Η τέχνη του να είσαι ευτυχισμένος ορίζεται από τον Σοπενχάουερ ξεκινώντας από τις θεωρίες του. Ο φιλόσοφος
Μετά το θάνατο του φιλοσόφου, ένα χειρόγραφο με τον τίτλο βρέθηκε ανάμεσα στις σημειώσεις και τα προσωπικά του υπάρχοντα Η τέχνη του να είσαι ευτυχισμένος δηλαδή Η τέχνη του να είσαι ευτυχισμένος . Περιέργως παρά τις απαισιόδοξες ιδέες που είχε υπερασπιστεί ο Γερμανός φιλόσοφος σε όλη του τη ζωή ανάμεσα σε αυτές τις σελίδες είχε αναπτύξει και απαριθμήσει μια σειρά κανόνων με τους οποίους να αποφεύγει τα περιττά βάσανα φτάνοντας έτσι σε μια κατάσταση ευτυχίας.
Ας μάθουμε σε τι συνίσταται η τέχνη του να είσαι ευτυχισμένος σύμφωνα με τον Σοπενχάουερ.
Η τέχνη του να είσαι ευτυχισμένος του Σοπενχάουερ
1. Αποφύγετε τις συγκρίσεις για να μην πέσετε σε φθόνο
Ο πρώτος κανόνας του Σοπενχάουερ για την τέχνη του να είσαι ευτυχισμένος συνίσταται στην αποφυγή της αίσθησης του ζηλεύω . Σύμφωνα με τον φιλόσοφο, ο φθόνος είναι ένα πολύ αρνητικό συναίσθημα που μας κάνει να βυθιζόμαστε σε μια συνεχή κατάσταση δυσαρέσκειας.
Το να συγκρίνουμε πάντα τον εαυτό μας με τους άλλους και να τοποθετούμε τον εαυτό μας σε χαμηλότερο σκαλί μας απομακρύνει από την ευτυχία. Για να αποφευχθεί αυτή η άχρηστη συνέπεια, είναι επομένως σημαντικό να εγκαταλείψουμε τις συγκρίσεις: κάθε άτομο είναι διαφορετικό και πρέπει να το μάθουμε αποδεχτείτε τον εαυτό σας .
2. Μην ανησυχείτε για ανεπιτυχή αποτελέσματα
Η τέχνη του να είσαι ευτυχισμένος του Σοπενχάουερ μας διδάσκει να αποδεχόμαστε την αποτυχία που προκαλείται από κακές αποφάσεις Ο Γερμανός φιλόσοφος μας καλεί να καταβάλουμε τις μέγιστες προσπάθειες ανά πάσα στιγμή. Γνωρίζοντας ότι δώσαμε τον καλύτερό μας εαυτό, τα κακά αποτελέσματα θα βλάψουν λιγότερο.
3. Ακολουθείτε πάντα το ένστικτό σας
Σοπενχάουερ αφήστε τον εαυτό μας να καθοδηγείται από τους δικούς μας ένστικτο για να είμαστε ο εαυτός μας και να γνωριστούμε καλύτερα.
4. Μην εξαρτάσαι από κανέναν για να είσαι ευτυχισμένος
Ο τέταρτος κανόνας του Schopnehauer για το να είμαστε ευτυχισμένοι μας διδάσκει να κάνουμε την ευτυχία να εξαρτάται αποκλειστικά και μόνο από τον εαυτό μας. Με αυτόν τον τρόπο θα αποφύγουμε να δεχόμαστε απογοητεύσεις από τους άλλους και θα το αποφύγουμε αυτό αποφάσεις ανεξάρτητες από τη θέλησή μας επηρεάζουν τη δική μας διάθεση .
5. Μην υπερεκτιμάτε τις επιθυμίες σας
Το να έχετε επίγνωση των ορίων σας και να μην παρασυρθείτε από ανέφικτες επιθυμίες δεν θα προκαλέσει αποθάρρυνση νομίζοντας ότι δεν μπορείτε να τα φτάσετε. Ας επικεντρωθούμε στην κατάστασή μας και στους στόχους που είναι εύλογοι για εμάς.
Δεν είναι να σταματήσουμε να ονειρευόμαστε, αλλά να κατανοήσουμε ότι είναι σκέψεις προσαρμοσμένες στις δυνατότητές μας που μπορούν να μας κάνουν να νιώθουμε πραγματικά καλά.
6. Έχετε τον έλεγχο των προσδοκιών σας
Η τέχνη του να είσαι ευτυχισμένος σύμφωνα με τον Σοπενχάουερ περιλαμβάνει την ανάγκη να μάθουμε να προσαρμόζουμε τις προσδοκίες μας καθώς και τις επιθυμίες μας. Με αυτή την έννοια, θα αποτρέψουμε τις υπερβολικές προσδοκίες σχετικά με ένα έργο ή ένα άτομο να γίνουν πιθανή αιτία δυστυχίας.
Τελικά Πρόκειται για την υιοθέτηση ενός πιο ρεαλιστικού οράματος για τη ζωή και τη γνώση του πώς να αντιμετωπίζετε τα εμπόδια πιο κατάλληλα.
7. Εκτιμήστε αυτό που έχετε
Για να είστε ευτυχισμένοι πρέπει να μάθετε να κοιτάτε πέρα από τα υλικά σας υπάρχοντα. Αυτό όχι μόνο θα μας αποτρέψει από το να νιώθουμε φθόνο όπως υποδεικνύεται στο πρώτο σημείο, αλλά θα μας βοηθήσει επίσης να δώσουμε μεγαλύτερη αξία σε ό,τι είναι πραγματικά σημαντικό στη ζωή μας.
Με αυτή την έννοια θα βελτιώσουμε τις σχέσεις με τους φίλους μας ή μέλη της οικογένειας δίνοντάς τους τη σωστή σημασία.
8. Δώστε μεγαλύτερη προσοχή στο παρόν
Ο τελευταίος από τους κανόνες που προτείνει ο Σοπενχάουερ για να είμαστε ευτυχισμένοι συνδέεται με τον χρόνο που αφιερώνουμε στο παρελθόν μας και μελλοντικός . Η απώλεια του εαυτού μας στα προβλήματα του παρελθόντος δεν θα μας φέρει κανένα όφελος οι αποφάσεις που λαμβάνονται τώρα δεν μπορούν να αλλάξουν.
Από την άλλη Το να ξοδεύετε πολύ χρόνο κάνοντας όνειρα για το μέλλον μπορεί να προκαλέσει βαθιά δυστυχία παρατηρώντας πώς οι προσδοκίες και οι επιθυμίες μας δεν εκπληρώνονται. Είναι λοιπόν απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να απολαμβάνουμε τις απολαύσεις που μας προσφέρει το παρόν.
