Ακούμε συχνά να λένε ότι η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα δεν υπάρχει στους ενήλικες. Είναι μια πολύ διαδεδομένη ιδέα, αλλά σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτή είναι μια εσφαλμένη, αν όχι ψευδής, πεποίθηση. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι ενήλικες με διαταραχές ελλειμματικής προσοχής είναι πραγματικότητα.
Οι ψυχολόγοι επιβεβαιώνουν ότι έχουν πολλούς ασθενείς με αυτή τη διαταραχή που παρουσιάζουν δυσκολίες σε διάφορους τομείς. Αυτές οι δυσκολίες που επιμένουν με τα χρόνια είναι συνέπεια των αρνητικών επιπτώσεων των χρόνιων συμπτωμάτων. Η αναστάτωση από έλλειμμα προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα σίγουρα υπάρχει στους ενήλικες!
Δεν είναι δηλαδή μια κατάσταση που επηρεάζει μόνο την παιδική ηλικία αλλά και την ενηλικίωση. Είναι εξίσου αλήθεια ότι οι ενήλικες με ελλειμματική προσοχή μπορεί να έχουν αναπτύξει ανεξάρτητα στρατηγικές ικανές να αντισταθμίσουν επιτυχώς τις δυσκολίες που σχετίζονται με την εν λόγω διαταραχή.
Οι τυπικές συμπεριφορές σε ενήλικες με ελλειμματική προσοχή με ή χωρίς υπερκινητικότητα εμπίπτουν σε μια συμπτωματολογία που τείνει να είναι υποκειμενική . Μια κατάσταση που πολλές φορές δεν γλυτώνει βάσανα, περιορισμούς και δυσκολίες.
Η έλλειψη προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα δεν είναι μια κατάσταση που επηρεάζει αποκλειστικά παιδιά ή εφήβους.
Ενήλικες με ελλειμματική προσοχή: καταστροφικές συνέπειες
Σύμφωνα με ορισμένες στατιστικές έρευνες, περίπου το 3% του ενήλικου πληθυσμού πάσχει από έλλειψη προσοχής που σχετίζεται με παρορμητικότητα. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί και υπερκινητικότητα. Άλλες μελέτες αποκαλύπτουν ότι το ποσοστό είναι υψηλότερο: περίπου το 67% των παιδιών που έχουν διαγνωστεί με διαταραχή προσοχής που σχετίζεται με υπερκινητικότητα συνεχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα στην ενήλικη ζωή που μπορεί να επηρεάσει τις κανονικές καθημερινές δραστηριότητες, τις προσωπικές σχέσεις, την εργασία και τις σπουδές.
Από τη στιγμή που η ύπαρξη διαταραχής ελλειμματικής προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα έχει αποδειχθεί και σε ενήλικες, πρέπει να πούμε ότι το να μεγαλώνεις με αυτό το σύνδρομο χωρίς να το γνωρίζεις μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες. Η διαταραχή επηρεάζει κυρίως γυναίκες στις οποίες κυριαρχεί η απροσεξία (όχι η υπερκινητικότητα).
Σας προσκαλούμε να διαβάσετε επίσης: Υπερκινητικό παιδί: 6 λάθη που κάνουν οι γονείς
Η έλλειψη υπερκινητικότητας συχνά δυσκολεύει τον εντοπισμό του προβλήματος τόσο πολύ, ώστε να περνά απαρατήρητο. Στην πραγματικότητα, μόνο τα τελευταία χρόνια έχουν διατυπωθεί ακριβείς διαγνώσεις και συνταγογραφήθηκαν σχετικές θεραπείες για τις γυναίκες. Από την άλλη οι συμπτωματικές συμπεριφορές που σχετίζονται με αυτή τη διαταραχή αυξάνουν τις σχεσιακές δυσκολίες, πνευματικές, σωματικές κ.λπ. προκαλώντας βαθύ πόνο και σύγκρουση .
Οι δυσκολίες στη διατήρηση της προσοχής αντανακλώνται σε κακή δέσμευση, παρορμητική συμπεριφορά κατά τη λήψη μιας απόφασης, χαμηλή αυτοεκτίμηση ή οικογενειακά προβλήματα. Οι ενήλικες με ελλειμματική προσοχή δυσκολεύονται περισσότερο να οργανώσουν και να ελέγξουν τη ζωή τους ικανοποιητικά, εκτός αν έχουν αποκτήσει αντισταθμιστικές στρατηγικές.
Πολύπλοκη διάγνωση
Ο εντοπισμός της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα είναι σημαντικός για την καθημερινή ζωή των ενηλίκων που υποφέρουν από αυτήν. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι εύκολο να γίνει η διάγνωση. Στις περισσότερες περιπτώσεις η διαγνωστική διαδικασία είναι πολύ περίπλοκη και όπως και με άλλα προβλήματα, υπάρχουν πολλά ερωτήματα που παραμένουν άλυτα .
Ωστόσο, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι αυτή η διαταραχή υπάρχει και ότι επηρεάζει και τους ενήλικες. Μόλις γίνει η διάγνωση, η θεραπεία μπορεί να προχωρήσει.
Από παιδί σε ενήλικα με ελλειμματική προσοχή
Κάποτε θεωρήθηκε ότι η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα συγκέντρωσε μια σειρά από δυσκολίες τυπικές της παιδικής ηλικίας και ότι με την πάροδο του χρόνου αυτές εξασθενούσαν ή εξαφανίστηκαν εντελώς. Δυστυχώς σε πολλές περιπτώσεις τα πράγματα δεν είναι έτσι. Ένα μεγάλο ποσοστό παιδιών με ελλειμματική προσοχή θα έχουν αυτή τη διαταραχή στην ενήλικη ζωή.
Έχει αποδειχθεί ότι εάν τα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτή τη διαταραχή είναι ήπια, μπορούν να βοηθήσουν στην περιγραφή του στυλ και του τρόπου ύπαρξης κάποιου. Σε πολλές περιπτώσεις Η έλλειψη προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους όπως η παιδί μεγαλώνει και ενηλικιώνεται αλλά τα βασικά προβλήματα παραμένουν σταθερά.
Προοδευτικά η διαταραχή συσσωρεύει επώδυνες και σύνθετες παρενέργειες που αλλάζουν την αντίληψη του ατόμου για τον εαυτό του και τα συναισθήματα που πηγάζουν από αυτήν (αυτοεκτίμηση). Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι η τυπική συνέπεια που παρατηρείται σε ενήλικες με ελλειμματική προσοχή.
Ένας ενήλικας με ελλειμματική προσοχή έχει συνήθως χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Ενήλικες με ελλειμματική προσοχή: κύρια συμπτώματα
Είναι σημαντικό να διευκρινιστεί ότι η έλλειψη προσοχής εκδηλώνεται μέσω διαφορετικών συμπτωμάτων που έχουν ταξινομηθεί σε τρεις ομάδες. Πρέπει να πούμε ότι ένα άτομο μπορεί να προσβληθεί από αυτή τη διαταραχή χωρίς να εμφανίζει όλα τα συμπτώματα που θα δείξουμε .
Σύμφωνα με τα σημαντικότερα εγχειρίδια ψυχολογίας, τα κύρια συμπτώματα χωρίζονται σε τρεις ομάδες που αναφέρονται αντίστοιχα στην προσοχή, την παρορμητικότητα και την υπερκινητικότητα.
Συμπτώματα που σχετίζονται με την προσοχή
- Το άτομο δεν δίνει σημασία στις λεπτομέρειες. Κάνει απρόσεκτα λάθη στο σχολείο, στη δουλειά ή σε άλλες δραστηριότητες που απαιτούν συγκέντρωση.
- Συχνά το άτομο δυσκολεύεται να διατηρήσει την προσοχή κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων παιχνιδιού.
- Το άτομο δεν φαίνεται να ακούει αυτούς που του μιλάνε απευθείας.
- Γενικά δεν ακολουθεί τις οδηγίες που της δίνονται και δυσκολεύεται να ολοκληρώσει εργασίες ή καθήκοντα.
- Ονειροπόληση.
- Αποφύγετε δραστηριότητες που απαιτούν συνεχή πνευματική προσπάθεια.
- Αποσπάται εύκολα η προσοχή από άσχετα ερεθίσματα.
Συμπτώματα που σχετίζονται με υπερκινητικότητα
- Κινείται συχνά χέρια και πόδια .
- Είναι πάντα ενεργό, κινείται ή ενεργεί σαν να είχε κινητήρα.
- Μιλάει πάρα πολύ.
- Δυσκολεύεται να συμμετάσχει σε δραστηριότητες αναψυχής.
Συμπτώματα που σχετίζονται με την παρορμητικότητα
- Δίνει βιαστικές απαντήσεις πριν καν ολοκληρωθεί η ερώτηση.
- Δυσκολεύεται να σεβαστεί τη σειρά του να μιλήσει ή να μιλήσει.
- Συχνά διακόπτει ή παρεμβαίνει στις δραστηριότητες άλλων ανθρώπων.
Η έρευνα υπογραμμίζει ορισμένες πτυχές που έχουν ήδη αναφερθεί στο άρθρο: το έλλειμμα προσοχής δεν περιορίζει την ικανότητα διατήρησης της συγκέντρωσης κατά την ακρόαση, αλλά επηρεάζει επίσης την ικανότητα να δραστηριοποιηθείς, να οργανώσεις, να ξεκινήσεις και να διατηρήσεις την προσοχή στην εργασία, καθιστώντας τη δραστηριότητα που πρέπει να πραγματοποιηθεί πραγματικό μαρτύριο.
Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή δυσκολεύονται επίσης να διατηρήσουν ενέργεια και προσπάθεια. Μπορεί να έχουν κυμαινόμενες διαθέσεις και να είναι πολύ ευαίσθητοι στην κριτική. Τα προβλήματα μνήμης είναι επίσης συχνά με την έννοια ότι δυσκολεύονται να ανακαλέσουν έννοιες που έχουν ήδη μάθει, να θυμούνται ονόματα, ημερομηνίες και πληροφορίες γενικά .
Διαβάστε επίσης: Μνήμη εργασίας: η αποθήκη που δεν κοιμάται ποτέ
Όσοι επιδεικνύουν παρορμητικότητα ή ακόμα και υπερκινητικότητα σε συνδυασμό με έλλειψη προσοχής επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από τα συμπτώματα που περιγράφονται παραπάνω. Η προκύπτουσα ταλαιπωρία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την παρεξήγηση.
Υπάρχουν πολλές μελέτες που αποδεικνύουν την εξοικείωση της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα. Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές λαμβάνουν υπόψη τους γενετικούς παράγοντες.
Άλλα χαρακτηριστικά ενηλίκων ελλειμματικής προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα
Άλλα τυπικά χαρακτηριστικά των ενηλίκων με αυτή τη διαταραχή είναι :
- Χαμηλή αντίσταση στην κόπωση όταν πρόκειται για την εκτέλεση δραστηριοτήτων για παρατεταμένο χρονικό διάστημα.
- Προβλήματα με τον αυτοέλεγχο και τη ρύθμιση της συμπεριφοράς.
- Δυσκολία στη ρύθμιση των συναισθημάτων, στα κίνητρα και στην ικανότητα να γίνεσαι ενεργός.
- Φτωχός αυτοεκτίμηση .
- Δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις.
- Δυσκολίες που σχετίζονται με την παρορμητικότητα σε τομείς με δυνητικά υψηλούς κινδύνους: έξοδα, διάφοροι εθισμοί, διατροφή, σωματική ασφάλεια, σεξουαλικές σχέσεις κ.λπ.
- Δυσκολία αντίστασης στους πειρασμούς.
Όπως μπορείτε να δείτε, οι πληροφορίες για τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής με ή χωρίς υπερκινητικότητα αφορούν εδώ και καιρό μόνο παιδιά και εφήβους. Ωστόσο, χωρίς να παραμερίσουμε τη θεραπεία και την εργασία με παιδιά και νέους, είναι σκόπιμο να εμβαθύνουμε στη συζήτηση και σε σχέση με τους ενήλικες.
Αντιμετωπίζετε τυχαία αυτά τα συμπτώματα; Είστε ενήλικας με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας; Εάν η απάντηση είναι ναι, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό προκειμένου να ξεκινήσετε μια συγκεκριμένη θεραπεία για να απαλύνετε τις δυσκολίες σας στην καθημερινότητα. και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και να τα ακυρώσει.
Βιβλιογραφικές αναφορές :
Fedeli D. (2012) Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας Carrocci.
Hallowell M. D. Edward M. Οδηγείται στην απόσπαση της προσοχής: Αναγνώριση και αντιμετώπιση της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής από την παιδική ηλικία έως την ενηλικίωση Σάιμον
Rickel A. U. Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας σε παιδιά και ενήλικες Αρθρώσεις.
