισμα των γατών: εκδηλώνεται μόνο όταν είμαστε χαρούμενοι.
Ας δούμε λοιπόν όλους τα οφέλη του χιούμορ σε αυτό το άρθρο.
Χιούμορ και επιστήμη
Με την ανάπτυξη των ανθρωπιστικών επιστημών έχει αναπτυχθεί και η επιστημονική έρευνα για το χιούμορ. Ο ίδιος ο Φρόυντ αφιέρωσε μερικές σελίδες του έργου του σε αυτό το θέμα Τα αστεία και η σχέση τους με το ασυνείδητο .
Ωστόσο, μόλις πριν από τριάντα περίπου χρόνια οι ψυχολόγοι άρχισαν να μελετούν το χιούμορ συμπεριλαμβανομένου του μεταξύ των ανθρώπινων συμπεριφορών. Μέχρι τότε, το χιούμορ θεωρούνταν λιγότερο σημαντικό σε σύγκριση με άλλα θέματα ειδικά για την κοινωνική και κλινική ψυχολογία.
Από την άλλη, φαίνεται σκόπιμο να υπογραμμιστεί αυτό μελέτες και ερευνητικές εργασίες σχετικά με το χιούμορ έχουν πολλαπλασιαστεί στις μέρες μας. Υπάρχουν ακόμη και εξειδικευμένα περιοδικά όπως π.χ Χιούμορ: International Journal . Τι οφείλεται σε αυτή την έκρηξη στην επιστημονική έρευνα για το χιούμορ; Η απάντηση είναι ξεκάθαρη: το χιούμορ θεραπεύει, θεραπεύει και μας εμπλέκει.
Μακάριοι αυτοί που ξέρουν να γελούν με τον εαυτό τους γιατί δεν θα τους λείψει ποτέ ο λόγος για να χαμογελάσουν.
-Ανώνυμος-
Τι είναι το χιούμορ;
Η φύση του χιούμορ είναι ελεύθερη, απρόβλεπτη και εκπλήσσει. Σύμφωνα με τον Angel Rodriguez Idigoras το να το περικλείσω με λίγα λόγια θα ήταν θηριωδία και αντίφαση. Ο θεατρικός συγγραφέας Ζαρντέλ Πονσιέλα δήλωσε ότι Ο ορισμός του χιούμορ είναι σαν να προσπαθείς να περάσεις έναν τηλεφωνικό στύλο μέσα από τα φτερά μιας πεταλούδας.
Τι είναι λοιπόν το χιούμορ; Σύμφωνα με τον Mingote το χιούμορ δεν είναι να φοβάσαι να σκεφτείς. Επομένως δεν χρειάζεται απαραίτητα να οδηγεί σε γέλιο ή ακόμα και σε χαμόγελο. Η δουλειά του χιούμορ είναι απλώς να μας δείξει ότι τα πράγματα μπορούν να τα δούμε από μια πολύ διαφορετική οπτική γωνία από αυτή που έχουμε συνηθίσει. Μας διαχωρίζει από τη ρουτίνα μας λειτουργώντας ως οδηγός σε ένα ταξίδι σε μέρη που δεν θα είχαμε ποτέ σκεφτεί.
Τα οφέλη του χιούμορ για το μυαλό
Το χιούμορ είναι μια πνευματική δραστηριότητα. Η κακή λειτουργία του μπορεί να συμβάλει στην αλλαγή της ψυχικής υγείας των ανθρώπων. Ωστόσο, η καλή διαχείριση του χιούμορ μπορεί να είναι ανεκτίμητη για την πρόληψη και τη θεραπεία ορισμένων ψυχικές διαταραχές . Ας δούμε ποιες είναι παρακάτω τα οφέλη που μπορεί να αντλήσει το μυαλό μας βλέποντας την αστεία πλευρά των πραγμάτων:
Να σε μάθει να είσαι λιγότερο αλαζονικός
Και άρα πιο ταπεινός. Είναι αυτό που είπε ο Jaume Perrich σε ένα από τα αστεία του Αν συγκρίναμε την απεραντοσύνη της θάλασσας και του ανθρώπου, ο άνθρωπος σίγουρα θα έχανε. Με αυτή τη φράση ο συγγραφέας θέλησε να τονίσει την ασημαντότητα του ανθρώπινου είδους που ωστόσο πιστεύει ότι είναι έξυπνο.
Όταν χρησιμοποιούμε χιούμορ απαλλαγούμε από την αλαζονεία . Κάνουμε ορατά εκείνα τα ελαττώματα που συνήθως προσπαθούμε να κρύψουμε. Εν ολίγοις, εμφανιζόμαστε λιγότερο αλαζονικοί και πιο ταπεινός .
Εκεί που δεν είναι εκεί
-Εουγκέν Ιονέσκου-
Βοηθά στην εύρεση λύσεων σε προβλήματα της καθημερινής ζωής
Ένα άλλο από τα πολυάριθμα οφέλη του χιούμορ αφορά την ικανότητα βρείτε απροσδόκητες διεξόδους ακόμα και όταν βρισκόμαστε μπροστά σε αδιέξοδο. Για να χρησιμοποιήσετε το χιούμορ πρέπει να έχετε μια πρέζα εφευρετικότητα, εξυπνάδα και αυθορμητισμό.
Επομένως χιούμορ μπορεί να μας βοηθήσει λύσει προβλήματα . Χάρη σε αυτό μπορούμε να βρούμε μονοπάτια που διαφορετικά δεν θα είχαμε ποτέ στο μυαλό μας. Επιπλέον, όταν έχουμε καλή διάθεση τα βλέπουμε όλα έγχρωμα με μια ανανεωμένη αισιοδοξία.
Βοηθά στην προσαρμογή στις αλλαγές
Οποιαδήποτε νέα κατάσταση μπορεί να ερμηνευτεί από τον εγκέφαλό μας ως απειλή. Μέσα από το χιούμορ μπορείς εκφράζουν ιδέες δεν είναι ευχάριστο να το καταλάβουμε για όσους μας ακούνε χωρίς να νιώθει προσβεβλημένος. Μπορεί να μας βοηθήσει να μυήσουμε άλλους ανθρώπους σε πραγματικότητες που δεν γνωρίζουν ακόμη ή δεν μπορούν να παραδεχτούν.
Ήταν έτσι από τα αρχαία χρόνια. όπως γνωρίζουμε στις αρχαίες βασιλικές αυλές οι μόνοι που μπορούσαν να ασκήσουν κριτική στον βασιλιά ήταν οι γελωτοποιοί της αυλής. Καλυμμένοι από τον ρόλο τους ως διασκεδαστές κωμικών, μπορούσαν να αντέξουν οικονομικά να διαφωνούν με τους νόμους του βασιλικού παλατιού.
Αυτά που αναφέρονται είναι μερικά μόνο από τα οφέλη του χιούμορ. Προφανώς υπάρχουν και πολλοί άλλοι. Επομένως αφήνουμε σε εσάς να τα ανακαλύψετε κάνοντας καλή χρήση αυτής της πολύτιμης ιδιότητας.
