Το να δίνουμε χωρίς να ζητάμε τίποτα σε αντάλλαγμα είναι μια από τις διδασκαλίες που μας λένε πιο συχνά ως παιδιά. Το να είσαι γενναιόδωρος με τους άλλους σε κάνει να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου, αλλά τι συμβαίνει όταν συνεχίζεις να δίνεις χωρίς να λαμβάνεις ποτέ τίποτα σε αντάλλαγμα; Σε αυτές τις περιπτώσεις κινδυνεύουμε να μετατραπούμε σε αφελείς ανθρώπους που τους εκμεταλλεύονται όλοι.
– Integral Coaching –
Η συνεχής προσφορά μπορεί να περιλαμβάνει μεγάλη σπατάλη σωματικής και ψυχικής ενέργειας και αυτό δεν είναι καλό για κανέναν. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να λάβει ακόμα κι αν είναι ένα μικρό μέρος από αυτά που έχει δώσει. Διαφορετικά κινδυνεύουμε να κουραστούμε από μια τέτοια κατάσταση και να φτάσουμε στο αντίθετο άκρο και να μεταμορφωθούμε σε ανθρώπους εγωιστικός .
Δώστε σε αυτούς που το αξίζουν
Δεν χρειάζονται επιστημονικές μελέτες ή τεστ για να αποδειχθεί ότι οι άνθρωποι που προσφέρουν ό,τι μπορούν στους άλλους είναι πιο ευτυχισμένοι. Ας σκεφτούμε για παράδειγμα αυτούς που ασχολούνται με ΜΚΟ ή εθελοντές με ζώα. Αυτοί οι άνθρωποι είναι καλά με τους δικούς τους ζωή έχει νόημα και η ευτυχία είναι μέρος τους.
Ωστόσο, όπως έχει ήδη προταθεί, η προσφορά μπορεί να είναι μια κουραστική πρακτική. Για αυτό το λόγο πρέπει να φροντίσετε να δώσετε στους άλλους αυτό που τους αξίζει. Εάν προσφέρετε την αγάπη σας, είναι σωστό να τη λάβετε ως αντάλλαγμα: μην είσαι
Μόλις κατανοήσετε αυτήν την έννοια, θα μπορούσατε να ενεργήσετε ανάλογα και να γίνετε πιο προσεκτικοί και λίγο πιο εγωιστές. Προσοχή όμως! Δεν είναι να περιμένετε να λαμβάνετε κάθε φορά που προσφέρετε κάτι διαφορετικά η χειρονομία σας θα χάσει όλο το όμορφο νόημά της.
Οι καλύτεροι άνθρωποι είναι αυτοί που υποφέρουν επειδή δίνουν όλο τον εαυτό τους χωρίς να ζητούν τίποτα σε αντάλλαγμα. Δυστυχώς, λίγοι το συνειδητοποιούν αυτό.
Το μυστικό είναι απλά να προσπαθείς να δώσεις τον εαυτό σου στους ανθρώπους που έχουν σημασία για σένα. Όσο δύσκολο κι αν είναι να το αποδεχτεί κανείς, ο κόσμος είναι γεμάτος ανθρώπους έτοιμους να πληγώσουν με καλή ή κακή πίστη. Η πράξη της προσφοράς μπορεί μερικές φορές να μας κάνει ευάλωτους σε αυτούς τους τύπους ανθρώπων που μας πιάνουν στο δίχτυ τους, εμποδίζοντάς μας να δραπετεύσουμε. Κανείς δεν είναι ασφαλής μπροστά στο χειριζόμενος – γι' αυτό είναι σημαντικό να δίνουμε αλλά μόνο σε αυτούς που το αξίζουν.
Το πιο εντυπωσιακό παράδειγμα επιλογής οφειλόμενος άνθρωποι. Στο τέλος θα είναι αυτός που τα έδωσε όλα που θα υποφέρει, θα αναλωθεί και θα βρεθεί ταπεινωμένος και με άδεια χέρια.
Να έχετε επίγνωση του τι σας αξίζει
Συμβαίνει σε όλους να βιώσουν δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια αυτοαγάπη . Είναι σε αυτές τις περιπτώσεις που η αυτοεκτίμησή μας αρχίζει να κλονίζεται, προκαλώντας μια σειρά από προβλήματα με τον εαυτό μας. Δεν αγαπιόμαστε πια όπως κάποτε, δεν εκτιμούμε πια ο ένας τον άλλον, γινόμαστε συγκαταβατικοί απέναντι στα πάντα.
Για να ξέρουμε τι αξίζουμε, είναι πρώτα απαραίτητο να γνωρίζουμε την αξία μας. Αν δεν αγαπάμε τον εαυτό μας, θα καταλήξουμε να αφήσουμε την ευτυχία και την αγάπη μας για τον εαυτό μας στα χέρια των άλλων. Ως αποτέλεσμα, θα καταλήξουν να μας πληγώσουν και να κάνουν την κατάσταση ακόμα χειρότερη. Δεν είναι αυτή η λύση!
Δεν έχει σημασία αν είναι οικογενειακοί φίλοι Κανένας από αυτούς δεν έχει τη δύναμη να σας χρησιμοποιήσει εκτός αν του το επιτρέψετε. Δεν χρειάζεται να συμπεριφέρεσαι σαν άγιος ή να δείχνεις πάντα το καλύτερο χαμόγελό σου. Και εσείς υποφέρετε και έχετε προβλήματα, και εσείς αξίζει να λάβετε.
Η αίσθηση που νιώθεις όταν δίνεις χωρίς να λαμβάνεις τίποτα είναι υπέροχη. Ωστόσο, μερικές φορές είναι επίσης ωραίο να λαμβάνετε χωρίς να έχετε ζητήσει.
Έχεις δώσει ποτέ όλο τον εαυτό σου για κάποιον που τελικά έφυγε; Πόσα τρελά πράγματα έχεις κάνει για αυτούς που τελικά σε απογοήτευσαν; Εάν δεν έχετε βιώσει ποτέ παρόμοια κατάσταση, ίσως μια μέρα να συμβεί και σε εσάς. Περιπτώσεις σαν κι αυτές ενώνονται από έναν κοινό παράγοντα: την απογοήτευση από ένα άλλο άτομο.
Το να ανοίξεις τα μάτια σου είναι δύσκολο αλλά μερικές φορές είναι απαραίτητο σκεφτόμαστε τον εαυτό μας πριν από άλλους. Να προστατεύεστε πάντα από καταστάσεις που μπορεί να σας οδηγήσουν να υποφέρετε άσκοπα. Να γνωρίζετε τους ανθρώπους που πραγματικά αξίζουν να δώσετε το 100%. Ο καθένας μπορεί να κάνει λάθη, αλλά φρόντισε να μην συμβεί ξανά. Διαφορετικά θα υποστείτε τις συνέπειες.
