Ευτυχία όχι
Ξεκινάμε από την υπόθεση ότι τα ανθρώπινα όντα είναι φτιαγμένα για να επιβιώνουν, όχι για να είναι ευτυχισμένα. Είμαστε προγραμματισμένοι για το πρώτο. για το δεύτερο πρέπει να κάνουμε λίγο hacking. Όποιος θέλει να μπει στην πρόκληση της ευτυχίας πρέπει να αποδεχθεί ότι το πιο σημαντικό στοιχείο είναι η δημιουργία ενός ζωτικού νοήματος.
Ο Χοσέ Λουίς Σαμπέδρο, Ισπανός ανθρωπιστής συγγραφέας και οικονομολόγος, το είπε ήδη είμαστε ζωντανοί για ζω να συνειδητοποιήσουμε τον εαυτό μας . Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε αναρωτηθεί κατά καιρούς γιατί είμαστε ζωντανοί. Γνωρίζοντας πώς να απαντήσουμε σε αυτή την ερώτηση θα δώσει νόημα στην ύπαρξή μας. Ένα αληθινό και γνήσιο νόημα.
Όλα όσα βλέπουμε εξωτερικά είναι απλώς μια αντανάκλαση του εσωτερικού μας κόσμου αυτού που σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε. Τα ελαττώματα και οι αρετές που βλέπουμε στους άλλους κατά κάποιο τρόπο τα βρίσκουμε και μέσα μας. Παρά τις αμφιβολίες και τις ερωτήσεις, οι περισσότερες από τις απαντήσεις βρίσκονται ήδη στον εσωτερικό μας κόσμο γιατί το σύμπαν που βρίσκεται μέσα μας είναι πραγματικά ενδιαφέρον όπως είναι.
Τι θα προσπαθούσατε να κάνετε αν ήξερες ότι δεν θα μπορούσες να αποτύχεις;
Η φροντίδα του εαυτού μας φέρνει ειρήνη στο σύμπαν μας
Μπορεί να φαίνεται λίγο ειρωνικό αλλά μόνο εμείς είμαστε ικανοί να ταλαιπωρούμε τον εαυτό μας για να επιτρέψουμε να συμβούν συναισθηματικοί σεισμοί μέσα μας. Η αιτία του πόνου μας δεν βρίσκεται έξω αλλά μέσα στο πώς αντιμετωπίζουμε το πόνος .
Οι άλλοι άνθρωποι μπορούν να μας σκοτώσουν σωματικά, αλλά σε πνευματικό επίπεδο μόνο εμείς έχουμε τη δύναμη να βλάψουμε τον εαυτό μας και να επιβάλουμε την τάξη στους εαυτούς μας. Παρά το γεγονός ότι αναδύεται στο δικό μας μυαλό, αυτός ο απατηλός πόλεμος προκαλεί δυσάρεστες αισθήσεις όπως ενοχές, μνησικακία, αγανάκτηση, μίσος, τιμωρία και επιθυμία για εκδίκηση.
Οι ερμηνείες που συνδέονται με τις συναισθηματικές μας αντιδράσεις μας οδηγούν να υποφέρουμε και να έρθουμε σε σύγκρουση με τον εαυτό μας. Τελικά είμαστε υπεύθυνοι για τον πόνο μας. Επομένως, η εστίαση στον εαυτό μας και η φροντίδα των συναισθημάτων μας φέρνει πιο κοντά σε μια βαθύτερη γνώση του εσωτερικού μας σύμπαντος.
Τελικά το μόνο πράγμα που μπορούμε να αλλάξουμε στη ζωή μας είναι ο εαυτός μας. Όλα τα άλλα είναι μια απατηλή έννοια. Μπορεί να εκνευριζόμαστε γιατί θέλουμε έναν καλύτερο κόσμο όπου δεν υπάρχουν αδικίες και περισσότερες ισότητες, αλλά όλα αυτά ξεφεύγουν από τον έλεγχο. Αντί αλλάξουμε και βελτιώσουμε τον κόσμο μας εσωτερικός είναι όλο το έργο μας, επομένως η απόκτησή του μας δίνει απεριόριστη γαλήνη και μια νέα μέθοδος αντιμετώπισης καταστάσεων.
