Το να αγαπάμε τον εαυτό μας είναι μια θαυμάσια συνήθεια που σε πολλές περιπτώσεις παραμένει σε μια γωνία επειδή δίνουμε προτεραιότητα σε λιγότερο σημαντικά πράγματα.
Η αγάπη για τον εαυτό είναι μια πυξίδα με βόρειο προσανατολισμό που φωτίζει τις σκοτεινές περιοχές και λειτουργεί ως φάρος εκείνες τις σκοτεινές νύχτες όπου το μονοπάτι φαίνεται αβέβαιο ή χαμένο. χειριζόμενος βάζοντας τον εαυτό μας στο έλεος των συμφερόντων ή των επιθυμιών των άλλων. Γιατί όταν περιφρονούμε τον εαυτό μας, δύσκολα μπορούμε να βασιστούμε σε επαρκή ποσότητα ενέργειας για να θέσουμε όρια και όταν δίνεται η ευκαιρία να κάνουμε τον εαυτό μας σεβασμό. Έτσι θα καταλήξουμε να είμαστε θεατές και θα πάθουμε ένα πολύ θλιβερό φαινόμενο που αφορά τη συνειδητοποίηση του πόσο σιγά σιγά γινόμαστε αόρατοι.
Δεν είναι λοιπόν ποτέ αργά να συνειδητοποιήσουμε ότι αξίζουμε και ταυτόχρονα χρειαζόμαστε α τιμητική θέση στην κλίμακα των προτεραιοτήτων μας . Είναι πάντα δυνατό να κοιτάξουμε προς τον καθρέφτη με ειλικρίνεια για να αναγνωρίσουμε τον εαυτό μας στην αντανάκλαση και να αποδεχθούμε αυτό από το οποίο έχουμε συχνά φύγει. Αυτές οι 12 φράσεις για την αγάπη του εαυτού μας μπορούν να μας βοηθήσουν σε αυτή τη δύσκολη και κουραστική αλλά ταυτόχρονα όμορφη και συναρπαστική διαδικασία που αγαπάμε.
Φράσεις που ενθαρρύνουν την αγάπη προς τον εαυτό
Η αποδοχή ως πρώτο βήμα
Η αγάπη για τον εαυτό σας έχει πολύ μικρή σχέση με το πώς νιώθετε για την εξωτερική σας εμφάνιση. Σημαίνει να αποδέχεσαι κάθε κομμάτι σου.
-Tyra Banks-
Αυτό είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο διαφωτιστικά αποσπάσματα για την αγάπη του εαυτού.
Για να αγαπήσουμε τον εαυτό μας πρέπει να αποδεχτούμε τον εαυτό μας. Για να αποδεχθούμε τον εαυτό μας, πρέπει να ενθαρρύνουμε τον εαυτό μας να έχει πρόσβαση σε όλα τα βαθύτερα μέρη μας και να τα υποδεχτεί με ευχαρίστηση.
Ώρα για τον εαυτό σας
Μέχρι να εκτιμήσετε τον εαυτό σας, δεν εκτιμάτε τον χρόνο σας. Μέχρι να εκτιμήσετε τον χρόνο σας, δεν θα κάνετε τίποτα με αυτόν.
-Μ. Σκοτ Πεκ-
Μόνος όταν εκτιμούμε τον εαυτό μας συνειδητοποιούμε ότι μας φορά
Η σημασία του να είσαι αυθεντικός
Ένα από τα μεγαλύτερα
-Shannon L. Alder-
Αυτή είναι μια από τις φράσεις για την αγάπη για τον εαυτό μας που πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας καθημερινά. Συχνά μπερδεύουμε τι περιμένουν οι άλλοι από εμάς και τι πραγματικά θέλουμε. Σχεδόν χωρίς να το θέλουμε, παρεκκλίνουμε από την πορεία μας για να ικανοποιήσουμε τις προσδοκίες των άλλων, παραμερίζοντας τις δικές μας επιθυμίες. Για να αποτρέψουμε αυτόν τον μηχανισμό, είναι σημαντικό να θέσουμε στον εαυτό μας πολλές ερωτήσεις: κάνουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε ή τι περιμένουν οι άλλοι από εμάς; Ενεργούμε για να νιώθουν οι άλλοι καλά ή για να νιώθουμε εμείς καλά;
Μου πήρε πολύ χρόνο να σταματήσω
-Σάλι Φιλντ-
Μια άλλη από τις φράσεις για την αγάπη του εαυτού που σχετίζεται με την επιρροή των άλλων. Δεν είμαστε η αντανάκλαση των σκέψεων ή των λόγων των άλλων .
Η αξία του να επιβραβεύεις τον εαυτό σου
Μετά από λίγο μαθαίνεις ότι ο ήλιος καίει αν τον πάρεις πολύ. Φυτέψτε λοιπόν το
-Veronica A. Shoffstall-
Δεν χρειάζεται να περιμένουμε κάποιον να μας εκτιμήσει και να μας πει πόσο αξίζουμε για να το σκεφτούμε.
Η επιρροή των λέξεων
Ο
-Ζιγκ Ζιγκλάρ-
Μια άλλη από τις φράσεις για την αγάπη προς τον εαυτό που είναι θεμελιώδης για την καθημερινότητά μας. Ο τρόπος που μιλάμε στον εαυτό μας επηρεάζει το πώς νιώθουμε . Το να υποστηρίζεις τον εαυτό σου και να λες λέξεις γεμάτες κίνητρο ή αναγνώριση στον εαυτό σου δεν είναι το ίδιο με το να κάνεις στον εαυτό σου μια πολύ σκληρή αυτοκριτική για τα λάθη που έχεις κάνει. Ας προσέξουμε τα λόγια που λέμε στον εαυτό μας.
Απελευθέρωση από φόβους
Μπλοκάρεις το όνειρό σου όταν αφήνεις τον φόβο σου να μεγαλώσει περισσότερο από την πίστη σου.
-Maria Manin Morrissey-
Τα όριά μας δημιουργούνται από τα δικά μας φόβους .
Οι επιτυχημένοι άνθρωποι έχουν φόβους, οι επιτυχημένοι άνθρωποι έχουν αμφιβολίες, οι επιτυχημένοι άνθρωποι έχουν ανησυχίες. Αλλά δεν αφήνουν αυτά τα συναισθήματα να τους σταματήσουν.
-Τ. Harv Eker-
Το να αγαπάς τον εαυτό σου δεν σημαίνει ότι δεν έχεις ανησυχίες, αμφιβολίες ή φόβους
Η δύναμη των αποφάσεών μας
Πράγματι
-Τζ. Κ. Ρόουλινγκ-
Μπορούμε να είμαστε πολύ ταλαντούχοι σε έναν συγκεκριμένο τομέα αλλά αν δεν δώσουμε τον εαυτό μας αξία δεν θα μπορέσουμε να απελευθερώσουμε πλήρως τις δυνατότητές μας. Εάν εκτιμούμε τον εαυτό μας, εάν τρέφουμε την αγάπη για τον εαυτό μας, θα έχουμε αρκετή ικανότητα να ακολουθήσουμε το μονοπάτι που επιθυμούμε.
Το να αγαπάμε τον εαυτό μας μας επιτρέπει να δίνουμε αρκετή αξία στον εαυτό μας για να εκφραστούμε και να παλέψουμε για τα όνειρά μας
Η αγάπη για τον εαυτό είναι μια εσωτερική κατάσταση
Η αληθινή αγάπη για τον εαυτό δεν έχει λόγο να αποκαλύπτεται ή να εμφανίζεται δημόσια. Είναι μια εσωτερική κατάσταση, μια δύναμη, μια ευτυχία: ασφάλεια.
-Μπράιαν Βάις-
Ένα από τα πιο σοφά αποσπάσματα για την αγάπη του εαυτού. Η αληθινή αγάπη δεν αποδεικνύεται μόνο με λόγια, δεν είναι απαραίτητο να βάλεις αέρα για να βελτιώσεις τον εαυτό σου. Η αγάπη για τον εαυτό είναι πολύ βαθύτερη. όπως λέει ο ψυχίατρος Μπράιαν Βάις είναι μια κατάσταση μια δύναμη που αναδύεται μέσα μας.
Ολοκληρώνοντας, θέλουμε να σας προσφέρουμε τα όμορφα λόγια του Νέλσον Μαντέλα για αυτήν την περίπλοκη αλλά υπέροχη διαδικασία: αυτή του να θέλεις τον εαυτό σου Λοιπόν .
Ο βαθύτερος φόβος μας δεν είναι ότι είμαστε ανεπαρκείς. Ο βαθύτερος φόβος μας είναι ότι είμαστε ισχυροί πέρα από κάθε όριο.
