Η ιστορία της ανθρωπότητας μας δείχνει ότι είμαστε κοινωνικά όντα. Από την εμφάνιση των πρώτων ανθρωποειδών μέχρι την ανάπτυξη διαφορετικών ειδών, άνδρες και γυναίκες ενώθηκαν για να ζήσουν μαζί. Το συναισθηματικό μας περιβάλλον είναι η βάση της λειτουργίας των κοινωνικών δικτύων. Από αυτή την προοπτική Είναι φυσικό να νιώθεις φθόνο; Θα προσπαθήσουμε να δώσουμε μια απάντηση στις επόμενες γραμμές.
Η ανακάλυψη της φωτιάς δεν επέτρεψε μόνο να βλέπει κανείς τις σκοτεινές νύχτες, να προστατεύει τον εαυτό του από το κρύο ή να μαγειρεύει κρέας. Παρήγαγε επίσης το έθιμο της συνάντησης γύρω από μια φωτιά, ενθαρρύνοντας την επαφή, την εγγύτητα, τα βλέμματα και τη γέννηση των πρώτων γκουτουραλισμών ως μια πρωτόγονη μορφή διαλόγου.
Η ευπάθεια και η ανθεκτικότητα (η ικανότητα να σηκώνεσαι ξανά μπροστά στις αντιξοότητες) είναι κατασκευές που αποκτούν νόημα σε αυτό το πλαίσιο. Δίνουν ζωή σε μια χορογραφία που κινείται από τη σταθερότητα στην πιο ενοχλητική αστάθεια και φυσικά στην αλλαγή . Και όχι μόνο αυτό οδηγεί τους ανθρώπους να αναπτύξουν δράσεις με βάση τις διαφορετικές έννοιες που αποδίδονται στα γεγονότα που συμβαίνουν στην εμπειρία της ζωής τους. Αλλά γιατί είναι δυνατόν νιώθω ζηλιάρης σε παρόμοια δυναμική; Ας μάθουμε…
Παιχνίδια επικοινωνίας
Σε αυτή τη χορογραφία αναπτύσσονται διάφορα παιχνίδια επικοινωνίας : στυλ προσωπικότητας, τα χαρακτηριστικά κάθε συνομιλητή, η μορφή της παραλεκτικής ή μη λεκτικής έκφρασης. το πλαίσιο μέσα στο οποίο γίνεται ο διάλογος και το περιεχόμενο της συνομιλίας.
Στην ανθρώπινη επικοινωνία, λοιπόν, συνυπάρχουν θρεπτικά και συναισθηματικά παιχνίδια αλληλεπίδρασης καθώς και εκείνα που διαθέτουν ακραία τοξικότητα .
Όταν δύο άτομα προσπαθούν να επικοινωνήσουν, προκύπτουν κανόνες επικοινωνίας που αναπτύσσονται καθώς εξελίσσεται ο διάλογος. Ωστόσο όταν αυξάνεται ο αριθμός των συνομιλητών, αυξάνεται και η πολυπλοκότητα και όλα είναι περισσότερο εκτεθειμένα σε παρεξηγήσεις .
Μεταξύ αυτών των παιχνιδιών, τα τριγωνικά (αποτελούμενα από τρία άτομα) αποδεικνύονται θανατηφόρα. Δημιουργούνται συμμαχίες που μετατρέπονται σε συνασπισμό ενάντια στο τρίτο κόμμα. Τα περίφημα δύο εναντίον ενός στα οποία ο τρίτος θα πρέπει να αντέξει τον διαχωρισμό και την απαξίωση των άλλων δύο: θυμό, κακοποίηση, προσβολές, χειρισμούς, ειρωνεία, προκλήσεις κλπ. Είναι αναμφίβολα ένα τοξικό παιχνίδι.
Ένα παράδειγμα σχέσης τριών ατόμων είναι το ζήλια . Η σχέση μεταξύ των δύο παρεμποδίζεται από ένα πραγματικό ή φανταστικό τρίτο μέρος, έτσι ώστε ο ένας από τους δύο να νιώθει αποχαρακτηρισμένος καθώς πιστεύει ότι ο σύντροφος διατηρεί ορισμένες συναισθηματικές σχέσεις με ένα άλλο άτομο. Αυτή η δυναμική προκαλεί αγωνία, ενοχή, επιθετικότητα, θυμό, απόγνωση και άλλα τοξικά συναισθήματα.
Δοκιμάστε την ανατομία του φθόνου ενός βασικού αμαρτήματος
Το να νιώθεις φθόνο είναι ένα από τα χειρότερα σενάρια . Ο Καθολικισμός θεωρεί στην πραγματικότητα τον φθόνο ως ένα από τα επτά κεφαλαιώδεις αμαρτίες μαζί με τη λαγνεία, τη λαιμαργία, την νωθρότητα, την απληστία, την υπερηφάνεια και τον θυμό.
Αυτό το σκοτεινό συναίσθημα πυροδοτείται όταν οι επιτυχίες και τα αποτελέσματα ενός γνωστού ή αγνώστου ατόμου δείχνουν στο ζηλιάρη την αδυναμία ή την ικανότητά του να επιτύχει αυτό το αποτέλεσμα.
Ο τελευταίος λοιπόν εφαρμόζει μια σειρά από στρατηγικές αποκλεισμού προς το ζηλευτό άτομο σε μια προσπάθεια να το καταστρέψει. Νιώθει τόσο μικρός και τόσο αβοήθητος μπροστά στην επιτυχία των άλλων που νιώθει την ανάγκη να τους υπονομεύσει για να τους μειώσει και να τους αφήσει στα γόνατά τους για να νιώθει ανώτερος.
Το να νιώθεις φθόνος δεν σημαίνει μόνο να θέλεις αυτό που έχουν οι άλλοι. Ο αληθινός φθόνος χαρακτηρίζεται από την επιθυμία ο ζηλευτός να μην έχει αυτό που έχει ή η επιτυχία του να μην είναι πραγματική.
Έτσι κατανοητό μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι ο φθόνος είναι η μητέρα του δυσαρέσκεια ένα συναίσθημα που δεν θέλει ο άλλος να τα πάει καλύτερα αλλά μάλλον το αντίθετο. Ο φθονερός γίνεται ο δορυφόρος του ζηλευόμενου και κρατά τον πόνο του μέσα του αφού αν τον εξέφραζε θα δήλωνε την κατωτερότητά του.
Ο φθόνος είναι το αίσθημα περιφρόνησης επειδή κάποιος δεν έχει κάτι αλλά και την επιθυμία να κατέχει αυτό το κάτι σε σημείο να το στερήσει από τον άλλον.
Ο ρόλος του ζηλευτού
Συχνά ο ζηλευτός δεν γνωρίζει καν τα οδυνηρά συναισθήματα του ζηλιάρη. Κανείς δεν λέει σε ζηλεύω! Ο ζηλιάρης προσπαθεί να κρύψει τα συναισθήματά του και προτιμά να μην δείχνει τα όριά του και λειτουργούν με σαρκασμό και απαξίωση της επιτυχίας των άλλων. Η έκφραση ή η επίδειξη φθόνου θα ήταν ήδη σημάδι υγείας.
Στον επαγγελματικό τομέα, όταν το αφεντικό ζηλεύει έναν υφιστάμενο (τον ανώτερο έναντι του κατώτερου), οι ζηλιάρης συμπεριφορές είναι πιο περίπλοκες και περίπλοκες, ειδικά όταν ο υφιστάμενος είναι ωραίος, ελκυστικός και έξυπνος, όλες οι αρετές που στα μάτια του ζηλιάρη ενισχύονται.
Μία από τις στρατηγικές των ζηλιάρηδων είναι να υπογραμμίσουν ότι οι επιτυχίες του ζηλευτού οφείλονται στην πολιτική γνώση γιατί κάνει παρέα με έναν ανώτερο ή γιατί πίσω από την εμφάνισή του ως έξυπνου ανθρώπου κρύβει ένα οικογενειακό δράμα. Για παράδειγμα, ένας ζηλιάρης ποδοσφαιριστής δεν χάνει την ευκαιρία να επικρίνει το στυλ ενός συναδέλφου του ή ακόμα και να του δώσει μια καλή κλωτσιά κάνοντάς το να μοιάζει με ατύχημα.
Ο φθόνος συνεπάγεται μη σεβασμό της απόστασης ή συναισθηματικής εγγύτητας. Επιπλέον, ο φθόνος μεταξύ φίλων ή αδερφών αντιπροσωπεύει ένα διπλό στοίχημα σε τέτοια σκοτεινά συναισθήματα.
Το να νιώθεις φθόνος με αυτόν τον τρόπο είναι κάτι πρόστυχο και προδοτικό. γιατί ενώ ο ζηλιάρης προσποιείται ότι χαίρεται για τα αποτελέσματα του φίλου πίσω του, εύχεται βαθιά να αποτύχει. Πίσω από τα κομπλιμέντα του κρύβεται λοιπόν μια επιθυμία για καταστροφή.
Μοχθηρή χαρά
Ο φθόνος συνδέεται με μια κακόβουλη, ανέντιμη και ανήθικη στάση συναισθήματα που αποτελούν τη βάση των στρατηγικών για την καταστροφή των ζηλευτών. Ο φθονερός προσπαθεί με κάθε τρόπο να πείσει τον εαυτό του ότι η επιτυχία του ζηλευτού δεν είναι τέτοια και υποτιμά και υποτιμά τόσο τον άνθρωπο όσο και το περιεχόμενο της επιτυχίας του. Θα μπορούσε να πει: έχει περισσότερη τύχη παρά ικανότητα, δεν είναι τόσο έξυπνος όσο φαίνεται. Η επιτυχία του σίγουρα θα είναι βραχύβια... ή όλα είναι καπνός και φωτιά!
Αν ο φθονερός καταφέρει να πείσει τον εαυτό του για όσα λέει για τον ζηλευτό εξαπατά τον εαυτό του και αυτό μάλλον τον κάνει να αισθάνεται καλύτερα αν και δεν είναι γνήσια ευεξία.
Ωστόσο, το επίκεντρο της χαράς του ζηλιάρη έγκειται στην αποτυχία του ζηλευτού αν δεν ολοκληρώσει τα έργα του, εάν δεχθεί αποδοκιμασία, πέφτει σε κατάθλιψη, απορρίπτεται η δημοσίευση ενός άρθρου. προτιμούν έναν συνάδελφο εργασίας ή οποιαδήποτε κατάσταση δείχνει την ήττα τους.
Το να νιώθεις φθόνο συχνά οδηγεί σε αυταπάτη.
Αυτοεξαπάτηση
Σε αυτές τις περιπτώσεις οι σιωπηλές επιθυμίες του ζηλιάρη γίνονται πραγματικότητα εδώ νιώθει πάνω από τον ζηλευτό γιατί βλέπει τον εαυτό του ανώτερο και αναπληρώνει την έλλειψή του αυτοεκτίμηση (αν και πρόκειται για μια αυθεντική και βαθιά ψευδή προσωπική αξιολόγηση). Αυτή η αγαλλίαση και η απόλαυση για την αποτυχία των άλλων ονομάζεται κακόβουλη χαρά.
Μια από τις πιο χειριστικές συμπεριφορές του ζηλιάρη - ως ένδειξη του ψεύδους και της ειρωνείας του - εκφράζεται όταν ο εχθρός, λυπημένος για την αποτυχία του, τον πλησιάζει φιλικά και με πλήρη εσωτερική απόλαυση. Εμφανίζεται στεναχωρημένος και προσφέρει λόγια παρηγοριάς: Τι κρίμα που πήγε άσχημα... ή είναι τρομερό, δεν ξέρεις πόσο σε καταλαβαίνω.
Όταν ένα άτομο αισθάνεται φθόνο του εισβάλλει ένα ακατάσχετο και ανεξέλεγκτο συναίσθημα : μιλάει άσχημα για τον ζηλευτό ή προσπαθεί να του προκαλέσει οποιαδήποτε ζημιά αρνούμενος κάτι, περιθωριοποιώντας τον, συκοφαντώντας τον, προσβάλλοντάς τον. κατάχρηση ψυχολογικά ή σωματικά χρησιμοποιώντας σαρκασμό, κοροϊδία, ειρωνεία ή διπλές έννοιες.
Νιώσε θαυμασμό παρά φθόνο
Ακόμα κι αν δεν ζηλεύουμε χρόνια σίγουρα έχουμε νιώσει αυτό το συναίσθημα κάποια στιγμή στη ζωή μας καθώς είναι βαθιά ριζωμένο στην ανθρώπινη φύση.
Λοιπόν, πίσω από το φθόνο κρύβεται ένα άτομο με χαμηλή αυτοεκτίμηση που, αντί να εκτιμά τον εαυτό του, κάνει τον κόπο να περιφρονεί τους άλλους για να νιώσει καλύτερα. Ωστόσο, αυτή η επισφαλής μορφή αξιολόγησης δεν οδηγεί πουθενά όσον αφορά την αυτοεκτίμηση, αλλά μόνο ενισχύει την υποτίμηση.
Η αλήθεια είναι ότι αν ένας φθονερός συνειδητοποιούσε το πραγματικό του πρόβλημα, πιθανότατα θα έπαυε να νιώθει φθόνο . Είναι πραγματικά απίστευτο πώς ένα συναίσθημα τόσο περίπλοκο όσο ο φθόνος μπορεί να είναι πιο δυνατό από τον θαυμασμό για έναν άλλον.
Το τελευταίο είναι ένα ευγενές και καθαρό συναίσθημα, ένας υγιής τρόπος για να ενισχύσεις και να αναδείξεις τα επιτεύγματα του συντρόφου του φίλου του συγγενή. Σας επιτρέπει να το εκφράσετε και να τους ενημερώσετε. Είναι επίσης ένα εύκολο απλό και όχι πολύπλοκο συναίσθημα. αλλά για να το αποδείξουμε πρέπει να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας, πρέπει να σεβόμαστε τον εαυτό μας και να είμαστε πρόθυμοι να αξιολογήσουμε θετικά τα αποτελέσματα των άλλων.
Ο θαυμασμός μας επιτρέπει να ρωτήσουμε τον άλλον τι έκανε για να επιτύχει αυτό το αποτέλεσμα και έτσι να αποκτήσουμε τη φόρμουλα της επιτυχίας.
